Secrets de Poids-Perte : Le mensonge de 3 repas/le gros fabricant et tueur de coeur

Bienvenue aux secrets de Poids-Perte. Cette série d'article va se composer des conclusions de bon sens qui peuvent être dérivées de la recherche courante et des faits courants.

Je ne perdrai pas votre temps comme les scientifiques qui ont pris 2 ans pour déterminer cela mangeant des aliments de préparation rapide te fait la graisse (duuuh). Parfois vous pouvez trouver beaucoup de ces matières TRÈS théorique mais puisque le don?t d'I ont des millions à vider dans prouver l'évident nous devrons simplement agir en avant de la science et de l'attente les études à attraper jusqu'au bon sens 20 ans dès maintenant.

Vouloir un échantillon de ces conclusions de santé de bon sens ?

Sûr vous ......

CONCLUSION DE COMMON-SENSE : Manger 3 repas obtiennent gros RAPIDE !

3 bruits de repas logiques. Vous l'avez entendue toute votre vie. Enfer, vous avez mangé 3 repas carrés toute votre vie. Mais pourquoi ! ?

Pari vous l'avez jamais vraiment donné que toute pensée vous ont ? What?s plus normal que le lard, les oeufs et la saucisse avec quelques flapjacks le matin ? Un hamburger pour le déjeuner et un bifteck bon pour le dîner ?

Que le mauvais sain de sooooo de doesn?t? le fait ?

Excepté le fait que c'est l'opposé exact de VOTRE nature ! !

Penser cela. Les humains ont été autour pour des millions d'années (ou de 6.000 selon votre croyance religieuse) et pour la majorité de cette existence elle a exigé de toi d'attraper votre propre dîner ou vous ne mangeriez pas.

Penser à cela pour 1 seconde et aux débuts normaux de plan de manger pour devenir clair. Si vous étiez un homme des cavernes vous vous lèveriez le matin et disposeriez à chasser pour le dîner de today?s. De la viande a été projetée pour être ce régal de soirées.

Le wasn?t de viande là pour le déjeuner ou le déjeuner et le dîner était un vrai peut-être. Jusqu'à ce que la viande attrapée par chasseur chanceux il ait mangé les choses il était beaucoup plus facile attraper que - des fruits et des légumes !

Ainsi un jour typique aurait le chasseur monter et manger des écrous, des baies, des veggies ou du fruit (les glucides à émission lente qui fournissent l'énergie continue pour la chasse).

Pendant le jour le chasseur pourrait se tourner vers ces mêmes articles à la barre outre de la faim et le maintenir rempli de combustible pour le combat sans le rendre somnolent.

Une fin de chasse réussie à jour fournirait la viande et un régal !

Et ainsi elle est fondamentalement allée pour des millions d'années?.

Pouvez-vous imaginer déplacer un homme des cavernes élevé comme celui en Amérique actuelle et le laisser par télépathie manger à votre table ? Que pensez-vous arriveriez-vous à lui quand Fédéral votre régime de viande directe et entre les casse-croûte de repas ? Naturellement il deviendrait gros comme porc !

Nous voulons les plaisanteries sur toi. Vous êtes cet homme des cavernes. Vos gènes et sa part plus de 99% de la même ADN. Vous corps réagit juste comme le sien dans l'environnement toxique de today?s.

Si j'étais un homme des cavernes vous devriez croire que je ne lèverais pas 3 fois par jour et ne chasserais pas en bas d'un certain animal juste parce que son heure de manger. Ma ligne de famille a probablement découvert que les usines étaient comestibles.

Je sais que j'aurais. Quand le cavewife a essayé de m'obtenir vers le haut pour la chasse à déjeuner que j'aurais saisi l'usine la plus proche l'ai mangée, a pris un couple le mâche, goûte. Ummmmm, goût bon. Je ne suis pas malade. Ici le bébé, mangent ceci et en donnent aux enfants. Me réveiller pour la prochaine chasse?.

Voir ? Elle doesn?t se comprennent. Il semble vraiment normal que nous devrions seulement chasser et manger de la viande une fois par jour et vraiment le corps est probablement adapté à aller confortablement sans viande pendant des jours à la fois.

Le hasn?t d'évolution nous a adaptés pour vivre en monde de nourriture de today?s et pas probablement pour des autres couples million d'ans.

La réponse est de manger plutôt nos ancêtres génétiques si nous voulons l'énergie et la santé améliorées de commande de poids.

La maladie de coeur est le tueur #1 - 98%+ de ces décès peut être attribué aux habillages de plaque qui causent des colmatages menant à la crise cardiaque et à la course. - Vous avez été soutenus avec les artères propres comment elles ont obtenu ainsi avez bloqué ?

Peut-être il a quelque chose faire avec la nourriture que nous mangeons. Ce qui soulève un autre point. Dans 1900's tôt. A. le docteur pourrait entrer sa carrière entière et ne jamais voir une crise cardiaque.

Huh ! Bien, ce qui est si différent aujourd'hui ? Pourrait traité et prêt-à-manger pour avoir n'importe quoi faire avec lui ? Hmmm .....

L'Amérique sur le bord de l'épidémie d'obésité - tueur des colmatages #1 de coeur

Hmmmmmmm .........

Penser qu'il y a un lien ?

Pourrait-il être que nous mangeons de trop de viande avec de la graisse saturée qui obstrue nos artères et mène à la maladie de coeur et à la course ?

Particulièrement quand vous considérez que l'homme primitif (vous) n'a pas été construit aux quantités massives transformées de viande et de produits chimiques que le don?t existent en nature.

Semble logique, lui hasn?t juste étudié et avéré encore.

J'ai décidé de ne pas attendre l'étude (et la possibilité de devenir une statistique mortelle) et de ne pas tirer des conclusions logiques et de ne pas prendre une mesure de pro-santé.

J'ai vu que les résultats positifs de ces étapes dans ma propre vie et ce blog est ma manière de partager ces résultats avec toi.

La science de bon sens vous pouvez vivre avec.

En mon prochain article je te montrerai comment je travaille facilement cette friandise d'information dans ma vie quotidienne. Suivre les natures projettent et vous pouvez pratiquement manger toute la journée pour maintenir votre énergie haute et pour éviter la faim sans devoir faire n'importe quoi étrange comme des calories de compte, des glucides ou de gros grammes.

À l'avenir je partagerai d'autres questions de vanité de santé comme comment éliminer/réduire les programmes gonflés de yeux, d'exercice d'EZ et plus.

Rester-accordé?

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