Sources normales de nourriture d'acide et de collagène de Hyaluronic

A obtenu une ride pour remplir ? Vous pourriez remplir cette ride d'injections de collagène de bovin ou d'acide hyaluronic. Cependant, y a-t-il de lisser de toute façon dehors des rides sans enfonçer votre peau avec des aiguilles ?

Vous pouvez éviter le besoin d'aiguille en optimisant vos niveaux d'oestrogène. Tandis que l'oestrogène influence de nombreux aspects de notre santé, à partir du développement du cancer du sein au développement d'un foetus, l'oestrogène détermine également le niveau d'humidité et de collagène de notre peau pendant que nous vieillissons.

Les études éditées par N. Grosman dans le « acta Pharmacol Toxicol » ont établi le lien entre l'oestrogène et le collagène. L'oestrogène amplifie le contenu d'humidité de la peau en augmentant la quantité d'acide hyaluronic dans la peau.

L'acide de Hyaluronic est naturellement trouvé dans le corps. Un des travaux primaires de l'acide hyaluronic est de faire la peau affermir et fournir l'appui pour les fibres de collagène et d'élastine qui donnent à peau une société, aspect jeune.

Vous pouvez potentiellement augmenter cette quantité d'acide hyaluronic dans votre peau en augmentant votre prise d'oestrogène. Par exemple, les études des animaux prouvent que les isoflavones de soja protègent la peau contre des dommages du soleil et peuvent augmenter la production de l'acide hyaluronic. Les plats de soja viennent dans une variété d'options. Du tofu de soja aux incarnations de nourriture de secousses de protéine de soja du soja être sans fin.

Tout en mangeant votre manière à un visage plus ferme, vous ne voulez pas donner sur la vitamine C. Tandis que la vitamine C reste un antioxydant efficace, elle aide également votre corps à produire le collagène.

Quoique le potentiel de la beauté de la vitamine C soit fort espionné par les médias, 33% de la population des USA n'obtient pas assez de vitamine C selon un aperçu 2005 fait par le groupe de recherche d'enquêtes de la nourriture du service agricole de recherches des États-Unis.

Vous pouvez apprécier la vitamine C en nourritures comme le broccoli, les poivres rouges ou verts, les fraises, les oranges et les becs de Bruxelles.

Manger la vitamine C et la linéarisation de vos niveaux d'oestrogène sont juste une étape dans une série de choses que vous pouvez faire pour ralentir le processus de vieillissement. Un bout simple fonctionnement pour garder votre d'anti-vieillissement régime est de se demander chaque fois que vous mangez, « est cette nourriture me protégeant contre les radiaux libres et permettant à mon corps de se réparer, ou endommageant radial plus libre ? » De cette façon vous êtes sûr de manger votre manière à une peau plus jeune.