Sucre - bonbon, Cancer alimentant, et mortel

L'Américain moyen consomme deux à trois livres de sucre chaque semaine. S'ils ingèrent plus que leur corps peut leur adapter placent leur à court terme et la santé à long terme à sérieux risque.

Une question principale de santé avec du sucre est qui est diminue le système immunitaire. Un afflux de sucre dans la circulation sanguine dérange l'équilibre du sang-sucre du corps, déclenchant le dégagement de l'insuline. Le corps emploie l'insuline pour conserver le sang-sucre aux niveaux sûrs et constants. L'insuline favorise également le stockage de la graisse, ainsi les nourritures haut en sucre peuvent mener au gain rapide de poids et aux niveaux élevés de triglycéride, qui sont liées à la maladie cardiovasculaire.

Des hydrates de carbone complexes sont absorbés plus lentement, diminuant l'impact aux niveaux de sang-sucre.

La vitamine C blanche du besoin de cellules de sang phagocytize (engloutir et absorber) des virus et des bactéries. Pour accumuler le sang blanc de vitamine C les cellules exigent d'une concentration à l'intérieur de la cellule qui est 50 fois plus haut que cet extérieur la cellule.

Le glucose et la vitamine C ont les structures chimiques semblables et concurrencent pour une une autre lors d'écrire la cellule. Le glucose et la vitamine C écrit des cellules après avoir été atténué par la même chose. Ceci des moyens s'il y a plus de glucose que la vitamine C, moins de vitamine C obtient le po. Votre système immunitaire est compromis avec même une petite consommation de sucre. Par exemple, une valeur de sucre de sang de 120 réduit l'index phagocytaire de 75%. Note : cet index mesure votre capacité blanche de cellules de sang d'engloutir et absorber des virus et des bactéries.

Les racines de la maladie sont toujours au niveau cellulaire et moléculaire, et le plus souvent l'insuline a un grand rôle dans elle. Succombing à notre désir pour des bonbons, souvent à l'excès, a des conséquences graves à notre santé.

Habituellement, l'ingestion du sucre a certains risques sanitaires comme :

Asthme de aggravation

Oscillations d'humeur

Détérioration des désordres nerveux

Promotion de la décomposition dentaire

Risque croissant de maladie de coeur coronaire

Processus de vieillissement de vitesse

Le glucose remplit de combustible le cancer

Les sucres diététiques de raffinage manquent des vitamines et des minerais, et doivent compter sur les micronutrients stockés dans le corps à métaboliser. Quand ces magasins sont allés, le metabolization de cholestérol et d'acide gras est empêché. Ceci contribue à un cholestérol plus supérieur et à une obésité. L'association diabétique américaine et l'association diététique américaine conviennent que l'ingestion de sucre est l'une des trois causes principales de la maladie dégénérative en Amérique.

Pour être sains et rester sains, les niveaux de sang-glucose doivent être commandés par le régime, s'exercent, des suppléments, méditation, et des drogues de prescription (si nécessaire).