Sept manières de dire, « non ! »

Un remède commun pour améliorer votre gestion du temps est de développer la capacité de dire, « NON. » Puisqu'il est plus facile de recommander que pour faire, voici quelques bouts sur la façon dont à le faire.

1. Commencer par votre propre attitude. Ce qui est votre perception d'individu quand vous dites, le « NON ? » Vous voyez-vous en tant que plus lâche ? Que diriez-vous de la perception de d'autres, êtes-vous préoccupé par ce que d'autres pensent à toi ? Leurs avis sont-ils influencés par votre refus et importe-t-il vraiment ? Être véridique dans vos réponses et votre décision. Nous sommes forcés de ne dire, « NON » quand nous devenons accablés par le travail, effort, ou quand a a aimé un livre un ultimatum. Pourquoi pas les mêmes quand vous contrôlez pour plus de succès ?

2. Une fois que vous avez pris votre décision pour indiquer, « PAS » plus souvent, votre engagement est maintenant une question de discipline. L'autodiscipline n'est pas un mot sale quand nous nous rappelons savoring la joie résultant juste d'une peu d'amélioration. Pratique juste toutes techniques que vous avez employées avec succès dans le passé. Il est seulement normal que d'autres se dirigent à ceux qui sont les plus vocaux qui n'est pas même que choisissant le plus compétent. Résister et identifier au moi frottant pour ce qu'est il.

3. Remplacer le charger refusé avec quelque chose mieux. Vous pouvez contribuer beaucoup sans être mise sur un comité ou faire chaque chargent demandé de toi. Compteur avec, « vous voulez que j'abandonne faire (une de vos contributions plus signicatives) ? » Ou, reporter à autre, plus compétent, personnes.

4. Calculer les risques de dire, « NON. » Examiner la réaction du demandeur en retardant votre décision finale sur votre refus. Examiner le système en conduisant un aperçu sans cérémonie avec une commande « oui » groupe non comparé « non » à un groupe expérimental et évaluer les conséquences.

5. Ne dire, « NON » et le canard qui est une paraphrase de, « font la stratégie lui et de canard » suivie de quelques bureaucrates. Ceci, naturellement dépend de la situation : (a) les enjeux ne sont pas hauts, (b) vous avez noté peu de résultats en faire précédent charge, ou (c) vous êtes sentiment frustré avec des demandes répétées et pas sincères.

6. Se demander, « ce qui est la plus mauvaise chose qui peut arriver t'ou à d'autres ? » Ceci a pu inclure le suivi à la méthode se penchante suggérée ci-dessus. Vous pouvez toujours feindre pour ne pas entendre (une technique commune avec des seniors.)

7. Il y a toujours la trappe d'évasion, « je considérerai (ou je peux être en position différente) APRÈS QUE le projet complet X. d'I » soit honnête en assurant vos pensées intérieures soient honnête. Sembler être honnête (rappeler la méthode d'aperçu dans le point 4 ci-dessus) en vérifiant votre fréquence d'utilisation.