Que diriez-vous des drogues pour l'inquiétude et la dépression ?

Comme un conseiller, je suis souvent demandé, « peuvent les drogues être utiles pour l'inquiétude et la dépression ? » La réponse que je donne est « oui » et « non. »

Oui, les drogues peuvent être utiles pour l'aide à court terme. Le non, drogues ne sont pas une bonne solution à long terme.

L'inquiétude et la dépression ne sont pas provoquées par un manque de drogues. Les drogues ne guérissent pas les causes fondamentales de l'inquiétude et de la dépression. Cependant, quand des drogues sont temporairement employées pour donner à une personne une fenêtre de soulagement pour effectuer le travail intérieur nécessaire pour guérir les causes fondamentales, elles peuvent être utiles.

L'inquiétude et la dépression ont généralement deux causes fondamentales principales - émotives et physiques.

LES CAUSES PHYSIQUES DE L'INQUIÉTUDE ET DE LA DÉPRESSION

Nos corps entrent dans le déséquilibre quand nous ne mangeons pas bien ou avons assez d'exercice sain. Nos corps ne sont pas faits pour manipuler les substances artificielles trouvées en nourriture traitée. Quand nous surchargeons nos corps avec des produits chimiques, pesticides, sucre, et devitalized les nourritures, nos corps deviennent épuisées des aliments essentiels et entrent dans l'effort. L'inquiétude et la dépression peuvent être le résultat de ces épuisement physique et effort résultant.

Nos corps sont conçus pour prospérer nourriture de nourriture et de l'eau que Dieu nous a donnée - et eau pures, propres, organiques, inchangées. Si vous prenez des drogues pour l'inquiétude et la dépression et ne nettoyez pas votre régime et n'obtenez pas l'exercice approprié, vous êtes juste en utilisant une aide de bande pour une blessure béante.

LES CAUSES ÉMOTIVES DE L'INQUIÉTUDE ET DE LA DÉPRESSION

Avec émotion, l'inquiétude est provoquée par des pensées dysfonctionnelles - les pensées qui ne sont pas vraies. Par exemple, si vous vous dites que vous n'êtes pas assez bon ou vous devez être parfait, vous vous sentirez probablement impatient. Les pensées de ne pas être assez bonnes et devant être parfaites sont généralement concentrées sur nos qualités externes des regards et de l'exécution, plutôt que sur les qualités intérieures de la bonté, de la compassion, et de la gratitude. Quand nous choisissons d'être aimables, affectueux et compatissants avec nous-mêmes et d'autres, nous nous sentons bons au sujet de nous-mêmes. Quand nous choisissons la gratitude pour ce que nous avons plutôt qu'angle de saturation sur ce que nous n'avons pas, nous créons la paix intérieure. La bonté et la gratitude sont les antidotes merveilleux à l'inquiétude !

L'inquiétude est toujours un signe que nous nous disons un mensonge. La vérité crée la paix à l'intérieur, alors que les mensonges créent la crainte et l'inquiétude. C'est une manière du sûr-feu de savoir ce qui est vrai et ce qui n'est pas vrai !

Avec émotion, la dépression est provoquée en ne prenant pas bien soin de nous-mêmes. Si nous ignorons nos besoins, ne pas parler vers le haut pour nous-mêmes, se juger, et rendre d'autres responsables de nos sentiments, le résultat peut être dépression. Si vous avez un enfant que vous ignorez et jugez, cet enfant sera probablement enfoncé. Le même se produit au niveau intérieur quand nous ignorons et jugeons notre propre enfant intérieur. La mise dernier et prendre soin de chacun autrement mais de vous-même peuvent vous faire sentir indigne et enfoncé.

Il y a peu de point en prenant des drogues pour l'inquiétude et dépression sans s'occuper votre pensée dysfonctionnelle et la façon dont vous vous traitez. Cependant, si vous prenez des drogues pendant une courte période et l'élasticité vous-même l'occasion d'effectuer votre travail intérieur, elles peuvent être utiles. Plusieurs du peuple que je travaille avec la trouvaille qui dès qu'elles commenceront à prendre grand soin d'elles-mêmes, elles n'aiment pas l'effet des drogues. Ils n'aiment pas le fait que les drogues prennent le bord outre de leurs sentiments. Ils constatent que, plutôt que de vouloir être engourdi dehors, ils veulent sentir tous leurs sentiments profondément, les hautes et les bas. Plus qu'ils apprennent pour prendre la responsabilité de leurs sentiments par le service leurs pensées et les besoins, plus ils veulent pour sentir tous leurs sentiments. Ils découvrent que, alors que les drogues peuvent prendre le bord outre de la douleur, elles prennent également le bord outre de la joie.

La majeure partie du peuple que je travaille avec le bidon évite des drogues complètement par l'étude pour prendre le soin affectueux d'elles-mêmes, physiquement et avec émotion. Plusieurs du peuple qui pratiquent le processus intérieur de liaison qui nous enseignons à trouvaille la liaison intérieure pour être plus puissante bien dans l'inquiétude et la dépression curatives que des drogues.

Si vous êtes une personne qui ne veut pas apprendre à prendre la responsabilité personnelle de votre douleur et joie, alors les drogues peuvent être une sortie pour toi. Mais si vous voulez sentir la paix et la joie vraies, les drogues ne sont pas la réponse.