Soulagement de douleur de muscle : Une vue d'ensemble

Après qu'un mécanicien automatique passe des heures sous une voiture ou un auteur dépense toute la journée devant un ordinateur, leurs muscles se plaignent plus tard à cette surextension. Chacun obtient un mal de muscle de temps à autre, mais la douleur chronique de muscle peut être une condition débilitante qui détériore la qualité de la vie des victimes. La douleur de muscle peut être le résultat des dommages spécifiques, d'un spasme, ou d'une condition qui affecte les ligaments et le tissu commun connectif, ou ce peut être seulement un symptôme d'une plus large condition, habituellement arthrite. Il s'étend dans l'intensité, des maux peu fréquents à la douleur chronique et neutralisante. Beaucoup de thérapies promettent le soulagement de douleur de muscle, et le choix entre elles dépend de la cause de la douleur, il est sévérité et durée, aussi bien que la préférence du patient.

Au-dessus du - médicaments les contre- et de prescription, incluant acetaminophen (Tylenol) et les drogues anti-inflammatoires non-stéroïdales (NSAIDs) comme l'ibuprofène, aident à alléger la douleur de muscle. Certains suppléments alimentaires peuvent également fournir le soulagement de douleur de muscle. L'huile d'Emu, par exemple, qui est parfois employée pour traiter des symptômes d'arthrite, peut réduire la rigidité et la tension de muscle.

Les avocats de la thérapie de massage réclament qu'elle peut apaiser les muscles faisants mal en libérant la tension et en permettant à des muscles de détendre. La tradition antique de l'acuponcture utilise des aiguilles pour atteindre les mêmes buts. La chiropraxie peut aider la douleur de muscle de facilité en corrigeant l'alignement vertébral inexact qui met le dos de pression dessus, la jambe, et les muscles supplémentaires de cou.

Les traitements domestiques tels que des paquets de glace soulagent des maux de muscle, de même que les aides physiques tels que les croisillons arrières ou les enveloppes de poignet, qui réduisent la contrainte de muscle en aidant aux joints et aux os de prise en leurs positions appropriées.

Les exercices spécifiques ont conçu pour augmenter la force de muscle et la flexibilité peut être prescrite par un médecin ou un thérapeute physique. Un cours de thérapie physique instruira également des patients sur l'importance d'utiliser les outils ergonomiques, tels que les chaises capitonnées et encore les couteaux plus pointus de cuisine, afin de réduire la contrainte de muscle. Un thérapeute enseignera également des méthodes appropriées de marche, de reposer, de soulever et d'effectuer le mouvement réitéré qui empêchera de futurs problèmes.