Quelle étape ouverte m'enseigne au sujet de la vie

Après beaucoup d'années de l'exécution comme vocalist, j'ai commuté mon foyer à ma formation et travail en tant que thérapeute de musique. J'aime partager ma musique avec mes clients avec les besoins spéciaux et elle continue à être un champ incroyablement enrichissant de travail.

Récemment j'ai obtenu de nouveau dans l'exécution, seulement cette fois j'ai apporté ma guitare avec moi. J'ai commencé à m'occuper et exécuter à un après-midi ouvert mensuel d'étape. C'a été une grande expérience musicale, une chance d'essayer les techniques de santé d'exécution que j'avais appris (et avais enseigné) et une chance humiliante à être un « débutant » encore.

Voici cinq leçons que j'ai apprises jusqu'ici :

1. Laissé aller des résultats

Si j'approche une exécution avec l'espérance qu'elle lancera ma carrière de chant, impressionner quelqu'un (chacun), qui chaque note semblera exactement comme lui a fait à ma meilleure répétition ou que j'aurai une expérience de transcendantal, je pourrais juste être déçu. Si j'approche l'étape seulement avec l'intention d'avoir lieu entièrement dans le moment et de faire mon meilleur, je ne peux pas tourner mal.

Ceci s'applique au reste de ma vie aussi bien. Je sais que quand je pense en avant à la façon dont quelque chose s'avérera, je ne prête pas entièrement l'attention à CE MOMENT. Et si je ne prête pas une pleine attention à ce moment, quel est le point d'être ici ?

2. Avoir un plan et être disposé à le jeter dehors

Celui-ci est semblable à la première idée. Tandis que je peux préparer quelques chansons et avoir prérégler l'image de qui accompagnera moi, quels instruments ils utiliseront et où dans l'ordre des interprètes je préférerais entrer, je doit être disposé a laissé tout qui vont, afin d'être flexible et s'adaptant aux organisateurs et à d'autres interprètes. Et c'est ces groupements impromptus des musiciens qui mènent parfois aux moments incroyables de la musique-fabrication. Je dois me rappeler que ce n'est pas une exposition polie avec des prix élevés de billet qui doit être exécutée avec précision.

Et ni l'un ni l'autre n'est le reste de ma vie. Tandis que je peux certainement approcher chaque jour avec une intention de faire mon meilleur, reste dans le moment et obtiens un certain nombre de choses spécifiques faites, je tâche également d'être ouvert de surprises et de nouvelles possibilités. Puisque Dieu a habituellement un plan bien meilleur pour moi que je fais !

3. Demander l'aide

Dans ma première fois à l'étape ouverte, j'ai réalisé que je serais une séance beaucoup plus confortable sur un tabouret à jouer, ainsi j'ai demandé si je pourrais faire cela. J'ai même demandé à quelqu'un de m'aider à l'apporter plus de. Dans ma deuxième fois à l'étape ouverte, je suis arrivé « guitare de sans », espérant que si j'étais ouvert pour la recevoir, il y aurait une solution. Quelqu'un m'a aimablement prêté sa guitare (mercis, Mike !) et elle a établi admirablement.

L'appui de d'autres est crucial à mon individu-soin, santé et bien-être. Et je dois me rappeler que personne ne peuvent lire mon esprit. Si je dis que je vais « bien », ils vais prendre cela à la valeur nominale. Elle prend beaucoup de courage de demander l'aide - et je donne également un cadeau à ceux que je demande. M'aidant marques ils sensation bonne.

4. Envoyer l'amour derrière à ce que (ou de qui) j'ai peur

« Peut-être tout qui nous effraye est, dans son essence plus profonde, quelque chose de qui veut notre amour » - Ranier délaissé Maria Rilke.

Dans sa formation de santé d'exécution pour des musiciens, Dr. Louise Montello de Musicians Wellness, Inc. parle au sujet d'une « boucle » d'énergie cette des écoulements entre l'interprète et les assistances. Elle m'a également rappelé que la majeure partie des personnes s'asseyant dans les assistances est là parce qu'elles aiment la musique (juste comme moi) et regarde pour avoir une expérience positive (juste comme moi).

Si je pense à la façon dont je peux aider ces gens, ce que je peux leur donner par ma musique, comment les aider à avoir cette expérience positive, alors toute la soudain je ne pense plus à me (comme ce que je pourrais faire mal ou ce qu'elles pourraient penser à moi).

J'ai personnellement éprouvé cet écoulement positif d'énergie. Quand j'examine une assistance comptant trouver l'amour et l'acceptation, et le foyer sur DONNER ces choses moi-même, je suis récompensé avec toute cette énergie positive revenant à moi.

Je trouve cela envoyer l'amour vers ce que je crains - et envoyant l'amour ME quand j'ai peur, m'aide à détacher la prise que la crainte a sur moi.

5. L'expérience (et seulement l'expérience) fait un expert

Quand je suis allé à cet premier après-midi ouvert d'étape, je n'ai pas su elle s'avérerait. Je n'ai pas su ce qui se produirait ou si je serait n'importe quels bons. J'ai tellement voulu sauter l'étape de l'éprouver pendant la première (et en second lieu, et tiers, et quart) fois, et obtiens juste à où je me suis déjà senti confortable et pourrais prévoir les résultats (l'uh-OH, là est quelques leçons de ci-dessus que je n'avais pas tout appris encore !).

La vérité est que je dois être patient et laisse des choses dévoiler dans le temps parfait de Dieu. Bien que j'aie « aie payé mes droits » dans l'autre musical et des situations de la vie, je doivent humblement accepter que je suis beaucoup un débutant à cette situation ouverte d'étape.

Quand je veux rester sûr en faisant des choses la manière que je les ai toujours faites, ou en choisissant la stratégie qui a des résultats « garantis », je limite mes possibilités pour toutes sortes d'expériences merveilleuses (et inattendues).

Je ne peux pas attendre pour voir ce qui est prochain pour moi sur l'étape ouverte. Le séjour a accordé pour mes prochaines leçons ......

Cet article a été à l'origine édité sur le site Web de la ressource du compositeur de chansons de MUSE de muses (l'avril 2005) http://www.musesmuse.com

(c) Linda Dessau, 2005. Tous droits réservés.