Reprise de votre vie des symptômes d'inquiétude

Seulement quelqu'un qui a vécu avec l'inquiétude - en tant qu'une victime ou soignant - sait le dévaster peut être. L'affectation peut être vue et sentie à travers chaque aspect de votre vie pendant des années et des années.

Ainsi comment l'inquiétude vous incite-t-elle à se retirer à partir de la vie ?

Fondamentalement, les gens avec l'inquiétude vivent leurs vies défensif, à un niveau où ils sont simplement `faisant face' au lieu du `embrassant'. Ils sont les passagers du `de la vie', passifs dans leur rapport émotif et physique avec le monde autour de eux - plutôt que des activistes de `' qui engagent dans leurs environnements et agissent l'un sur l'autre avec des personnes.

Maintenant je veux partager quelque chose avec toi qui probablement - si tout va bien ! - vous choquer.

Vous êtes-vous jamais assiss avec le stylo et le papier et avez-vous établi combien d'heure vous dépensez journalier impatient de sentiment de votre vie ? Une heure ? Deux ? Quatre ? Dix ? !

Si vous passez même une seule heure par jour en mode impatient, cela égalise à 30 heures par mois - qui est le `deux réveillant des' jours chaque mois où vous pourriez jouer avec les enfants, s'exerçant pour une course de marathon, prenant un passe-temps, rendant visite à de vieux amis… VIVANT votre vie. Au lieu de cela, vous perdez cette fois valable sur votre inquiétude.

À elle est le plus mauvais, je sais que mon inquiétude avait atteint le point où elle a assuré 90% de mes pensées de réveil. Elle m'a laissé totalement épuisé.

Semblant arrière, je sais maintenant que cela en permettant à cette inquiétude d'avoir un enjeu si énorme dans ma vie a pris à vrai engagement en mon nom !

Ainsi, j'ai pris la commande et en faisant ainsi, j'ai été récompensé avec de la toute cette heure supplémentaire… et toute cette énergie additionnelle avec lesquelles pour remplir heures d'une manière positive ! Quelle bonification !

Je ne peux pas vous dire que le sens du soulagement et de la libération ceci a étincelé dans moi. Et la chose la plus merveilleuse est, juste comme l'inquiétude est une spirale de haut en bas qui vous voit se retirer de la vie, ainsi cette libération est un cycle élevant qui se développe et se développe. Une fois que vous commencez, vous ne pouvez pas la contenir !

Je sais que si je n'avais pas pris la commande et n'avais pas éliminé mon inquiétude pour de bon, je serais toujours sur cette spirale de haut en bas… obtenant jamais davantage sucée dans l'abîme d'inquiétude où votre chaque moment de réveil est dominé par la crainte.

Ainsi, ne pas avoir peur de la crainte, l'inconnu. Au lieu de cela, attendre avec intérêt toutes possibilités merveilleuses que VOTRE vie a mettre encore votre manière !

Regardant ma famille, je suis si heureux j'ai fait face jusqu'à ma propre crainte. La réponse n'est jamais dans le retraitement de la vie… qu'il est tout à faire avec défaire l'inquiétude.