Réparation de lui avec l'hypnose

Il y a beaucoup de craintes et malentendus au sujet de l'utilisation de l'hypnose et hypnotherapy, et les mythes et le mystère qui l'entourent sont totalement immérités. Cette page vous aidera à comprendre l'énorme potentiel vie-augmentant de cette thérapie antique.

Elle est employée quotidiennement dans littéralement des millions de bureaux de thérapeutes autour du monde, fonctionnant avec toutes les sortes « de conditions humaines », incluant :

- Sujets personnels
- Difficultés émotives
- Problèmes psychologiques
- Beaucoup de problèmes physiques
- Perfectionnement d'exécution
- Amélioration sportive
- Commande d'habitude
- Commande de poids
- Difficultés de sommeil
- Problèmes de rapport

L'hypnose et hypnotherapy a été autour pendant probablement plus de 5000 années ; on l'identifie maintenant pendant qu'un outil sûr et efficace pour assister un grand beaucoup de questions - en fait, est a été accepté par l'association médicale britannique comme méthodologie valable de traitement depuis 1955.

Me suis souvent demandé comment le coffre-fort il est - bien, j'ai conduit plus de 24.000 sessions dans ma carrière jusqu'ici et ai enseigné l'autohypnose aux centaines de personnes. Personne ne s'est plaint pourtant… Tandis que ce n'est pas certainement « une fois une taille adapte tout le » type de thérapie, il peut aider avec un nombre énorme de problèmes.

Vous pouvez s'occuper d'un bureau de praticiens, ou vous pouvez apprendre à s'hypnotiser - l'une ou l'autre manière qu'il est totalement sûr. Nous irons voir les deux méthodes - autohypnose d'abord.

Autohypnose

L'autohypnose est employée quotidiennement par des sportifs et des musiciens, des personnes d'affaires et des artistes, femmes au foyer, policiers, ingénieurs, employés de magasin… en fait elle a employé par des millions de personnes de tous les secteurs partout le globe !

Dissipons quelques unes des inquiétudes que quelques visiteurs pourraient avoir… les « règles » suivantes sont applicables à tous les types d'hypnose :

- Vous ne pouvez pas « se coincer » - c'est tout à fait impossible
- Vous ne devenez pas sans connaissance ou n'allez pas dormir
- Vous savez ce qui se produit à tout moment
- Vous pouvez sortir l'état toutes les fois que vous souhaitez à
- Vous ne pouvez pas « perdre votre esprit »
- Il n'est relié sous aucune forme ou forme à l'occulte
- Il n'y a aucune une telle chose que « a hypnotisé le sentiment »
- C'est réellement un état totalement normal que nous tous entrons dans plusieurs fois par jour
- Il est très semblable aux techniques de méditation ou de relaxation
- C'EST COMPLÈTEMENT SÛR !

Entrer dans un état d'autohypnose est une compétence spécifique et comme avec toutes les qualifications, quelques personnes sont meilleures à elle que d'autres. Il est juste pour indiquer, bien que, que presque tout le monde peut tirer bénéfice d'apprendre comment l'employer. Entre autres, vous pouvez s'aider :

- Perdre le poids
- Stopper le tabagisme
- Améliorer exécution sportive et autre
- Augmenter la concentration et la rappeler
- Améliorer la confiance et la confiance en soi
- Travail avec des questions de motivation

Comme cité précédemment, elle est une compétence et spécifiques qui doivent être apprises. Il y a beaucoup de livres sur le sujet et il y a également des leçons libres fournies par quelques sites Web sur le sujet.

Hypnose professionnelle

Bien que l'autohypnose puisse parfois être efficace, elle est juste pour indiquer que les sessions linéaires avec un thérapeute professionnel fourniront presque toujours de meilleurs résultats. Bien que quelques personnes se sentent nerveuses au sujet de prendre cette mesure, c'est une expérience astonishingly de détente pour les la plupart - un des « effets secondaires » est souvent un abaissement dramatique des niveaux d'effort.

La voix du thérapeute…

L'hypnose est habituellement induite par l'utilisation de la voix du thérapeute, bien qu'il soit peu susceptible se sentir réellement vous ayez hypnotisé. Il n'y a aucune une telle chose que « a hypnotisé le sentiment », bien que trouvaille de beaucoup de gens leurs sens d'être plus alerte bien qu'habituel - vous certainement « ne perdrez pas la commande » à tout moment, ni pouvez vous être manoeuvrés de quelque façon.

Il n'y a aucune forme d'inconscience et personne ne peut être incité pour faire tout ce qu'ils ne veulent pas faire ; une personne dans l'hypnose se rend compte de tout qui se produit autour de eux, averti d'eux-mêmes et de leur thérapeute, et maintiendra normalement une pleine et précise mémoire de tout après.

L'hypnose, un phénomène totalement normal, est simplement un état très confortable et détendu pendant lequel il est tout à fait facile de converser raisonnablement avec le thérapeute, bien que non tous les modèles de hypnotherapy utilisent cette technique. Et voici quelque chose qui peut vous étonner - tandis que presque quiconque peut écrire l'état d'hypnose, les esprits les plus forts le font mieux ! Être unhypnotisable est un indicateur d'une certaine sorte de difficulté avec focaliser les processus mentaux et est réellement extrêmement rare.

La thérapie

L'hypnose elle-même est peu susceptible de fournir un soulagement des symptômes, celui qui ces symptômes pourraient être. C'est la thérapie - hypnotherapy - qui est effectuée dans a hypnotisé le déclarer qui est important. Il prend deux formes entièrement différentes.

Thérapie de suggestion

Cette forme de traitement est idéale pour qu'aider fasse face à des choses telles que des craintes d'examen, nerfs d'essai d'entraînement, tabagisme, nailbiting, quelques problèmes de poids-commande, effort, et ainsi de suite. Habituellement, entre deux et quatre sessions être nécessaire et quelques thérapeutes travailleront avec 2 personnes ou plus en même temps, souvent réduisant coûte.

Thérapie analytique

Ceci est parfois employé pour plus de problèmes profond-enracinés. La technique vise à trouver et enlever la cause originale fondamentale de telles choses comme des craintes irrationnelles, des problèmes émotifs, des difficultés de rapport, des problèmes psychopathe-sexuels, manque de confiance, dépression, difficultés de sommeil, bégayant/bégaiement, inquiétude, complexe d'infériorité, unhappiness, phobies, etc. et la plupart des autres problèmes où il y a un facteur psychologique au travail.

La période de traitement normalement sera entre six et douze sessions hebdomadaires et est capable de produire un dégagement complet et durable à partir des symptômes. Elle est une forme de thérapie, et totalement privées et individuelles, linéaires qui, pour beaucoup, sont la « crème des thérapies ».

Donc là vous avez elle… si vous aviez lutté pour faire face à un aspect de la vie, ou même la vie elle-même, et ne savez pas résoudre vos problèmes - donner à hypnose un essai. Il est susceptible d'être bien valable !