Quel est votre corps pH ?

Un Dr. par le nom de Dr. Morter a découvert une manière très simple, pourtant efficace d'examiner le niveau du pH de votre corps en utilisant les petits morceaux de papier de pH que vous placez dans votre bouche (si examinant en utilisant votre salive) ou dans un jet d'urine (si examinant en utilisant vos sécrétions).

Il est essentiel de savoir le pH de votre corps, mais lui bien plus important pour savoir commander votre niveau de pH.

Vous voyez, si votre corps devient trop acide vous sera des colds contagieux plus enclins, à obtenir les maladies, à devenir gros, à être fatigué, lent, fatigué, soumis à une contrainte, et plein du corps fait mal et fait souffrir.

Votre corps devient acide de beaucoup de manières, mais certaines des manières les plus communes sont :

- L'observation ou la lecture des nouvelles - oui, vous m'avez entendu bien, l'observation de nuit des nouvelles peut rendre votre corps acide et quand votre corps est acide elle maintient la graisse - ainsi observant les nouvelles peut te faire la graisse - CORRECTE qui est un bout droit, mais par distraction quelque chose qui causent votre corps devient volonté acide vous rendent par la suite gros, soumis à une contrainte, et malsain.

- Un régime qui manque des légumes crus.

- Un régime haut en amidons, graisse, sucre, et/ou nourritures traitées.

- Manque d'exercice

- Effort au travail - en fait, vous pouvez changer votre corps d'un état alkalin sain en état acide malsain dans des secondes simplement en se laissant obtenir le renversement ou frustré, et quand vous vous permettez d'entrer dans cet état acide que votre corps devient immédiatement moins sain et votre métabolisme obtient immédiatement défavorablement effectué.

OK, maintenant comment pouvez vous arrêter toute cette vie d'acide et commencer à vivre un style de vie alkalin qui favorise la santé, perte de poids, et forces appropriées - faire simplement ce qui suit :

1.) Ajouter un légume plus cru à votre régime (au moins 3 portions par jour).

2.) De boissons plaine davantage, eau doux (de préférence distillé)

3.) Essayer de manger la plupart du temps des nourritures organiques

4.) Exercer au moins 3 fois par semaine, de préférence 5 fois par semaine - et pas exercice d'excédent parce que si vous vous poussez trop dur vous réellement renverserez les avantages de l'exercice et rendrez votre corps fortement acide.

5.) Éviter toutes les boissons non alcoolisées.

6.) Éviter tous les produits blancs de farine et tous les produits de sucre blanc.

7.) Éviter les produits laitiers excepté des oeufs

8.) Éviter les situations stressantes autant que possible

9.) Passer au moins 5 minutes le matin, 5 minutes l'après-midi, et 5 minutes en soirée pensant à toutes bénédictions que vous avez dans votre vie.

10.) Pratiquer certains exercices de respiration profonds comme ceux trouvés en chapitre 11 de maximisent votre métabolisme.

11.) Consommer des « verts boivent » comme celui énuméré à : http://www.maximizeyourmetabolism.com/supplements.htm