Suppléments d'hypertension

L'hypertension est généralement connue en tant qu'hypertension. Une tension artérielle de repos de jeune adulte en bonne santé devrait être autour 120/80 mmHg, élévations de tension artérielle avec l'âge, 50 ans typique sain devrait avoir la lecture de tension artérielle de 150/90 mmHg au repos. L'hypertension (hypertension) est diagnostiquée quand la tension artérielle est constamment au-dessus de 160/95 mmHg au repos.

Les facteurs de contribution à l'hypertension (hypertension) sont rein et maladie hormonale, des antécédents familiaux génétiquement prédisposés à l'hypertension, athérosclérose, consommation élevée de sel diététique (chlorure de sodium), bas calcium diététique, épuisement en magnésium, obésité, basse prise des sels de potassium, une consommation élevée de sucre, consommation élevée d'alcool, consommation élevée de caféine particulièrement en boissons telles que le thé et le café, tabagisme, prise saturée élevée de graisses, consommation de réglisse, drogues anti-inflammatoires non stéroïdales, la prise de la pillule contractive, matériel toxique tel que le fil et cadmium, allergie de nourriture, manque d'exercice et effort.

Habituellement, l'hypertension (hypertension) est sans symptômes mais symptômes typiques d'hypertension (hypertension) qui sont rapportés se sentent vertigineuse, fatiguée et ont des maux de tête. Si l'hypertension (hypertension) est laissée puis les vaisseaux sanguins non réprimés dans les yeux, les reins, le coeur et le cerveau peuvent devenir endommagés entraînant des conditions sérieuses telles que la vue, l'échec de rein, les crises cardiaques et les courses altérés. Un homme avec l'hypertension (hypertension) en ses années 40 est 30 fois plus probable pour avoir une course qu'un homme ne souffrant pas de l'hypertension (hypertension).

Changer votre suivre un régime et style de vie peut réduire les risques sanitaires liés à l'hypertension (hypertension). Éviter le sel, alcool excessif, caféine, effort et stopper fumer, subsistance à un régime à faible teneur en matière grasse et bas de cholestérol qui est haut dans les fruits et les légumes organiques frais, grains entiers, écrous, graines, ceci devrait fournir l'abondance des vitamines, des minerais, des antioxydants, du potassium et de la fibre, prend l'exercice régulier, si de poids excessif l'essayent à la perte et essayent de ne pas réutiliser l'huile végétale pour faire frire.

Les suppléments qui ont montré que de bons résultats dans la réduction de l'hypertension (hypertension) sont le coenzyme Q10 (CoQ10), l'huile de poisson, les comprimés d'ail et le potassium.

Les suppléments suivants peuvent aider si vous souffrez de l'hypertension (l'hypertension)

Wilhelmsii d'Achillea

Coenzyme Q10

Huile d'oenothère biennale

Fibre

Huile de poisson (EPA/DHA)

Ail

Ketmie