Se sentir fatigué ? Aucuns dynamisme et Zing ? Brancher sur des Smoothies de déjeuner !

J'ai 40 ans quelque chose des années, et pour 40 quelque chose déjeuner d'années a été une douleur. Certaines de mes premières mémoires sont prêtes pour l'école avec ma mère exigeant que je mange un bol de céréale. Elle juste ne m'a jamais intéressé. Une fois que le lycée commençait je sautais le déjeuner et saisissais deux pommes sur la course pour le déjeuner. Tout mon déjeuner de la vie n'était pas simplement quelque chose que je suis devenue intéressé dedans ou ai pensé environ jusqu'à ce que j'aie fait cette découverte…

Quelqu'un m'a présenté au concept le plus étonnant pour le déjeuner. À ce jour j'allais bien indélogeable en ne prenant pas à excédent de temps le premier repas du jour (et parfois le deuxième repas), tellement quelque chose qui a attiré mon attention allait devoir être rapide, aucuns agitation et délicieux pour justifier n'importe quelle partie de mon attention.

Au lieu de la céréale de carton et du lait doux, il est possible de commencer le jour avec la puissance emballés, nutritifs, activant et le meilleur de tous, smoothies délicieux. Les Smoothies ont été autour pour des âges, mais j'ai eu pas twigged jamais les fais un grand début au jour. Imaginer le plaisir de choisir parmi une gamme telle que la fraise de chocolat, le café de noisette, l'amande de pêche, le pain de banane et la surprise de pâté en croûte d'Apple. Enfant vous pas ! Vous pouvez faire une variété sans fin pour convenir à votre propre goût. Maintenant ce m'était intéressant.

Est-ce que non seulement j'ai commencé à manger régulièrement le déjeuner, mon énergie tirée par le toit ! Ceci a changé ma perspective entière sur être 40 quelque chose. Une période où j'ai pensé comme une mère, une épouse, et un directeur de corporation j'ont été censés être fatigués toute heure. Non vrai.

Voici une de mes recettes préférées.

Parfait à fraise

3 cuillers à soupe poudre de soja assaisonnée par vanille/protéine de lactalbumine
la fraise 250g (6oz) a assaisonné le yaourt non gras
fraises de 1 tasse
4 cubes en glace

Mélange dans le mélangeur tenu dans la main ou de benchtop. Verser dans votre verrerie préférée et apprécier.