Raisons merveilleuses et moches de régime méditerranéen - de poids perdant

Raisons moches de perdre le poids

« Je veux être une taille 0. »

« Vous pouvez ne jamais être trop mince. »

« Je veux m'adapter dans les mêmes vêtements que j'ai portés dans le lycée. »

« Je veux être un enfant abandonné. »

Les « gens me verront comme plus fascinant. »

Les « gens me verront comme plus enfantin. »

« Les personnes minces sont plus populaires. »

« Je veux ressembler à un modèle. »

« Chaque d'autre est de poids insuffisant. »

« Je veux de plus hauts os de joue. »

Les « gens me seront plus gentils si je suis plus petit. »

« D'autres me disent que je semble gros quoique je sois dans les limites idéales de poids corporel. »

« Si je perds tout les poids pour de bon, peut-être je peux cesser de jeter vers le haut après que je mange une fois pour toutes. »

Si les commentaires l'uns des ci-dessus ressemblent à votre propre raisonnement pour le poids perdant puis vous n'avez pas un problème de poids. Mais vous pouvez jaillir avez un problème psychologique. Vous simplement ne pourriez pas préparer mentalement ou avec émotion pour ne manipuler aucun problème de perte de poids. Consulter un thérapeute qualifié pour obtenir au fond de cette question au cas où son un désordre cognitif. Un désordre cognitif est quand quelqu'un souffre d'une vue tordue d'elle-même, le monde ou comment d'autres la voient.

Raisons merveilleuses de perdre le poids

Je veux monter des escaliers sans perdre mon souffle.

Je veux pouvoir s'adapter dans une robe que j'ai portée il y a une année.

Je veux jouer au football avec mon fils encore.

Je veux prendre moins de pièce quand je m'assieds sur l'autobus.

Je veux cesser d'éviter ma réflexion dans des fenêtres et des miroirs de magasin. Je veux aller nager et me sentir confortable dans un costume de bain.

Je veux aller sur des tours en parc d'amusement.

Je veux me sentir confiant au sujet de faire prendre ma photo.

Je veux cesser de choisir des restaurants sur la force de leurs chaises.

Je veux définir où mon coffre finit et ma taille démarre.

Je suis heureux d'être n'importe quelle taille entre 14 et 16.

Je veux augmenter mon amour-propre.

Je veux réduire la contrainte sur mes muscles et dos

Je veux avoir une meilleure santé cardio-vasculaire

Je veux augmenter ma masse maigre de muscle

Je veux augmenter ma flexibilité

Je veux cesser d'être regardé fixement quand je passe commande dans les restaurants

Je veux adopter des habitudes saines de manger

Je veux avoir une taille encore.

Je veux revoir mes pieds.

Je ne veux pas ronfler tellement fort.

Je suis diabétique limite.

Je ne veux pas charger ma famille de mes futurs coûts médicaux

Je veux changer mon style de vie ainsi je suis plus sain.

Je veux diminuer ce que je paye sur mon assurance médicale maladie.

Je veux être vivant pour jouer avec mes enfants ou enfants.

Il y a beaucoup de manières de procéder à la perte de poids, mais aucun n'améliore que le chemin sûr et facile. La nutrition et une approche prévue sont toutes importantes. Penser soigneusement avant de sauter dedans et toi réussira.