Sagesse suivante un régime conventionnelle qui fonctionne pour des patients de WLS

Dans beaucoup de cas la sagesse suivante un régime conventionnelle simplement ne fonctionne pas pour les patients gastriques de chirurgie de perte de poids de déviation. La chirurgie change les règles. Par exemple après que les patients gastriques de déviation mangeront rarement de la salade verte feuillue et jamais dans la grande quantité, il est trop difficile que le système gastrique de déviation manipule. La sagesse tellement conventionnelle de régime s'applique rarement à la communauté de WLS.

Cependant, quelques règles peuvent fonctionner de concert avec la déviation gastrique pendant que les patients adoptent un style de vie plus sain et un respect plus raisonnable pour la nourriture.

Jeter un coup d'oeil chez quel Stephen P. Gullo, PhD, président de l'institut des sciences de santé et de poids à New York City et d'auteur « du goût mince meilleur » doit dire. Je crois que vous trouverez les avocats-conseils qu'il donne ses patients travaille bien pour des patients de WLS :

1. Savoir vos comportements, pas simplement vos calories. Si vous constatez que vous regagnez constamment le poids vous avez perdu en maltraitant les mêmes types de nourritures, cesser de les acheter ou trouver les remplacements pour eux.

2. Se rappeler que perte de poids est au sujet de la libération, pas privation. Elle est au sujet d'un changement de perspective. Manger peu de calories et réduire la quantité de graisse que vous mangez dans l'esprit de se libérer du malaise de livres que vous aviez portées au lieu de priver vous-même de certaines nourritures.

3. Ne pas oublier qu'être légèrement est une compétence de gestion de la vie. Il est normal d'éprouver des reculs et des périodes du sentiment défaits. Mais à l'avenir, quand vous tournez 40 ou 50 ou 60 à un poids sain, il ne sera pas par accident, parce que le vieillissement bien n'est pas un accident. C'est le cadeau ce ceux qui s'inquiètent profondément l'élasticité à eux-mêmes. Il sera parce que vous avez projeté et avez rectifié vos qualifications à la gestion de poids.

Merci, Dr. Gullo, de votre perspicacité. Cité « du guide final de l'empêchement de la santé et de la santé » 2002 des femmes, Rodale P. 94.