Résolutions de la forme physique de nouvelle année - pourquoi les cassez-vous ? Partie 3

Ne pas dormir là-dessus !

La réalisation de vos résolutions de nouvelles années est plus d'une mentalité qu'un jeu de nombres.

Je ne sais pas le bon temps vous laisse dedans sur un petit secret au sujet des résolutions de nouvelle année mais vais ici ; Il y a deux semaines je mangeais le déjeuner et j'ai rencontré un homme qui était dans ses années '40 tôt qu'il avait stoppé le tabagisme après vingt ans et deux paquets par jour. Je lui ai demandé que, « si vous ne vous occupez pas de moi demandant, « comment vous l'avez fait ? Comment avez-vous stoppé ? Vous a fait juste réveillent un matin et disent qui est lui ? »

Il a dit, « je n'ai pas dû me réveiller. Il était il y a de dix ans le mois prochain. Je suis allé déjeuner ; messieurs de scie qui ont souffert de l'infasemia partageant une cabine avec un réservoir de l'oxygène. Je ne suis allé à la maison et ai dit, cela est lui, là suis plus d'options encore. Je ne fumerai encore jamais une autre cigarette. Et je n'ai pas eu un ou le recommander depuis. » Elle était juste comme celle ? J'ai demandé. Juste comme celui il a dit. Quand il n'y ont plus plus d'options, vous pouvez aussi, juste comme celui !

J'ai un rapport couvrant personnel de mission et il indique, CHANGEMENT de BUTS -- LES DÉCISIONS PAS !

Si vos résolutions de nouvelles années vont coller, les décisions doivent également coller. Aucuns issue faciles, aucun pâté en croûte dans les pipedreams inaccessibles de ciel et aucune heure donnante au weasel votre sortie du sentiment bonne et obtenante plus saine. L'ATTENTE POUR FAIRE N'IMPORTE QUOI SIGNIFIE QUE VOUS N'ÊTES PAS SÉRIEUX À SON SUJET. Les chances sont toi se parleront hors de elle avec une certaine excuse boiteuse. Ne dorment pas là-dessus, mouvement juste elle MAINTENANT !

Prendre la décision fixer les objectifs et se rappeler avec dehors votre santé que vous n'avez RIEN !