Ralentissement

La vie est les grandes grosses précipitations une. Nous voulons que les aliments de préparation rapide manger rapidement, les voitures rapides nous y arrivent plus tôt, le sexe rapide adapter notre programme occupé, l'argent rapide pour dépenser librement, et les instruments rapides pour faire le double le travail dans la moitié du temps. Et, oui? je sais que vous voulez obtenir à la fin de ce chapitre aussi rapidement comme possible ! Nous conduisons nos vies à 90 milles par heure sur un chemin signifié pour la marche.

Est-ce que vous accomplir beaucoup dans la ruelle rapide, mais rarement vous pouvez vous amusez, et que se produit quand vous frappez ce tour inévitable d'épingle à cheveux ? Vous essayez effréné de ralentir, virer vers la droite et de rester calme tandis que vous êtes sur le point de se heurter une voiture approchante, tous tout en criant, « #@%@# ! Là où a fait ceci venir de ? » Retentir familier ? Mais si vous n'alliez pas tellement rapidement, vous pourriez avoir pu éviter l'accident ; ou peut-être vous auriez noté les panneaux d'avertissement par mille en arrière. Les courbes de la vie nous donnent deux choix : ralentissement ou panne. Ne pas attendre quelque chose de terrible pour s'avérer justement décaler votre vie dans une vitesse inférieure. Si vous avez oublié comment, dépenser juste une heure ou deux avec un enfant.

Il y a quelques années, j'ai pris la quatre-année-vieille fille de mon Gina d'ami, Chelsea, dehors pour l'après-midi. Naturellement j'ai eu un plan pour le jour qui a commencé par le déjeuner dehors suivi des jeux à la maison. J'ai réparti environ une heure pour le déjeuner. OK, je peux entendre que vous enfante rire nerveusement bien environ maintenant. Un quatre-année-vieux. Un plan. Une heure. Bonne chance !

De la seconde où notre visite a commencé, j'a réalisé que nous serions probablement un peu outre de programme. Peut-être c'était l'exercice de boucle minute de ceinture de sécurité dix, que Chelsea a voulu faire elle-même. Ou peut-être la minute quinze flânent lentement de la voiture au restaurant? deux blocs loin. Quand nous nous sommes assiss et avons commencé une longue discussion au sujet de pizza de fromage simple contre des pepperoni, j'ai commencé à détendre dans le pas de Chelsea. Aucun doute mon favori sujet-nourriture-n'a eu quelque chose faire avec lui. Après le déjeuner, nous avons marché à une moitié d'un bloc de salon de crême glacée loin. Je ne sais pas combien de temps cela a pris ; J'avais oublié le temps d'ici là. Chelsea a commandé la crême glacée de bubble-gum, et après que j'aie avalé vers le haut de mon morceau de monnayage dans environ une minute, j'ai observé dans la fascination pendant qu'elle alternait entre manger la crême glacée, mâcher le chewing-gum et nettoyer sa bouche. Quatre heures plus tard, nous sommes arrivés en arrière à la maison. Nous n'avons pas eu le temps pour jouer les jeux que j'ai projetés, mais elle n'a pas importé. Nous avons eu un après-midi délicieux. Une fois que je ralentissais, je pouvais apprécier la compagnie de Chelsea, tout en donnant à mon esprit une coupure si nécessaire.

Semaine plus tard, quand Gina, entendu elle avait commandé cette crême glacée de bubble-gum, nous tous les deux a obtenu un bon rire comme elle a dit, le « OH, aucun? je devrais vous avoir averti à ce sujet ! Cela la prend pour toujours pour manger. » Améliorer que je n'ai pas su ; Je pourrais' ve ai manqué tout amusement.

La fois prochaine vous êtes tentés pour se précipiter, penser à la déesse la plus belle que vous savez la marche (notification je n'ai pas dit le fonctionnement) le visage de la terre. Je suis sûr que vous ne pourriez pas imaginer cette femme précipiter n'importe quoi. Fermer vos yeux, prendre un souffle profond et devenir elle : calme, sachant et détendu.

5 manières de ralentir :

La commande de ? la limite de vitesse et écoutent la musique ou les livres audio dans le trafic.

Le ? remplacent « pour faire » l'article qui seul n'est pas au sujet de la vie et de la mort (ils ne sont jamais) avec de l'heure pour vous-même?.

Le ? mangent plus lent soit assis, mâche plus, savor chaque morsure, arrêtent la TV.

Le ? sous le programme journalier (particulièrement vos enfants), et a laissé la vie se produisent entre des engagements.

Le ? font quelque chose avec un enfant (jouer un jeu, font un tour, mangent un repas, observent un film).