Réaliser le succès que vous voulez : 7 raisons pour lesquelles les gens pas

Le changement est l'un des plus grands concepts se posant à la société d'aujourd'hui. Nous tous sommes confrontés à la façon dont rapidement le monde change et à la façon dont nous devons changer pour continuer. Nous devrions regarder le changement comme excitant !

Quel est le processus que nous devons comprendre en cherchant à changer notre comportement ? Quelles sont les choses nécessaires au changement durable ? La plupart des personnes ne font pas ce qu'elles veulent pour faire et faire ce qu'elles ne veulent pas faire. Pourquoi est-ce que c'est ? Pourquoi le changement est-il si dur pour beaucoup ?

1. Nous ne sommes pas certains sur où nous nous dirigeons

Un but est impératif à où vous veulent aller, mais à combien d'entre nous ont un rapport bien défini pendant notre vie, savent nos valeurs, ou tous les buts ont noté ?

Nous pouvons faire ceci en écrivant une future lettre, un rapport personnel de mission, ou simplement en plaçant une liste de buts dans un endroit évident. Ceci nous aidera à décider où nous voulons finir vers le haut. Si nous ne visons rien, nous voulons ne réalisons plus que probablement rien !

Il est également important d'assurer chaque but est choisi pour les bonnes raisons. Chaque raison doit être une raison contraignante de nous. Par exemple, si nous faisons des choses svp à d'autres, ou parce que nous nous sentons nous si, nous abandonnerons souvent plus tard en bas de la voie, ou n'aurons pas la passion pour accomplir le but. La conclusion des bonnes raisons exigera souvent un arrangement de nos valeurs et croyance et priorités.

2. Notre attitude est erronée

La bonne attitude est cruciale pour que le changement soit une expérience positive. Nous devons voir le changement en tant que quelque chose que nous voulons, cela est passionnant et qui nous fournira de nouvelles possibilités. La puissance de la pensée positive a été examinée dans la grande profondeur en beaucoup de livres. Une liste de bons livres pour vous aider à comprendre comment brancher sur cette puissance de la pensée positive pour vous-même peut être trouvée à la page de ressources de mon site Web : http://www.aspectcoaching.com/Resources.html

3. Nous ne savons pas remplacer l'esprit

Ceci signifie l'étude pour regarder des choses d'une nouvelle perspective. La perspective est comment nous voyons personnellement des choses. Avec la nouvelle perspective un changement est facile. La réalisation du changement avec une perspective de non-autorisation est dure.

Quelques perspectives négatives sont doute, crainte, blâme, critique, bas amour-propre et jugement.

Quelques perspectives de autorisation sont confiance, pensée positive, respect, engagement et responsabilité.

Changer notre perspective implique de considérer comment nous pouvons regarder des choses différemment. Il aide parfois à considérer comment un étranger regarderait nos circonstances.

Les affirmations sont une manière efficace de remplacer l'esprit. Elles peuvent maintenir l'esprit concentré sur notre but si elles sont mentionnées régulièrement. Des affirmations doivent être écrites dans le présent, chez la première personne et avec l'énoncé fort et positif de langue ce que vous voulez réaliser, pas ce que vous pas. Par exemple, `je le trouve si facile au réseau avec des personnes.'

4. Nous ne formons pas de nouvelles habitudes

Les habitudes sont l'un des facteurs principaux qui influencent comment nous nous comportons. Pour changer une habitude nous devons agir sur quelque chose au moins sept fois de renforcer le comportement changé. L'arrangement le processus de renforcer des habitudes peut faire une grande différence. Certaines de ces derniers sont :

• Obtenant un système de soutien pour mettre une nouvelle habitude en place
• Obtenir un système de rappel
• Prendre des rendez-vous avec vous-même
• Modèles de pensée changeants

5. Nous ne comprenons pas ou ne maîtrisons pas les secteurs requis pour le changement

Avec tout désir dans le monde, nous ne pouvons pas changer sans outils droits. Les outils nous fournissent le cadre pour faire une différence. Certains des outils peuvent être :

• Surmonter la crainte
• Surmonter des obstacles
• Sachant où changer
• Avoir une vision de autorisation
• Garder l'élan
• Dessin sur les ressources de d'autres
• Identification de notre propre croyance limiteuse
• Changement alignant à nos valeurs
• Concevoir un environnement de motivation

6. Nous n'obtenons pas assez d'appui de d'autres

Nous tous sommes conçus pour être dans la communauté. Nous sommes tous imparfaits, ainsi nous devons dépendre des forces de d'autres pour complimenter nos faiblesses. Obtenant l'appui des personnes telles qu'un entraîneur, le groupe de mentor ou d'esprit supérieure est crucial au changement réussi. L'entraînement est un processus puissant qui permet à une personne de clarifier ce qu'elles veulent et les étapes nécessaires à y arriver. L'entraînement tient compte de la responsabilité, de l'appui, de l'encouragement, de la rétroaction et du défi. Ce sont toutes les choses que nous ne pouvons pas seul obtenir.

Combien de médaillés olympiques auraient gagné une médaille sans entraîneur ?

7. Nous nous arrêtons avant que le changement se soit produit

C'est le plus grand obstacle de changer. Beaucoup de gens commencent bien mais n'accomplissent pas la course. La persévérance est la clef. Gardant nos yeux sur le but et le coeur non perdant sont cruciaux pour le succès. Se rappeler ce qui nous conduisait au commencement, et la reprise de cette vision peuvent aider à nous garder d'abandonner. L'évaluation est importante pour identifier les manières qui ont été réussies et ceux qui ont besoin changer.

Un modèle pour le changement

Un des modèles mieux respectés pour le changement est le principe de DÉVELOPPER. C'est comme suit :

• Arrangement de but
: Clarifiant le but, le cassant vers le bas en étapes maniables.
• Réalité
: Considérant où vous êtes maintenant, ce qui est l'espace à réaliser le changement, et sur le quel ressources vous pouvez brancher.
• Options
: Vu les différentes options pour atteindre votre but.
• Manière en avant
: Décider d'un plan d'action et collage à lui ; célébration du succès ; et ajustant le plan selon les besoins.

Un entraîneur personnel peut vous prendre par un modèle pour faciliter le changement. Les questions ci-dessous peuvent également vous aider à avancer.

Questions de entraînement personnelles :

Nom un secteur que vous voudriez changer.

Savez-vous où vous vous dirigez ?

Y a-t-il une manière que votre attitude a besoin changer ?

Y a-t-il une manière que vous avez besoin d'une nouvelle perspective, ou la manière de penser cela est-elle plus constructive ?

Comment pouvez-vous soutenir des changements à vos habitudes ?

Où pouvez-vous obtenir l'appui de d'autres ?

Avez-vous abandonné trop tôt ?

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