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Pour être bien dans votre corps, un peu d'exercice vous rendra plein d'énergie. Allez hop, c'est parti ! Une, deux, une deux : vive le sport.




  • Le succès de l'aile bandit fone    par Kitesurf
  • Le KiteSurf est un sport très populaire le long de nos plages. Il exige un peu d'entrainement ainsi qu'un matériel de bonne qualité, notamment en vous procurant une voile correspondant à votre pratique

  • Les bons conseils pour débuter en kitesurf    par Kitesurf
  • Pour agrémenter les vacances d'été, le kitesurf est une activité de choix un peu partout sur nos cotes. Une initiation, un peu de matériel, et vous voilà prêt à vous lancer sur les vagues.

  • Le compteur de vélo : le meilleur ami des cyclistes.    par VeloClic
  • Dans notre pays au paysage si varié, le vélo est un sport qui permet à tous de faire une activité sportive, seul ou avec des amis. Pour faire du vélo dans les meilleures conditions, quelques accessoires comme un compteur de vélo apporteront un supplément d'agrément.

  • L'importance du sport    par Kiky
  • Le sport est très important pour la santé, pur l'aspect exterieur et pour la felicité psychologique.

  • Bien choisir son matériel de rando    par Aa
  • Cet article décrit une méthode aidant à bien choisir son matériel de rando.

  • L'utilisation du sifflet en randonnée    par Aa
  • Cet article explique comment améliorer sa sécurité en randonnée grâce à un sifflet

  • Qu'est-ce que les guêtres de randonnée ?    par Aa
  • Cet article présente les avantages et inconvénients des guêtres pour la randonnée.

  • Otto lilienthal, pionnier de l'aviation    par Expression Parapente
  • Prenant pour base l'étude du vol des oiseaux, Otto Lilienthal a prouvé que le vol était possible pour l'homme sans pour autant battre des ailes.

  • Comment choisir un tapis de course ?    par rédacteur web
  • Comment choisir un tapis de course ? L'achat d'un tapis de course représente un investissement, et ne doit donc pas être pris à la légère : voici quelques astuces pour vous aider à savoir comment choisir un tapis de course.

  • Ne vous demandez plus comment choisir votre snowboard!    par Bastos moniteur et auteur du blog snowboard trickoteur.fr
  • Vous découvrirez dans cet article tous les secrets pour bien choisir son snowboard

  • L'achat d'un tapis de jogging    par redacteur web
  • Le tapis de jogging, appelé aussi « tapis de course » ou « running trainer » est un accessoire extrêmement utile pour une pratique de fitness à domicile.

  • Les bienfaits des exercices d'aquagym    par Mathieu Laporte
  • De nombreuses personnes se tournent peu à peu vers les mouvements d'aquagym. Et pourquoi pas ?

  • Une machine de sport fitness    par Rédacteur web
  • Si vous souhaitez pratiquer une activité sportive régulière depuis chez vous mais que vous avez du mal à vous motiver pour un footing quotidien, la machine de sport et fitness peut vous être d'une très grande aide.

  • Qu'est ce que le facteur vent ?    par Aa
  • Cet article décrit ce qu'est le facteur vent et l'impact qu'il a sur les randonneurs.

  • Pourquoi ne pas acheter un gps si vous êtes débutants.    par Aa
  • Cet article présente les raisons de ne pas acheter un GPS pour un randonneur débutant.

  • Pourquoi les rameurs sont-ils utilisés dans des salles de gym?    par Jean
  • Vous avez peut-être rencontré des équipements de fitness que vous n'en avez jamais auparavant. Dans cet article, vous aller voir deux de ces appareils: le rameurs et la machine de ski.

  • Course à pied l'entraînement selon la distance    par ben kamal
  • Vous avez étudié les principes généraux de l'entraînement. Maintenant il est temps de devenir plus spécifique en examinant la nature de vos besoins en fonction de votre distance de course. Lorsque vous aurez compris vos besoins et que vous les comparerez à vos capacités actuelles, vous serez en mesure de préparer votre programme d'entraînement.

  • Les symptômes physiques d'entrainement:    par Ben Kamel
  • Vous ressentez une fatigue chronique. Vous perdez votre goût pour l'entraînement et la compétition. Vous devenez plus irritable, de mauvaise humeur même. Vous perdez l'appétit etc..?

  • Comment se muscler efficacement en pratiquant la musculation a la maison ?    par Simon Tagozi
  • De plus en plus de pratiquants s'orientent vers la musculation a la maison au lieu d'aller pratiquer dans les très en vogue salles de fitness. Or si ce choix peut s'avérer extrêmement intéressant en termes de coût et de flexibilité de l'entrainement, il est important de respecter un certains nombres de règles pour ne pas se faire piéger par la démotivation et rapidement baisser les bras.

  • Découvrez les gorges du tarn en canoe kayak    par julien.derinut
  • Situées en Lozère, dans la région Languedoc-Roussillon Midi-Pyrénées, les Gorges du Tarn offrent au visiteur un panorama exceptionnel d'émotions. Ses caractéristiques géographiques uniques, liées à son canyon très profond (entre 400 et 600 m), que la rivière a creusé au fil du temps entre Quézac et le Rozier sur une longueur de 53 km, font le bonheur des sportifs et notamment des adeptes du canoë kayak.

  • Astuces pour ranger et prendre soin de son kayak    par Yves Raben
  • Acheter un kayak neuf ou d'occasion représente un budget relativement conséquent. En prendre soin est indispensable pour prolonger sa durée de vie...

  • Le golf, un art de vivre et une tenue adéquate !    par Yves Raben
  • Parmi tous les sports, le golf est celui qui allie le mieux à la fois tenue adéquate exigée et art de vivre

  • Pour ceux qui rêvent de jouer au tennis comme un pro...    par Yves Raben
  • Jouer eu tennis comme un pro est-il à la portée de chacun? A quel âge faut-il commencer? Trouvez les réponses dans cet article et dans son site refférent.

  • Le massage sportif    par Jo Dnarroc
  • Un bon masseur peut maintenir les athlètes et les soldats au mieux de leur forme physique durant tout l'entrainement par des techniques de massage sportif.

  • Venez découvrir le sport extrême par excellence : la formule 1 !    par Clément Sellier
  • Envie de suivre la saison de Formule 1, de GP2 Series ou de GP3 Series ou tout simplement de découvrir ces sports ? Rendez-vous sur Le Mag de la F1 !

  • Idées de stage de pilotage insolite pour les accros du volant    par Céline happytime
  • Offrez-vous l'incroyable et l'extrême ! Si vous êtes adepte des sensations fortes, fan de course automobile, amoureux des voitures ou tout simplement curieux, les stages de pilotage insolite existent pour tous et pour tous les goûts. Slalomez avec nous parmi les différents stages de conduite insolite du moment.

  • Grosse corvette, petite... dette ?!?    par Alexandre Paradis
  • Un article expliquant que bien qu'il y ait différents préjugés concernant les propriétaires de voitures de luxe, il y a cependant bien des avantages.

  • Pourquoi perdez vous votre temps avec le cardio training ?    par Chris Braibant
  • Je vous le dis tout net: Le cardio training, pratiqué à l'ancienne est une perte de temps. Si vous voulez perdre du poids et du gras, il y a bien mieux à faire.

  • Anatomie de la ceinture abdominale    par Chris Braibant
  • Cet article va vous aider à mieux comprendre comment les abdos fonctionnent et du coup, vous les travaillerez de façon bien plus efficace. Nous allons faire rapidement le tour des principaux muscles qui composent la ceinture abdominale et nous verrons ensuite comment les faire travailler et se développer.

  • Exercices abdominaux à la maison    par Chris Braibant
  • Comment avoir un ventre plat et des superbes abdominaux sans fréquenter de salle de sport ? Réponse, en pratiquant les exercices recommandés dans cet article pour avoir des abdos au top, à la maison.

  • La pratique de l'aquagym    par Deborah Risset
  • L'aquagym est une forme de gymnastique douce qui est généralement pratiquée dans l'eau. Il y a plusieurs avantages qui sont associées à la pratique de l'aquagym. L'aquagym peut être utile lors des traitements de certains problèmes de santé. La pratique de l'aquagym est aussi à la portée de tous et même aux femmes eceintes.

  • La vérité sur l'aquagym    par Deborah Risset
  • L'objectif de cet article est de vous aider à mieux comprendre l'aquagym et aussi à connaître les bienfaits qui sont associées à la pratique de cette discipline.

  • La méthode pilates : plus qu'une simple gymnastique    par ZENERGYM Denis Martin
  • "Des mouvements intelligemment dessinés, effectués correctement, avec une grande précision et en équilibre sont beaucoup plus efficaces que des heures d'entraînement monotone composées d'exercices stéréotypés." Joseph Pilates

  • Muscle et fitness    par Marc Tremblay
  • La musculation et le fitness sont aujourd'hui la préoccupation de plusieurs personnes. Derrière le monstre de publicité sur la nutrition et le fitness il existe une vérité, mais elle est ailleurs que dans les magazines. Peu importe ce que sont vos objectifs, voici l'infromation qu'il vous faut.

  • Comment ne plus avoir peur de l'eau ?    par Association Osez l'eau
  • Plongeons ratés ? Peur de la noyade ? De mauvais souvenirs, datant de l'enfance le plus souvent, peuvent créer des inhibitions aquatiques. Il est cependant possible de surmonter la peur de l'eau.

  • Offrez-vous un stage de pilotage automobile    par Franck Sublum
  • Marre des radars automatiques, des bouchons, des limitations de vitesse, des feux rouges ? Votre moteur aimerait vrombir sous le capot ? Pourquoi ne pas participer à un stage de pilotage et être en mesure de vous défouler un peu, sur circuit ?




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