Symptômes d'insuffisance de zinc

Il y a une gamme des effets qui insuffisance de zinc de signal telle que le retardement de la croissance chez les enfants, reproduction masculine, bas sucre de sang, croissance pauvre d'os, désordres de cerveau, haut cholestérol de sang, circulation pauvre, mangeant des désordres, des problèmes avec la reproduction femelle, peau pauvre, des ongles et des états de cheveux et sens pauvre de goût et d'odeur.

Le zinc est essentiel pour la croissance saine ; le nanisme, la croissance arrêtée et être de poids insuffisant pour leur âge peuvent se produire chez les enfants si là le régime est déficient en zinc.

Le zinc est essentiel pour la reproduction et le développement sexuels. Le sperme a besoin de zinc pour fonctionner correctement ; n'importe quelle insuffisance en zinc affectera la fertilité. L'insuffisance en zinc interfère la division de cellules dans le sperme. Les jeunes garçons passant par la puberté ont besoin des niveaux plus élevés de zinc pour développer les organes reproducteurs sains. N'importe quelle insuffisance de zinc et du corps le tirera d'autres secteurs tels que le cerveau qui pourrait alors prêter aux problèmes de étude par la puberté.

La glande de prostate a la concentration la plus élevée du zinc dans le corps. Le manque de zinc chez des hommes plus âgés a été lié à l'inflammation de la glande de prostate connue sous le nom de prostatite.

Le zinc aide de la manière que le corps règle la haute et les bas du taux du sucre dans le sang et de elle a été liés pour aider à peuple qui ont la hypoglycémie. L'insuffisance du zinc a un effet sur la circulation ; elle a été liée aux mains et les pieds froids et l'hypertension. Le cholestérol dans le sang a une tendance de se lever s'il y a une insuffisance de zinc dans le corps.

Des joints douloureux de hanche et de genou ont été liés pour zinguer l'insuffisance, c'est parce que les os contiennent une grande quantité de zinc et n'importe quelle insuffisance les fera devenir une douleur causante plus épaisse et plus courte et d'autres symptômes. En outre la capacité du corps de guérir serait compromise s'il y a une insuffisance de zinc.

L'insuffisance de zinc chez les enfants peut causer tous les types de désordres de cerveau tels que doux au retardement grave, à la dyslexie et à d'autres problèmes avec le développement mental. C'est parce que le secteur du cerveau qui commande des émotions doit contenir les niveaux élevés du zinc. La dépression et la léthargie mentale peuvent également résulter de l'insuffisance de zinc. Les maladies mentales telles que l'épilepsie et la schizophrénie ont été associées au manque de zinc. Le manque de zinc peut également avoir un effet marqué sur le comportement émotif et provoquant une dépendance tel que l'alcoolisme et les hantises. Dans le cas de l'alcoolisme, l'alcool épuise le zinc du corps quand il est consommé qui internent alors des débuts un cycle de haut en bas de mourir d'envie de plus d'alcool qui a alors comme conséquence plus d'épuisement de zinc et ainsi de suite. L'insuffisance de zinc a été également liée avec le comportement antisocial tel que la délinquance et la criminalité.

L'insuffisance de zinc a été associée en tant qu'un des aspects de contribution aux désordres de manger tels que le nervosa et la boulimie d'anorexie. On l'a noté que certains avec le nervosa d'anorexie desserrent le sens du goût, ceci lie avec l'insuffisance de zinc pendant qu'on le sait que certains avec l'insuffisance de zinc ont un sens pauvre de goût (ageusia) et sentent (anosmia). Le supplément de zinc sont connus pour stimuler l'appétit et pour améliorer l'ingestion de nourriture avec les personnes qui ont manger des désordres.

Le manque de zinc peut poser des problèmes avec la reproduction femelle ; il peut causer le manque d'ovulation, le début en retard de la menstruation et l'amenorrhea (manque de périodes).

L'insuffisance de zinc a un effet sur la peau, cloue et favorise la croissance pauvre des cheveux. La peau desserre sa flexibilité et élasticité et est à marques enclines de bout droit, ceci affecte les femmes enceintes particulièrement. L'acné, les ébullitions, la dermatite, le psoriasis et les marques blanches sur des ongles tous répondent au zinc supplémentaire dans le régime.

Le manque de zinc a été également associé à l'inflammation de gomme, au plus grand risque de maladie de coeur coronaire, au diabète, à la blessure pauvre curatif, à l'eczéma, à l'acouphène et à la diarrhée aiguë dans des enfants du tiers monde.

L'insuffisance de zinc est commune dans les femmes enceintes de faible revenu, les adolescentes enceintes, les personnes souffrant de la cirrhose du foie, les personnes avec vers le bas le syndrome, les enfants avec l'areata d'alopécie, les végétariens, les alcooliques, les personnes avec l'anémie de cellules de faucille, les personnes avec la maladie chronique de rein et les problèmes de malabsorption.

Les signes typiques de l'insuffisance de zinc chez une personne sont perte d'appétit, sens pauvre d'odeur et de goût, tendance vers la dépression, marques blanches sur des ongles, peau pâle, infections fréquentes, basse fertilité, marques de bout droit, problèmes de prostate, croissance arrêtée, problèmes mentaux, blessure pauvre curatif, un système immunitaire pauvre, une diarrhée, léthargie mentale, appétit pauvre, peau rugueuse, perte de poids, mal et peau graisseuse.

Pour traiter l'insuffisance de zinc, il est le meilleur pour conseiller une personne d'augmenter les nourritures qui sont hautes dans le contenu de zinc dans leur régime. Ces nourritures sont les huîtres, la racine de gingembre, l'agneau, les noix de pécan, les pois fendus secs, les aiglefins, les pois, les crevettes, les navets, les noix du brésil, les jaunes d'oeuf, le grain de blé entier, le seigle, l'avoine, les arachides et les amandes. Le beurre de graines de citrouille et de graine de citrouille sont d'excellentes sources de ce minerai essentiel.

Le bons acide, vitamine A, E et B6, magnésium, calcium et phosphore d'estomac aideront tout avec l'absorption du zinc.

Les phytates (blé), l'alcool, oxalates tels que la prise de rhubarbe et d'épinards, d'effort, de teneur élevée en calcium, élevée de sucre de prise, en cuivre et pauvre en protéine entraveront tout l'absorption du zinc.

Les suppléments de zinc aideront également avec l'insuffisance de zinc ; ceci peut être sous forme de sulfate de zinc ou de gluconate de zinc s'étendant des doses du magnésium 15 à 300 pour un adulte. Le zinc chélaté est la meilleure forme de suppléments de zinc à prendre.

En conclusion, le zinc est un minerai essentiel avec plus de 300 enzymes dépendantes là-dessus à aider à guérir des blessures, maintenir la fertilité dans les adultes, se protéger contre les radicaux libres, favoriser la croissance saine chez les enfants, amplifier l'immunité, synthétiser la protéine, préserver la bonne vision et les cellules d'aide se reproduisent. L'insuffisance est très terrain communal (particulièrement dans le tiers monde) et peut causer des plaintes principales de santé, l'insuffisance de zinc peut être excédent viennent en consommant le bon régime complètement des nourritures qui sont hautes en zinc et en complétant le régime avec le zinc chélaté.