Suppléments de vitamine pour aider IBS

L'indigestion, le boursouflage, la douleur abdominale, la constipation ou la diarrhée intermittente, le besoin pressant de déféquer, lâche ou aqueux ou dur ou les tabourets grumeleux, se sentir du mouvement d'entrailles inachevé, plénitude abdominale, vent, douleur abdominale, fatigue, mal de dos, passant le mucus pendant la défécation et le gonflement abdominal sont tous les symptômes du syndrome irritable d'entrailles (IBS).

Le syndrome irritable d'entrailles (IBS) est un état commun qui affecte l'intestin, il est croient que jusqu'à 15% de la population souffrent de elle une fois pendant là la vie. La cause exacte du syndrome irritable d'entrailles (IBS) est inconnue, bien que les sensibilités et les allergies de nourriture, l'effort, l'infection d'entrailles, l'inflammation d'entrailles et les muscles sensibles d'entrailles pourraient tout contribuer les facteurs qui déclenchent des symptômes irritables du syndrome d'entrailles (IBS) au loin. On ne pense pas d'autres maladies inflammatoires d'entrailles comme des colites ulcerative et la maladie de Crohn pour être lié au syndrome irritable d'entrailles (IBS).

La nourriture contenant la caféine, le fructose, ou le sorbitol, les produits de journal intime, les épices, le blé, l'alcool et les haricots sont évités ou mieux limités dans le régime pendant que ceux-ci sont pensées déclencher des nourritures. Parfois la fibre peut déclencher outre des symptômes irritables du syndrome d'entrailles (IBS), il est la meilleure pour essayer et expérience avec la consommation de fibre, gardant aux grains de non-gluten tels que le maïs, le millet, le riz et le quinoa. Dans les cas avec la constipation ou la diarrhée grave la prise de la fibre sous forme de cosses de psyllium est extrêmement efficace pour soulager ces symptômes. La menthe poivrée et les essences de carvi sont bonnes pour soulager le vent et la crampe intestinale tout en apaisant le mur d'entrailles. Prenant des suppléments probiotic contenant des lactobacilles les bactéries saines amicales a été connues pour améliorer les symptômes du syndrome irritable d'entrailles (IBS), l'autre supplément qui ont montré pour améliorer des symptômes irritables du syndrome d'entrailles (IBS) sont jus de vera d'artichaut et d'aloès de cynara.

L'effort a été lié au syndrome irritable d'entrailles (IBS) ; la réduction de l'effort aidera avec des symptômes irritables du syndrome d'entrailles (IBS).

Si vous souffrez des symptômes irritables du syndrome d'entrailles (IBS), il est toujours sage de consulter votre docteur. Le syndrome irritable d'entrailles (IBS) a les symptômes semblables à des problèmes plus sérieux d'entrailles qui peuvent avoir besoin de traitement médical.

Les suppléments suivants peuvent aider si vous souffrez d'IBS.

Multivitamins et multiminerals
Complexe d'Antioxant
Vitamine C
poudre de L-glutamine
GLA
Probiotics
Artichaut de Cynara
Levure de Brewser
Jus de Vera d'aloès
Psyllium