Secret japonais de perte de poids

Récemment, je lis un article du magasin japonais qu'en consommant l'agar-agar (sèche-kanten) avec nos thés préférés, nous pouvons perdre le poids, mais maintiens toujours un sentiment de plénitude, selon professeur Takako Yasuoka de l'université junior de Yokohama Soei en Kanagawa. Puisqu'il a été considéré sûr, l'agar-agar évaluée japonaise en tant qu'élément de leur régime des périodes antiques. Dans son état déshydraté de poids, l'agar-agar contient censément 81% de fibre diététique, qui lui fait un contenu le plus élevé de la fibre parmi toutes les nourritures ! En raison de sa propriété chimique unique, quand vous dissolvez l'agar-agar dans l'eau bouillie et la frigorifiez, elle place.

Ainsi, quand vous consommez l'agar-agar avec votre thé 10 minutes avant votre repas, vous pouvez atteindre un abattage de plénitude sans manger avec excès. L'agar-agar est atteinte de divers genres d'herbes de mer. L'agar-agar se dissout en eau bouillante à 80C et obtient l'ensemble au-dessous de 40C. 1 tsp d'agar-agar se place suffisamment en 500 cc de liquide. C'est probablement pourquoi on sentirait la plénitude après le boire de elle.

Intéresser pour noter que l'agar-agar contient les calories presque zéro. Un autre mérite d'agar-agar est que sa teneur élevée de fibre diététique travaille pour réprimer les systèmes respiratoires du sucre et de la graisse dans notre système de corps, qui empêche alternativement le niveau riche en cholestérol et de sucre. Ce cours d'ob empêche la constipation et le diabète. En outre, l'agar-agar contient de divers minerais comprenant le calcium, le magnésium, le fer, et le potassium.

Professeur Yasuoka conseille de dissoudre l'agar-agar dans la quantité de tsp de 1/2 à nos thés préférés et d'essayer de la boire avant qu'elle place. De cette façon, nous ne devons pas goûter la saveur pulvérulente de l'agar-agar. Vous pouvez également mélanger l'agar-agar dissoute à votre jus ou thé effrayant. Si vous aimez, vous pouvez également employer l'agar-agar comme ingrédient de potage de miso.