Quand personne regardant

Que dites-vous quand personne qui regarde ? Je demande à cette question plutôt curieusement exprimée en raison d'un incident la semaine dernière. J'ai attrapé un aperçu de me sur le moniteur de sécurité à la banque, et à l'OH mon ça alors ! L'image que j'ai projetée m'a rappelé quelqu'un beaucoup plus âgé et plus fatigué que j'étais ou senti à l'heure actuelle. Naturellement quand je me suis vu, j'ai immédiatement soulevé ma tête et épaules, sucées dans mon estomac et mises un sourire sur mon visage. Ce qui j'ai noté pendant que je changeais mon maintien étais non seulement une amélioration instantanée de mon aspect mais une amélioration également instantanée de mon état d'esprit aussi bien.

Tellement aujourd'hui, en ce moment, même s'il n'y a aucun miroir autour, font un contrôle de maintien et d'expression de corps. Puisque le message vous envoient quand personne qui regarde affecte à quoi vous ressemblez et vous sentez. Et ne faire aucune erreur à son sujet, il affecte également le message que vous envoyez quand d'autres regardent aussi ! Les chercheurs ont à plusieurs reprises validé les études qui montrent que plus de 55% de la crédibilité d'un haut-parleur est basé sur à quoi ils ressemblent plutôt que les mots qu'ils emploient pour fournir leur message. Quelle est votre langue de corps indiquant au sujet de toi ?

Vous pourriez se demander : Quelle est l'affaire ? Qui s'inquiète à quoi je ressemble quand je m'assieds à mon ordinateur ou position dans la ligne à la banque ? I ne peut-il pas au moins s'effondrer dans l'intimité de ma propre maison ou bureau ? Le puits considèrent ceci : notre langue de corps est en grande partie une habitude ou une collection d'habitudes. Si vous entrez dans l'habitude de slouching devant l'écran d'ordinateur, vous le ferez dans d'autres endroits aussi bien. Si vous êtes dans l'habitude de sembler fâchée, triste ou diminuée, il est difficile de décaler ce regard même lorsque vous n'en êtes aucune de ces choses. Par la suite vos muscles s'habituent aux maintiens et aux expressions habituels, et il devient beaucoup plus difficile de se lever droit, de se reposer directement, sourire ou sembler enthousiaste même lorsque vous voulez à.

Un ami à moi m'a récemment dit au sujet d'un vendeur qui, malgré un nombre élevé de visites d'un représentant, a eu un rapport très bas de fermeture. Elle s'est appelée dedans pour identifier le problème et pour lui donner des leçons particulières pour améliorer son exécution. Ce qu'elle discoved, à sa surprise, n'était pas des qualifications ou manque de vente pauvres de préparation. Au lieu de cela elle a constaté qu'il a eu une habitude sans connaissance de scowling ; en conséquence les gens ont toujours pensé qu'il était fâché. Une fois qu'elle lui donnait la rétroaction au sujet du message que son comportement non-verbal envoyait, il pouvait le modifier et ses nombres de ventes ont commencé à s'améliorer.

la programmation Neuro--linguistique (la science du raccordement entre nos systèmes, langue et modèles nerveux de comportement) suggère même que vous puissiez changer votre humeur en changeant votre maintien ou expressions de corps. Le sourire et toi se sentent automatiquement plus heureux. Se lever droit et vous vous sentez plus confiant. Respirer profondément et lentement et vous commencez à se sentir plus détendu.

Cette semaine, expérience avec les concepts que j'ai parlés ici. Noter la corrélation entre comment vous vous sentez physiquement, mentalement et avec émotion et les messages non-verbaux que vous envoyez par le maintien, contact d'oeil et expression faciale. Commencer à se recycler pour projeter la confiance non-verbal? même lorsque personne qui regarde. Placer un miroir dans votre bureau et toutes les fois que vous attrapez votre réflexion dans le verre, demander : Si quelqu'un marchait dedans en ce moment, que le message elles verrait-il ? C'est également une grande idée de placer un petit miroir près de votre téléphone ainsi quand vous prenez le téléphone que vous êtes rappelés de sourire. Me faire confiance, ce sourire (ou l'opposé) vient par votre voix au téléphone.

Pratiquer l'acte de sembler confiant, amical, et heureux, même lorsque personne qui regarde. Puisque la fin du jour, la personne la plus importante dans votre vie regarde toujours? qui est toi. Et vous ne méritez pas de regarder et sentir comme le champion que vous êtes !

Betty

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Citation de la semaine
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« L'ancêtre de chaque action est une pensée. »
~~Ralph Waldo Emerson

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