Stratégie d'effort : Fléchir vos muscles spirituels

En son livre, l'effort sans détresse, Dr. Selye suggère que l'interprétation d'une personne de l'effort ne dépende pas seulement d'un événement externe, mais dépend également de la perception de l'événement et de la signification il ou elle l'assigne. Ainsi, comment vous regardez une situation détermine si vous répondrez à elle comme menaçant ou provocant.

On l'a découvert que l'esprit est responsable des problèmes que nous trouvons dans nos corps. C'est nos attitudes qui posent nos problèmes physiques. Nous créons notre propre effort interne provoqué par notre croyance, attitudes, émotions, et réactions à nous-mêmes et le monde autour de nous. En raison de la manière nous choisissons de percevoir la vie, nous décidons si nous allons ajouter l'effort à nos vies, ou à la place, à l'effort de subsistance à un niveau bas. Si nous maintenons une attitude harmonieuse et des perspectives positives, nous éliminons beaucoup d'effort qui se produirait si nous étions négatifs et résistions à l'écoulement de la vie.

La terre pourrait être comparée à l'université finale, où nous sommes ici pour apprendre et se développer. Nous ajoutons l'effort à nos vies parce que nous apprenons. Il y a une leçon à apprendre dans chaque triomphe aussi bien que l'échec. Rechercher les leçons dans votre vie. Écoutent votre sagesse intérieure et laissent votre guide d'intuition vos décisions. Plus que vous êtes disposé à apprendre, plus votre plus stressante vie peut devenir. Cependant, plus vous êtes d'accepter l'aide qui est à la disposition de toi plus disposé, plus l'aide que vous recevrez. Plus vous êtes dans votre rapport avec l'esprit plus impliqué, le lissoir et plus paisible être votre voyage. À plus que vous pouvez faire confiance, plus vous pouvez laisser aller, plus vous laissez Dieu prendre soin de toi, plus la paix vous vous sentez.

Les mauvaises choses arrivent à de bonnes gens. C'est votre réponse à lui ce des sujets. En période du changement, exercer vos muscles spirituels : foi, amour, et espoir. Votre tâche finale de la vie est de traiter la substance négative dans la vie comme c'est un cadeau. Puisque la manière que vous choisissez de la voir et l'affaire avec elle lui fera un divin ou désastreux éprouver. Chacun de vos moments de la vie mène à une manière d'être. Mais votre vie est un continuum et n'est pas définie par une chapitre ou expérience. Peupler qui la prise dessus aux événements négatifs tiennent eux-mêmes en arrière avec émotion, physiquement, et religieux. Vous devez laisser aller, trouver la signification dans l'expérience, et évoluer.

L'effort est un facteur dans chacun la vie. Chaque fardeau que vous portez est une occasion pour la croissance spirituelle---porter le vôtre avec la grace et la dignité. Trouver la signification dans le moment même dans les temps inconfortables. Passer le temps seul se reflétant pour trouver la signification. Vous seul avez le charger d'assigner la signification aux moments de la votre vie. Tout en vivant sur l'avion physique, votre foi et croyance seront mises à l'essai, particulièrement sous des situations stressantes.

Quand nous sommes soumis à une contrainte, nous sommes démontés de la source divine. Nous avons des pensées de « pourquoi je ? » « Pourquoi maintenant ? » Curatif commence par laisser vont du passé qui nous hante, pardonnant ceux qui nous ont blessés, et contactant nos individus plus élevés. Se sentir entier est quand notre esprit, esprit, et corps sont intégrés. Être équilibré est quand nous faisons et « être » la bonne quantité journalière.

Manipuler vos réactions émotives. Se rappeler que la colère a lieu du passé et la crainte a lieu du futur. Par le choix laisser aller du passé, nous peut balayer dehors toutes cendres qui nous pèsent vers le bas et affectent subtilement chaque aspect de notre santé, de nos rapports, et de notre paix d'esprit. Comme grand il se sent a laissé aller ! Comment activant ! Et plus que nous pratiquons l'art de laisser allons de toute la négativité, meilleur le capable nous sont de consacrer nos pensées, notre temps, et notre énergie à la vie joyeux dans le présent, quelqu'âge nous nous avérions justement être. Votre chemin spirituel est censé pour être lumière et libre, près pas chargé après des mémoires des événements ou des maux.

Quelqu'un une fois que dit, « un esprit reconnaissant attirera par la suite chaque grande chose. » Développer une attitude de gratitude pour ce qu'est votre vie et comment il vous a aidé à évoluer et apprendre des leçons importantes est crucial à augmenter votre champ d'énergie. Et c'est une manière vraiment facile de se sentir bon ! La présence est dans maintenant. Développer la capacité d'accepter celui qui soit avant toi. Avoir la foi que les choses seront bien, n'importe comment le mauvais il regarde. Transformer vos émotions d'effort (la colère, craignent, manque) en émotions de paix (amour, confiance, abondance) en employant la puissance de l'acceptation, de la rémission, de la compassion, de l'arrangement, et de la pensée de plus haut niveau.

Vous pouvez surmonter n'importe quel manque ou limitation physique avec les solutions spirituelles, si vous mais les cherchez dehors et les introduisez dans votre conscience.

Le *** cet article est adapté de deviennent futé ! Au sujet de la maîtrise du stress moderne : Votre guide personnel de la vie une vie équilibrée par Michelle L. Casto

Copyright 2003