Quand un régime n'est-il pas un régime ? Quand c'est un style de vie !

La perte de suivre un régime et de poids est éteinte presque certainement la plus lucrative de toutes les entreprises relatives à la santé en ligne et. nos waistlines s'enflent, notre santé détériore et le régime « gourou » sont sur le chemin de la course. .all the à la banque !

Simplement mis, nous sommes devenus une nation (en effet, un monde) de suralimenté, undernourished et au-dessus-nous sommes livrés les complaignants, dont les problèmes sont toujours « quelqu'un d'autre défaut » et qui s'attendent à une difficulté instantanée pour tout de l'obésité au cancer.

Conjecture bonne ce qui ? ELLE NE VA PAS SE PRODUIRE.

Oui, vous m'avez entendu correctement - à moins que vous réellement fassiez un certain effort, prenniez la responsabilité et changiez votre style de vie, aucune quantité d'abnégation à court terme ou petits pillules/pièces rapportées/breuvages magiques ne vont faire N'IMPORTE QUELLE différence à long terme.

Vous voyez, ceux de nous qui sont de poids excessif, et c'est moitié finie de la population maintenant, ne y sont pas arrivées durant la nuit. Cela prend des semaines, mois même d'années de manger trop des nourritures fausses pour obtenir à l'état que nous sommes dedans (selon juste COMMENT poids excessif nous sommes). La logique dicte alors que cela va prendre du temps considérable, proportionnel au GAIN original de poids afin de perdre le poids significatif.

Ce qui est plus, si vous comptez alors pouvoir aller de nouveau à votre style de vie précédent, la conjecture ce qui va se produire - ouais, vous l'avez deviné, vous irez bien de nouveau à être juste comme le poids excessif encore.

La SEULE méthode simple, fiable et pratique de perte de poids devient alors pour changer votre style de vie. Si vous n'êtes pas disposés à faire ainsi, vous devriez jeter un long, dur coup d'oeil dans le miroir et décider d'accepter ce qu'êtes vous - quoi que c'est-à-dire, becasue à moins que vous décidiez de faire que le changement de style de vie, qui est comment vous resterez. Période.

Maintenant, être ceci ne peut pas ce que vous voulez entendre, mais EST il ce que vous DEVEZ entendre (si vous voulez perdre le poids). Peu d'expressions sont plus vraies que « ce qui êtes est vous ce que vous mangez ». Il suit alors que si vous voulez être quelque chose de différent, vous devez MANGER quelque chose de différent, c.-à-d. changent votre style de vie.

Malheureusement, le monde est plein de ceux désireux d'encaisser dedans de votre malheur - chacun des « clubs de slimmers » aux médecins et compagnies pharmaceutiques sont désireux de vous vendre « ce traitement de semaines » - à un prix. Et POURQUOI sont-elles désireuses de faire cela ? Puisqu'a) il leur fait un bénéfice et un b rangés) ils savent que vous serez de retour pendant la fois plus prochaine que vous avez un mariage/partie/vacances à aller à cela des marques vous voulez obtenir dans ces robe/équipement/maillot de bain que vous avez acheté en prévision de perdre « quelques livres ».

Malheureusement, la majeure partie d'information a trotté dehors (sa majeure partie des machines de vente de grandes affaires) est peu plus que la propagande conçue pour vous maintenir dans la « industrie de régime » en tant que client pour jamais. Le fait est que si vous êtes de poids excessif (excepté dedans TRÈS peu de cas) vous mangez trop des nourritures fausses. Période. La question devient alors, « ce qui sont les nourritures fausses », et C'est où les problèmes surgissent.

Depuis les années 50 (peu de temps après des margarines ont été présentés) nous avons été alimentés la propagande que « ont saturé la graisse est gâté pour toi », y compris le beurre, viande rouge, les produits laitiers etc. Maintenant, il est parfaitement vrai qu'en raison de la production moderne que beaucoup de ces derniers les nourritures autrement normales sont corrompus de produits chimiques, d'hormones, de poisons et d'autres choses qui feraient votre peau ramper.

Ce qui est évidemment clair est que nos ancêtres ont mangé de ces nourritures pendant les siècles sans maladie de coeur de se développer » « riche en cholestérol » ou « ischémique, qui sont un phénomène récent et suivi directement de la conversion des régimes des graisses normales en plastiques artificiels (autrement connu comme margarines, les huiles végétales hydrogénées et les graisses de transport). Vous avez besoin regardez seulement le travail de DR Mary l'ENIG ou de DR Udo Erasmus pour comprendre ceci (essai copiant et collant l'un ou l'autre nom dans la boîte de recherche de google ci-dessous et le contrôle dehors les résultats - elles vous stupéfieront !).

En même temps, nous avons été dits par Government, médecins, diététicien et scientifiques pour manger plus d'hydrates de carbone, tels que le pain, le riz, les pommes de terre, les pâtes (et d'autres produits de farine) etc., c.-à-d. hydrates de carbone féculents.

Le résultat - waistlines toujours croissants et taux croissants de la maladie chronique ! Ce bruit comme un plan réussi à toi ? Je ni l'un ni l'autre !

En même temps, les machines de P.R. de ces conglomérats énormes et les groupes « professionnels » égoïstes avaient fonctionné des heures supplémentaires pour enterrer approprié-recherché et un conseil infiniment plus approprié de ceux qui ont choisi de rechercher l'obésité et la maladie de coeur indépendamment de la recherche de corporation accorde.

Le travail des innovateurs aiment le prix de Weston, Linus Pauling (DEUX FOIS le gagnant de prix Nobel !), Mary l'ENIG et Udo Erasmus montre clairement la folie dans cette approche « traditionnelle » et l'avantage beaucoup plus grand de manger une haute de régime équilibré en fruits organiquement cultivés et légumes, graines, écrous, graisses normales et pétroles, (non pollués ou chimiquement traités) eau et (selon des préférences personnelles) certains organiquement élevés et viande avec humanité élevée.

Ce qui n'est pas normal, et NE PEUT PAS être discuté car tel est d'avoir des quantités énormes d'aliments de préparation rapide, de nourritures de paquet, de repas prêts, de bonbons, d'alcool, de nourritures en boîte et d'autres nourritures complètement des produits chimiques, des préservatifs, des « assaisonnements », des « renforceurs », des hormones et « des agents de entassement en vrac ». De tels composés n'existent pas dans un régime sain et normal de la même manière que les bétail ne mangent pas naturellement le maïs, le soja, le porc, les haricots ou, pour le mettre brusquement, la merde de poulet !

Ce que ceci accentue est un espace énorme entre de ce que nous sommes enseignés par des intérêts de corporation (essayant invariablement de vendre quelque chose) et de ce que nous AVONS BESOIN (nourriture saine et normale).

La seule manière de résoudre cette question est le rechercher pour vous-même et de regarder les exemples des peuples (tels que les 26 sociétés d'isolement dans la culture occidentale examinée en détail par Weston Price) qui n'ont AUCUNE histoire de maladie de coeur, d'arthrite, de diabète, d'ostéoporose, de cancer ou de l'un des d'autres maladies chroniques communes.

Alors elle descend à un choix simple - changer votre style de vie ou vivre avec les conséquences de des vos courantes et accepter qu'il est VOTRE CHOIX et pas quelqu'un d'autre défaut.