Sommeil Apnea - un désordre extrêmement commun et dangereux de sommeil

L'apnea de sommeil se rapporte à un désordre de sommeil caractérisé par l'interruption de la respiration pendant le sommeil, tel que la respiration s'arrête pendant dix secondes ou plus, découpant les approvisionnements valables de l'oxygène au cerveau. Cette interruption du cycle de respiration du corps peut se reproduire des centaines de périodes chaque nuit, avec des résultats potentiellement mortels. Plus alarmant, l'apnea de sommeil, le plus dangereux de tous des désordres de sommeil, représente également un des désordres tous les ans le plus généralement identifiés de sommeil, affectation autant d'en tant que dix-huit millions d'Américains.

Cette condition peut être divisée en deux catégories primaires. « Apnea central de sommeil », provoqué par un défaut de fonctionnement neurologique dans lequel le cerveau perturbe de façon ou d'autre le signal normal pour respirer et « l'apnea obstructif de sommeil », caractérisé par la relaxation excessive ou l'effondrement des muscles autour de la trachée-artère, qui cause alternativement l'obstruction de trachée-artère. Les deux formes impliquent le cessation fréquent de la respiration et la suspension provisoire de l'offre de l'oxygène au cerveau, mettant des victimes d'apnea de sommeil à un risque sensiblement plus grand d'hypertension, la crise cardiaque et la course.

Le diagnostic de l'apnea de sommeil peut être difficile. Le ronflement, un des symptômes les plus communs s'est associé à l'apnea de sommeil (ayant pour résultat beaucoup de personnes se référant à ceci comme « maladie de ronflement »), mène souvent à un diagnostic incorrect de la condition. En fait, le ronflement peut être associé à une variété d'autres désordres de sommeil et conditionne indépendant pour dormir apnea.

Quand le cerveau sent un manque de l'oxygène, en raison d'une trachée-artère obstruée, de elle réagit en réveillant la souffrance suffisamment pour commencer à respirer encore, souvent entraînant le ronflement ou parfois la toux. En conséquence, l'apnea de sommeil souffre apprécient une qualité très inférieure de sommeil et réveillent se sentir bien plus fatigué qu'avant qu'ils soient allés au lit.

Les sentiments de l'épuisement, de la fatigue et d'accabler désirent dormir pendant le jour, connu sous le nom de somnolence excessive de journée, caractérisent l'apnea de sommeil ; particulièrement si vu en même temps que d'autres symptômes tels que des maux de tête de matin, la léthargie apparente, la perte d'intérêt pour la concentration de sexe, de manque de mémoire et de difficulté.

L'épuisement continu et la fatigue physique apportés dessus par undiagnosed ou l'apnea non traité de sommeil peut également mener au début des symptômes psychologiques sérieux tels que la dépression, l'irritabilité et les changements de l'humeur et du comportement.

Si vous suspectez que vous souffriez de l'apnea de sommeil, vous devriez chercher des conseils médicaux immédiats et, au besoin, pour arranger les essais appropriés.

Il y a une variété de traitements efficaces disponibles pour l'apnea obstructif et central de sommeil. La plupart des patients bénéficient de manière significative d'un ou plusieurs de ces traitements, qui comportent principalement des ajustements comportementaux simples comme changer ou modifier votre position de sommeil. Les victimes de l'apnea obstructif doux de sommeil en raison de la congestion nasale persistante peuvent simplement avoir besoin d'un cours des decongestants, alors qu'un apnea plus grave de sommeil peut avoir besoin de l'utilisation d'un masque d'oxygène de stimuler à respiration conformée tandis qu'endormi. Dans des cas graves d'apnea obstructif de sommeil, certaines procédures chirurgicales peuvent aider à reconstituer à respiration efficace et conformée pendant le sommeil, bien que les victimes devraient procéder en bas de cet itinéraire particulier avec prudence, car la chirurgie peut souvent mener aux complications supplémentaires.

Un point important à noter est que, en raison du risque d'arrestation respiratoire potentiellement mortelle, les victimes d'apnea de sommeil devraient s'abstenir à prendre des comprimés somnifères ou des renforceurs artificiels de sommeil en raison des dangers respiratoires associés.

Les remèdes normaux de sommeil fournissent un complément efficace aux traitements médicalement prescrits et peuvent certainement aider des victimes à apprécier d'une meilleure le sommeil nuit. Les remèdes de fines herbes conçus pour améliorer la qualité et la durée du sommeil peuvent aider des patients dans la gestion et égaliser réduire la somnolence excessive de journée autrement apportée dessus par apnea de sommeil.

De même, l'utilisation de la relaxation et de la méditation aromatherapy, chromatherapy et guidées peut aider à réduire les patients d'apnea de sommeil d'inquiétude et d'insomnie pour éprouver comme ils apprennent à contrôler leur désordre de sommeil.

© de copyright Donald 2005 Saunders

Rédacteurs d'É-zine d'attention/propriétaires de site Web

Se sentir libre pour réimprimer cet article en sa totalité dans votre É-zine ou sur votre site Web à condition que vous laissiez tous les liens intacts, ne modifient pas le contenu et n'incluent pas la boîte de ressource montrée ci-dessous. Vous pouvez naturellement insérer votre propre lien de filiale dans la boîte de ressource si vous souhaitez. Des détails de notre programme de filiale peuvent être trouvés sur notre site Web.

Si vous employez le matériel nous envoyez svp une note ainsi nous pouvons jeter un coup d'oeil. Merci.