Soumettre à une contrainte-moins le succès

Les huit étapes Soumettent à une contrainte-moins le succès

1. Créer une vision de la vie et la visiter journal.
2. Vivre des buts qui renforce votre vision.
3. Apprendre et mettre en application vos points personnels d'équilibre.
4. Pratiquer les frontières, les frontières et les frontières.
5. Participer aux communautés de support.
6. Alimenter votre esprit, corps, coeur et âme.
7. Subsistance ce qui est la plus importante, la plus importante.
8. Consciemment respirer et sourire.

Avant ce qu'est flexible et liquide, aussi bien qu'être et après colibri ?

« Prendre votre travail dans la prise de la vie sérieusement? vous-même légèrement. » Le ~ C.W. Metcalf, auteur de éclairent vers le haut.

« Un joyeux coeur fait une bonne médecine? » Vieux proverbe hébreu de ~.

Avez-vous figuré dehors la réponse à l'énigme ? Les mots humains et câlinent le début avec le préfixe « fredonnement » qui vient de la limite latine qui des moyens « d'être flexible et liquide ». En outre, vous trouverez l'humain avant colibri et l'humeur après colibri dans le dictionnaire. Ce qui nous apporte au raccordement entre la respiration, souriant, humeur et être humain.

Quand vous employez l'humeur saine (qui veut dire qu'on le dirige seulement à vous-même, pas à d'autres, et lui n'a pas un effet négatif sur votre amour-propre) vous inviterez le rire. Rire veulent a mis un sourire sur votre visage et vous incite à respirer plus profond. En fait, les bons rires de ventre profonds pendant plusieurs minutes ont le même effet positif sur le coeur qu'une séance d'entraînement aérobie. Plus, c'est « médecine » très bonne pour votre âme.

Les cousins normands ont trouvé ceci dehors dans sa vie. Les médias de potentiels écrit de lui, des « cousins est souvent décrits comme l'homme qui a ri sa manière à la santé, une explication simplifiée de la méthode curative controversée l'auteur/rédacteur a utilisé quand il a été diagnostiqué dans le mid-1960 en tant qu'ayant le spondylitis ankylosing. La maladie dégénérative cause la dégradation du collagène, le tissu fibreux qui lie ensemble les cellules de corps. Presque totalement paralysés, donné seulement quelques mois pour vivre, les cousins se sont commandés ont vérifié hors de l'hôpital. Il est entré dans une salle d'hôtel et a commencé à prendre les doses extrêmement élevées de la vitamine C et s'est également exposé aux doses également élevées de l'humeur.

Lentement utilisation regagnée par Normand de ses membres. Car son état solidement a amélioré l'excédent les mois suivants, les cousins ont repris sa vie occupée, retournant par la suite pour travailler à plein temps à la revue de samedi. Les cousins ont détaillé son voyage en « anatomie d'une maladie. »

En décembre 1980, environ quinze années après gain de son accès avec le spondylitis ankylosing, les cousins ont souffert une crise cardiaque proche-mortelle tandis qu'enseignement en Californie. Comme avant, il a fait à son corps un laboratoire personnel. Il a refusé la morphine, a changé son programme visitant pour assurer le repos, et s'est graduellement amélioré. Les cousins ont édité de nouveau ses résultats « au coeur curatif » pour des millions pour apprendre de et apprécier. »

Jolie substance puissante, huh ? ? ! !

Je voudrais vous inviter à trouver l'heure de rire de moindres trois fois journalières. Commencer par se tenir devant un miroir. Placer votre doigt d'index sur le bout de votre nez. Le repousser et lever légèrement. Tout en le tenant là, coller votre langue dedans et dehors rapidement. Si vous voudriez turbo-charger cette activité, dire vos amis à son sujet et faire lui votre « salut » ce vous que tout avait l'habitude d'accompagner des poignées de main et des étreintes (avec la discrétion, naturellement? une partie du monde juste n'obtient pas tout à fait la conversation d'humeur tout à fait pourtant? mais je travaille à celui).

Il y a des années, j'ai eu le privilège de faire de la formation « de thérapie d'humeur » avec C.W. Metcalf. Je ne serai pas si dramatique quant à la parole qu'elle a sauvé ma vie, mais elle certainement l'a changée. J'ai appris à être moins sérieux. J'ai appris ai laissé aller du perfectionnisme (bien, au moins une partie de lui). J'ai appris à éclairer vers le haut. Et ce, mes amis, est la puissance consciemment de la respiration et du sourire par l'humeur. En outre, votre humeur et énergie sont contagieuses, et cela ne peut pas aider mais laisser d'autres le sentiment meilleur aussi bien.

Si vous avez besoin de plus d'sauter-commencer par votre humeur, alors je suggérerais des nez de clown et des verres de Groucho Marx (je garde de grandes quantités de tous les deux, au cas où un quelconque de mes clients auraient des urgences). Elles sont grandes pour vous obtenir respirant profondément, souriant et riant. Elles vous aideront à être davantage « humain », au moins comme moyens de mot vraiment. Le rendre aussi important et régulier qu'en se brossant les dents.

Et oui, ceci vous portera le long d'encore plus loin sur votre voyage de Soumettent à une contrainte-moins le succès.