Rire, pourquoi il est si bon pour toi

Pour des centaines d'années, nous avons su que le « rire est la meilleure médecine ».

Marques de rire que vous vous sentez bon pour une raison. Les effets physiologiques sur votre corps sont étonnants. Par exemple :

• Le rire réduit des niveaux de certaines hormones d'effort. Il fournit une soupape de sûreté qui coupent l'écoulement des hormones d'effort et les composés de combattre-ou-vol qui héritent l'action en période de l'ennui, ou hostilité ou fureur.

• Le rire amplifie le système immunitaire parce que quand vous êtes dans un état de gaieté, les cellules tueuses naturelles qui détruisent des tumeurs et les virus augmentent. Il apporte fondamentalement l'équilibre à tous composants du système immunitaire.

• Le rire peut être une séance d'entraînement au corps entier ! Vous sentez-vous souvent épuisé après un accès de rire nerveusement contagieux ? C'est parce que vous avez juste eu une séance d'entraînement aérobie.

• La tension artérielle est abaissée et il y a une augmentation d'écoulement vasculaire de sang, et une augmentation de l'oxygénation du sang. L'oxygénation du sang permet au corps de mener des activités curatives pour elle-même.

• Il également y a eu une certaine croyance que le rire empêche certaines maladies représentant un danger pour la vie telles que la maladie de coeur. C'est parce qu'on élimine complètement la colère et la crainte (deux émotions qui mènent souvent à la crise cardiaque) tandis que vous riez.

Rire appelle le bonheur et la joie.

Au lieu d'être sombre et frustré parce qu'il n'y a aucune solution perçue, rire vous soulève vers le haut hors de votre piscine des problèmes et des endroits vous sur la terre pleine où vous pouvez gagner quelques nouvelles perspicacités. Dans des conditions de bonheur il est beaucoup plus facile de penser créativement autour d'un problème que quand votre esprit est rempli de pensées d'abandon ou d'insignifinace.

Le rire partagé favorise coller et unité chez un groupe. C'est particulièrement évident quand il y a quelques personnes impliquées dans un projet. Les gens sentent plus de bienvenue et libres pour offrir des suggestions et pour penser dehors fort. Ils n'ont pas peur d'être déposé, ainsi risqueront de partager leur avis. Le rire ouvre également la porte à une communication plus vraie et plus risquée. Parfois les gens sont sentiment effrayés ou accablés par des conditions, mais ne savent pas l'exprimer. Si on fait un commentaire plein d'humour qui exprime les inquiétudes en manière exagérée, les gens riront. Ceci leur permet alors de parler des questions ou des soucis inconfortables. En riant, une entrée est faite pour parlent du sujet. Ceci s'applique aussi bien dans un arrangement de famille.

Câliner est dangereux à votre maladie et ainsi est quelques autres choses !

Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour amplifier votre plaisir de la vie et pour ouvrir la manière pour un jour de rire… et puis plus de jours de rire. Je pense en termes d'apprécier la santé, et à moi, ceci signifie la santé totale : corps, âme, et esprit. Je voudrais partager de ma propre expérience personnelle ce qui mon mari et moi font pour établir notre santé physique et émotive et ainsi apprécie la vie plus entièrement.

Nous avons changé notre régime loin du régime américain traditionnel qui inclut les pains blancs de farine et les boissons et les desserts sucrés ; viandes de magasin d'épicerie qui sont fondamentalement polluées ; et nourritures emballées. Nous essayons de manger des nourritures normales et vibrantes ; boire plus d'eau que n'importe quel autre liquide ; employer les suppléments quotidiennement ; et utilisation (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/July2004.html) la station thermale d'énergie Q2 chaque autre jour, pratiquement religieusement. Nous travaillons dur hors des portes, obtenant l'abondance de l'air frais et du soleil ; et nous prions à Dieu avec le remerciement, demandant ses conseils et bénédictions aussi. Nous sommes bébé Boomers qui entraient en descendant dans la santé corporelle, mais nous avons fait de façon ou d'autre une rotation et notre processus de vieillissement a été non seulement ralenti, mais il a été renversé ! Nous nous débarassons des symptômes de la maladie droits et gauches. Dire chaque bébé Boomer que vous savez qu'ils peuvent faire une différence dans leur santé. Les renvoyer à mon site Web : http://www.essentialimmunehealth.com !

La plupart d'entre nous énergie de manque ou a les maladies multiples ou est (http://essentialimmunehealth.com/journals/NaturalAntidepressants.html) enfoncé. La maladie et la maladie et la dépression sont sur le saccage dans notre culture en raison de la manière que nous nous sommes traités. Je veux vous sachiez vous pouvez regagner votre santé et je veux que vous commenciez aujourd'hui À CESSER DE FAIRE CE QUI VOUS BLESSE ET DÉBUT FAISANT QUELQUES CHOSES QUI SONT BONNES POUR TOI. Cet article est extrait de mon bulletin de l'octobre 2004 de mon site Web appelé APPRÉCIER LA SANTÉ. Pour lire plus spécifiquement ce que sont mes recommandations, se référer svp à mon bulletin d'octobre (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/October2004.html). Vous pouvez accroître la vieille avec élégance, heureusement, conclusion avez raisonné pour rire journalier…

Ma peau est rejuvenated et ainsi est celle de mon mari Dave (c.-à-d. les taupes et les taches de foie et les bosses et les étiquettes de peau partent)… Et quand le processus curatif qui commence d'en dedans commence à montrer sur l'extérieur de votre corps, vous SAVEZ que vous avez été réussi en régénérant la bonne santé. C'est quelque chose rire environ. APPRÉCIANT des marques de SANTÉ chaque jour plus agréable.