Syndrome irritable d'entrailles - une brève vue d'ensemble

Ce n'est pas un état généralement compris, avec la communauté médicale incapable de clarifier la cause exacte. IBS semble se produire en raison de l'incapacité du corps de régler les fonctions d'entrailles correctement. Ceci mène à un certain nombre de symptômes désagréables tels que la douleur abdominale, la restriction, le vent excessif et les mouvements d'entrailles irréguliers comprenant la constipation et/ou la diarrhée. Cependant, il y a des traitements disponibles pour permettre à des victimes de contrôler leurs symptômes.

Si vous commencez à noter les mouvements d'entrailles irréguliers ou à souffrir le malaise abdominal prolongé vous pourriez souffrir du syndrome irritable d'entrailles. Gardant un journal intime pour surveiller l'ingestion de nourriture, l'exercice et les niveaux d'effort est une bonne idée de dépister tout ce qui peut aggraver vos symptômes. Quand diagnostiquant IBS votre médecin praticien te demandera que pour une histoire générale de vos mouvements d'entrailles ainsi de disques de garder viendra dans maniable.

Certaines nourritures sont également identifiées comme déclenchements pour IBS, tel que les nourritures grasses, la caféine et les produits laitiers. Garder un journal intime de nourriture vous aidera à identifier si mangeant de ces nourritures font évaser vos symptômes vers le haut et vous pouvez les éliminer en conformité avec le conseil de votre docteur.

Des nourritures peuvent réciproquement être utiles en soulageant les symptômes d'IBS, à savoir nourritures haut dans la fibre. Par exemple, son, céréales, fruits et légumes. Essayer de présenter ces nourritures dans votre régime, en petite quantité première pour accorder votre temps de système digestif de s'ajuster. Elle sera particulièrement utile si vous souffrez de la constipation pendant qu'elles facilitent des tabourets mous et encombrants et pour passer.

Manger on a également montré que peu et souvent soulage des symptômes dans des victimes d'un certain IBS. Essayer d'écarter votre ingestion de nourriture plus de 5 repas par jour. Manger trop dans une séance peut apporter sur restreindre et diarrhée pour des personnes en danger d'IBS.

Bien que pas la cause du syndrome irritable d'entrailles, effort puisse être un facteur de contribution à ses symptômes. Essayer de présenter quelques techniques de relaxation dans votre jour tel que la méditation, le yoga, l'exercice ou n'importe quelle activité que vous appréciez.

Il y a des médicaments disponibles qui jouent un rôle en soulageant les symptômes. Des suppléments ou les laxatifs de fibre sont parfois prescrits pour la constipation, il y a également des drogues disponibles pour réduire la diarrhée et commander des spasmes de muscle de deux points. Des antidépresseur peuvent également être prescrits. Votre docteur parlera par l'approche la plus appropriée pour toi à la prise, déterminée par les symptômes des lesquels vous souffrez.