Réalisation de la santé optima

« La santé optima n'est pas simplement l'absence de la maladie mais de la présence de la santé dans des secteurs mentaux, émotifs, physiques, spirituels et sociaux. Certains incluraient également la santé financière. »

Introduction

La santé optima est essentielle à tous les niveaux, de l'individu à la société que nous vivons dedans à l'environnement autour de nous. Nous devons commencer à penser à la richesse pas simplement en termes de possession d'argent et des propriétés mais en termes de également possession de bien-être mental, émotif, physique, social et spirituel.

Santé mentale

La vérité est esprit est le précurseur de tous les états.

Avec une mentalité appropriée, un pauvre homme peut encore être heureux. Réciproquement, si la mentalité n'est pas exacte, n'importe comment les possessions beaucoup matérielles vous peuvent avoir, vous peut être toujours une personne très malheureuse. Ainsi, Gandhi dit, « le monde a assez pour chacun a besoin, mais pas assez pour même l'avarice d'une personne simple. »

Ainsi un esprit sain est un qui possède une mentalité qui peut mener au bonheur et au contentement avec l'individu et le monde autour de nous. Il fournit la clarté des pensées, de la bonne perspicacité et de la capacité de voir des choses par un esprit impartial.

Pouvoir voir des choses par un esprit impartial n'est aucun petit exploit. Il est extrêmement difficile de noter ou observer le déploiement des événements et des phénomènes sans juger. Nous associons habituellement des émotions ou des sentiments aux événements, et permettons à de telles émotions de diriger nos actions. Nos goûts pour certaines choses et déteste pour d'autres sont étroitement associés à nos émotions.

Santé émotive

C'est nos émotions qui nous mènent à agir impulsivement parfois. Ainsi un à niveau élevé de la conscience de soi-même dans ce secteur est extrêmement utile. En fait, il est essentiel à notre bien-être. Après tout, des choses et les rapports qui peuvent nous prendre des années à la construction peuvent être détruits dans un moment de colère.

Il y a des émotions positives et négatives. Des émotions positives telles que l'amour, la compassion et la joie devraient être cultivées, alors que des émotions négatives telles que la crainte, la colère et la haine doivent être supprimées.

Une fois enquis de, une sauge sage de l'Inde une fois illustrée avec une histoire :

Un vieil homme a dit à son fils, « garçon, j'ai deux tigres mis en cage chez moi. On est amour et compassion. L'autre est crainte et colère. »

Le jeune garçon a demandé, « ce qu'on gagnera, père ? »

Le vieil homme a répondu, « celui que j'alimente. »

Parfois, il peut sembler que nous n'avons aucun contrôle de nos émotions. Ce n'est pas vrai. La vérité est à quel point nous contrôlons nos émotions dépend d'à quel point nous avertis sommes de nos émotions, en particulier de surgir de nos émotions. Plus nous sommes capables noter surgir de nos émotions en avance, nous nous améliorons pouvons les contrôler.

Recherche de plus en plus prouvent que notre bien-être est étroitement lié à notre santé émotive et mentale. Le système immunitaire de notre corps est généralement augmenté par des perspectives et émotion mentales positives. Réciproquement, il est enfoncé par les états mentaux et émotifs négatifs. Ainsi, l'effort, le souci, la colère et la crainte sont quelques déclarer qui peuvent mener aux maladies physiques telles que l'hypertension, les maladies cardiaques, les ulcères peptiques, la dépression et une foule d'autres maux.

Santé physique

Maintenir un bien-être physique optimum exige, donc, de nous de nous concentrer non seulement sur notre corps mais également notre esprit et émotions.

À un niveau physique, notre corps peut être à sommeil et à repos proportionné traversant sain gardé, nutrition appropriée, exercices réguliers et un environnement sain qui est exempt de la pollution.

Santé spirituelle

Tout au long des âges, les hommes sages ont uniformément informé et nous ont enseigné que nous sommes essentiellement les êtres spirituels.

Bien que la science médicale n'ait pas pu indiquer à nous notre nature spirituelle, il y a beaucoup d'évidence indirecte que nous serions idiots pour ignorer. Les histoires des personnes qui étaient passées par une expérience proche de la mort (NDE), ou les personnes de mort avec la conscience de approche intensifiée de la mort, ou simplement un traitement d'une maladie « incurable » tous suggèrent qu'il y ait plus à la vie que juste l'état physique.

Religions principales du tout du monde basé leurs enseignements sur la croyance que nous sommes essentiellement les êtres spirituels. Selon ces enseignements, notre existence physique est secondaire.

Tandis qu'il peut être vrai que nous devrions concentrer notre vie davantage sur notre nature spirituelle que notre nature physique, il serait difficile que la majorité de personnes fasse ainsi, au moins pas immédiatement. Les choses ne peuvent pas changer durant la nuit. La mentalité, cependant, le bidon, et c'est peut-être le meilleur endroit à commencer.

Santé financière

Cependant, à un niveau plus mondain, la plupart des personnes sont encore coincées sur la façon dont survivre au jour le jour, où obtenir le prochain chèque pour payer l'acompte de maison, ainsi de suite et ainsi de suite.

Pratiquement, donc, nous devons examiner des manières de réaliser un déclarer financier nous libérerait théoriquement dont de la contrainte « a forcé » le travail. C'est où le concept de la liberté financière est si attrayant. Selon ce concept, on devrait essayer d'obtenir un état où nous avons un ou plusieurs qu'une source de revenu qui peut être produite passivement, c'est-à-dire, même lorsque nous ne travaillons pas.

Est ce ce que Robert Kiyosaki a nommé en tant que « revenu passif ».

Selon lui, le revenu passif peut seulement être réalisé en allant bien à un investisseur ou à un propriétaire d'affaires, pas à un propriétaire unique ou à un employé. Pour devenir un investisseur ou un propriétaire d'affaires, vous devez dépenser l'heure et l'argent d'acquérir l'intelligence financière. À la différence du Q.I. ou de l'EQ, vous pouvez acquérir l'intelligence financière par l'éducation d'individu.

Pour obtenir un contrôle financier de santé, consulter un comptable, un banquier ou un planificateur financier que vous pouvez faire confiance.

Rapport sain

« Aucun homme n'est une île, entière par elle-même. »

En tant que docteur médical, je suis en position unique pour confronter et soulager les patients de mort. Un de la chose la plus importante que j'ai observée est que les personnes de mort ne posent pas des questions sur leur argent ou possessions. Au lieu de cela, ils concentrent leur énergie et force restantes sur essayer de guérir des rapports blessés. Il est comme s'il y a un besoin inhérent d'obtenir une fermeture appropriée à un rapport.

Ainsi, la formation et la cultivation d'un rapport sain est importante pour notre bien-être. Malheureusement, c'est quelque chose que nous avons souvent ignorée jusqu'à ce qu'il soit trop tard. Si là pardonne pour être fait, ou la nécessité d'être pardonné, laisser des choses aux dernières minutes peut finir vers le haut avec un désir non atteint pour une fermeture.

Sachant ceci maintenant, ne devrions-nous pas passer plus de temps et l'effort en améliorant notre rapport avec le notre a-t-il aimé ceux, particulièrement avec nos parents, conjoint, enfants et enfants de mêmes parents ?