Se réveiller à quelque chose de nouveau dans votre vie : Changement conscient

Que voulons-nous les la plupart de la vie ? Certainement, nous tous voulons avoir la PUISSANCE en nos vies - la puissance :

Le · soit la meilleure personne que nous pouvons être ;

Le · font les choses que nous voudrions vraiment faire, dans notre vie de travail, la vie sociale et la vie spirituelle ; et

Le · ont toutes choses - la SUBSTANCE que nous rendrait heureux.

Et surtout, nous croyons que nous tous voulons vivre pendant que nous SOMMES VRAIMENT - les êtres humains très spéciaux avec un but divin pour la vie. Et, naturellement, nous le voulons tout… EN CE MOMENT.

Bien, nous ne l'obtiendrons pas probablement EN CE MOMENT, mais nous POUVONS l'obtenir. Ce que nous devons savoir est :

1. quel changement est - est VRAIMENT ;

2. pourquoi nous tendons à lui résister (indépendamment d'où il commence) ; et

3. ce que nous pourrions faire pour ouvrir nos esprits aux possibilités inhérentes à lui.

Le phénomène du changement

Si le changement étaient it'd de crême glacée venir dans trois saveurs - vanille, chocolat et pommes chips de chocolat.

Le changement de vanille est la sorte qui commence dehors de nous-mêmes. C'est changement que nous ne commandons pas ; plutôt, c'est changement que nous devons nous adapter à, comme une restructuration dans laquelle nous obtenons congédiés, ou peut-être la perte d'a a aimé un ou un rapport. Nous appelons que le « changement du extérieur-dans. » Juste comme la vanille est la saveur la plus populaire de la crême glacée, le changement qui est imposé à nous est la sorte qui semble se produire le plus souvent, le modèle de changement que nous nous rendons le plus intensément compte de quand elle se produit ou menace.

Le changement de chocolat est cela qui commence à l'intérieur de nous-mêmes, une décision que nous faisons pour changer nos circonstances, un choix pour devenir différents - si tout va bien, « meilleur. » C'est habituellement une sorte égoïste de changement, conçue pour nous obtenir quelque chose nous ne pouvons pas atteindre ou obtenir en notre état actuel. Le changement de cette sorte peut également entrer dans la catégorie de « non-changent ;  » c'est-à-dire, empêchant le changement. Nous appelons ces genres de changement « changement de à l'intérieur de-dehors. » La troisième saveur du changement - pour continuer l'analogie de crême glacée - est la sorte de chocolat-morceau, celle dans laquelle nous soudainement (ou lentement) nous rendons compte qu'il y a quelque chose au sujet des USA qui DOIVENT changer si nous en devons fonctionner dans le monde à raisonnablement à niveau élevé de l'efficacité. Nous appelons ce « changement de à l'intérieur-dans. » C'est peut-être le plus difficile, pourtant plus le principe fondamental, genre de changement - un changement de caractère plutôt qu'un changement d'action, affectent, ou comportement. Il est presque purement intention-basé et attitudinal en nature.

Il y a vraiment seulement deux questions à poser des questions sur le changement :

1. Pourquoi résistons-nous au changement ? … et nous ! … et

2. Comment apprenons-nous à embrasser le changement et à créer l'élan positif de nos vies ?

3. Résistance - la manière il est

Les personnes véritablement réussies apprécient et encouragent le changement. Elles recherchent constamment des manières de s'améliorer et comment elles rapportent au monde autour de eux. Elles sont également rapides pour se verrouiller dessus aux occasions qui changent créent inévitablement.

La plupart d'entre nous, bien que, dirait que nous sommes « confortables » dans les environnements que nous avons créés. Puisque le sameness est familier et le « coffre-fort » nous viennent de façon ou d'autre pour décider que le changement menace, une invasion de notre sens d'individu. Après tout, si nous changeons nous devrons exercer les habitudes, les attitudes et les activités qui sont peu familières. Changer produit toujours l'ambiguïté et l'incertitude. Cela, alternativement, nous fait estimer que nous ne savons pas exactement qui nous sommes plus !

Ainsi, la raison primaire du changement de résistance est qu'il y a un degré élevé de confort dans le familier, même lorsque le familier produit l'inquiétude ou même la crainte.

Au cours des années nous développons les mentalités - les manières de la pensée - au sujet qui nous sommes et au sujet de la façon dont le monde fonctionne, ce que nous pouvons faire et ne pas faire, d'et ainsi de suite. Nous développons également les habitudes - manières de la réaction qu'être si automatique que nous ne les examinons pas pour ce qu'elles sont vraiment… de vieilles bandes !

À partir des années d'expérience nous développons également les attitudes fortement tenues - manières de la croyance que nous mener aux pensées et aux actions qui peuvent plus n'être valides ou productives. Néanmoins, nous avons un moment très difficile changer attitudes parce que nous simplement n'avons pas assez d'évidence (pourtant) pour nous faire remettre en cause leur vérité pour nous. Ou peut-être nous juste ne blessons pas assez (pourtant) ! En conclusion, nous lions toute les substance conceptuelle avec les activités - manières de l'action que subsistance que nous ont emprisonnée dans le statu quo, parfois même lorsque nous savons l'intérieur profond nous-mêmes qu'est le changement ce qu'est réclamé.

Ce sont des obstacles formidables. Mais pour bon nombre d'entre nous, en ce moment, le changement est absolument nécessaire ! Ainsi comment allons-nous pour s'arracher hors des préconceptions que nous nous tenons au sujet du statu quo ?

Acceptation, alliance, avancement - la manière il peut être

Voici quelques réponses - six points pour que vous considériez, six idées que nous croyons peuvent vous aider à apprendre à embrasser le changement.

1. Identifier que tout le changement implique la perte, même si la volonté de résultats ou pourrait avoir comme conséquence le gain immesurable. Faisons- facelui, il est instinctif chez l'homme pour vouloir se tenir dessus à ce que nous avons, au moins sur un certain degré. La minute où vous acceptez entièrement le composant de perte du changement, vous sera prête à voir le changement comme changement normal et évolutionnaire de la vie, pas comme incursion de commando sur votre sérénité !

2. Être disposé à se voir car d'autres vous voient. C'est crucialement important, parce que si toi ne savent pas qui vous êtes et comment vous s'adaptent dans le monde, vous ne sauront pas quels besoins d'être changé, ni vous aurez n'importe quelle idée au sujet de la façon dont un tel changement pourrait être accompli. Afin de gagner cette nouvelle perspective vous devez être disposé à demander d'autres pour t'indiquer franc ce qu'ils pensent à toi, comment ils vous voient - et vous devez être disposé à écouter… dur ! En outre, apprendre comment dire que « merci » même lorsqu'ils disent des choses critiques au sujet de toi. Ce, d'ailleurs, est un grand exercice changent dedans tous par lui-même !

3. Obtenir clair sur ce qui ne fonctionne pas dans votre vie en ce moment. Le changement est généralement conduit par mécontentement d'un certain type. Quand il est vous qui décide de le changer est habituellement en raison d'anéantissement, d'inquiétude, d'ennui, de malaise, ou d'une certaine circonstance toxique dans votre vie. Concentrer sur exactement ce qu'il est celui produit ces sentiments. Une fois que vous avez « l'obteniez, » le chemin pour changer serez beaucoup de clairifiant à toi.

4. Tracer vos buts et les chemins que vous prendrez pour les réaliser. Ceci te donnera le foyer requis pour rester le cours et pour faire ce que vous devez faire au changement se produire pour toi. Être sûr de commettre tout ceci à l'écriture parce qu'extérioriser vos pensées leur donne une forme plus substantive.

5. Chercher les personnes de modèles de rôle… qui ont appris à relever des défis de changement et à avoir passé par eux avec succès. Vous connaissez des personnes comme ceci. Leur faire vos alliés. Vous pouvez être étonnés à quelle rapiditè ils viendront à votre aide et comment avec enthousiasme ils feront bon accueil à l'occasion de vous aider !

6. Enrôler activement l'appui. Ceci peut être un peu rusé avec certains - les gens comme des compagnons, de meilleurs amis, d'autres membres de famille, ou certains collègues - parce que leur confort peut dépendre dans une certaine mesure de vos résultats. Mais si vous êtes diplomatique à son sujet vous pouvez apporter même ces personnes à bord. Discuter les changements que vous voulez, les raisons vous les voulez, et comment les résultats peuvent peut-être aider les personnes mêmes dont l'appui vous cherchez. Plus les personnes vous avez vous soutenir que le plus facile il que ce soit fera ce qui est nécessaire, et moins vous prendrez pour faire des excuses pour ne pas faire ces choses de pièce.

ce tout le bruit comme un travail accabler, ce processus de changement ? Bien, il est. Mais il est complètement « faisable. » Le point de départ est de commencer à se voir en tant que personne qui est vraiment capable du changement positif. Puis, le faire juste - une étape à la fois !