Résolution + enthousiasme = puissance

Penser pendant un moment à la plus haute montagne que vous avez jamais escaladée, à la vallée la plus profonde vous avez jamais traversée, ou au plus long fleuve vous jamais avez dû nager. Peut-être il curatif un rapport avec aliéné a aimé un, fermeture une affaire au travail, surmontant un penchant, survivant une maladie, réussissant contre la chance ou en faisant ce qui ont semblé comme un rêve impossible venir vrai. J'imagine qu'il y avait des moments dans le processus quand vous vous êtes sentis faible, êtes devenus convaincu te que pourrait n'aller pas autre, et a voulu revenir et abandonner.

Il y a quelques années j'ai décidé de marcher dans un marathon de 18 milles. À environ la marque de 10 milke, j'ai frappé le mur proverbial. Chaque muscle dans mon corps a fait mal, et je blesse dans les endroits que le docteur n'ont pas même des noms pour. J'ai été tenté pour m'asseoir au milieu de la route et pour demander aux médecins de me porter loin sur une civière. J'ai pensé qu'il n'y avait aucune manière que je pourrais la faire à la ligne d'arrivée. Mais je n'ai pas donné dedans à mes pensées négatives. Que m'a maintenu ? Comment est-ce que j'allais capable rassembler la force I requis pour aller de l'avant ? J'ai concentré mon esprit sur à quel point bon j'allais juger quand j'ai fini ce que j'ai commencé. Et j'ai réfléchi les autres temps dans ma vie où j'ai pensé que j'avais atteint l'extrémité de ma corde, seulement pour trouver la force « pour attacher un noeud » et pour passer. J'ai fini le marathon - et l'expérience d'abandonner presque m'a enseigné que plus nous devons atteindre à l'intérieur de nous-mêmes pour réussir profondément, le plus grand notre sens d'accomplissement.

Le poids ou la vie perdant par vie saine n'est pas facile. Ce peut très bien être la chose la plus dure que vous essayez jamais de faire. Et il peut exiger de toi d'apporter pour chaque once de votre force intérieure et puissance personnelle. Le même mur que nous rencontrons pendant d'autres défis dans la vie élèvera invariablement sa tête laide dans notre voyage pour perdre ou contrôler notre poids. Il y aura des jours quand il semblera comme si l'univers conspire à assurer notre échec, nous forcer à abandonner sur les objectifs que nous fixons en janvier en jetant l'eau froide sur notre enthousiasme.

Mais ne pas tomber dans le piège de attraction de la négativité. Vous avez la capacité de relever les défis invariables qui se trouvent en avant. Vous avez la force pour supporter des reculs et des déceptions. Vous avez l'énergie à persévérer. Vous avez réussi à d'autres secteurs de votre vie, et vous pouvez atteindre le but que vous avez placé pour vivre une vie plus saine.