Queest-ce qu'Annika connaît l'exercice que vous pas ?

Penser à votre jeu de golf. Visualiser se relier à votre commande et descendre votre putt. Penser maintenant à l'exercice et comment il se relie à votre jeu de golf. Faites-vous une séance d'entraînement au corps entier plusieurs fois par semaine ? Avez-vous un régime travaillé de forme physique qui prête une particulière attention à certains groupes de muscle ? Égalisez-vous l'exercice du tout ?

Annika Sorenstam a un plan d'exercice qui est valeur ajoutée à son jeu car elle règne l'excursion de LPGA. Il y a trois éléments principaux à son programme d'exercice qui ont produit des résultats réussis. Pouvez-vous deviner les trois éléments ? Ils sont engagement, discipline, et attachement.

Engagement : Il est crucial de se commettre à un programme d'exercice. Se commettre à un programme d'exercice démontre que vous croyez que le programme sera salutaire. C'est également une bonne idée d'être responsable. Écrire votre engagement et ensemble de buts dans un journal ou un bloc-notes de séance d'entraînement. Faire à l'engagement une réalité en suivant une ligne de conduite spécifique vers vos buts prévus pour les meilleurs résultats.

Discipline : La discipline implique de coller au plan d'exercice. Ne pas laisser les excuses régner. Une fois que vous avez un plan spécifique d'exercice de forme physique de golf, le suivre alors comme il est présenté. Si les appels de plan pour un exercice spécifique de muscle de noyau font alors l'exercice de muscle de noyau, que vous préfériez le faire ou pas. Il y a des périodes où certains exercices sont plus préférentiels et salutaires dans votre programme d'exercice. Il y a également des instants spécifiques où l'étirage peut être utile à votre jeu. Chacun a des jours où l'exercice n'est pas au dessus de leur liste d'activités favorables. Cependant, c'est votre discipline qui produira l'uniformité que vous recherchez dans votre jeu.

Attachement : L'attachement hérite le jeu quand aller obtient dur. Vous aucun doute aurez des obstacles le long de la manière tels qui vous empêchent de suivre même les plans d'action les plus détaillés. Se rappeler cependant que la différence principale entre ceux qui sont réussie et ceux qui ne sont pas revienne habituellement à l'attachement d'un golfeur avec son programme d'exercice de golf indépendamment de l'interférence. La forme physique supérieure ne se produit pas au-dessus de la nuit. Il est essentiel de coller avec votre programme de forme physique même si les résultats sont lents pour apprêter.

Annika Sorenstam a pris l'engagement, la discipline, et l'attachement au coeur. Les résultats ont été montrés par son disque réussi de LPGA. Deviennent sain, convenable, et fort en faisant à l'exercice par point focal de votre jeu de golf. Une diminution de votre handicap montrera que votre engagement, discipline, et attachement à l'exercice étaient bons en valeur lui.