Tabagisme : Une des choses les plus destructives et LES PLUS VOLONTAIRES que vous pouvez faire à vot

Noter que le titre de cet article indique que le tabagisme est volontaire, si vous êtes un fumeur et avez essayé n'importe quel nombre de fois de stopper, vous pensent probablement que le tabagisme est quelque chose mais volontaire. Mais admettons à la vérité, vous choisissez chaque fois que vous vous allumez, vous pourriez aussi bien choisir pas à.

J'ai un bon ami qui est et a été un fumeur lourd pendant les 20 années où je l'ai connu. Il y a environ 10 ans He a eu une crise cardiaque à l'âge 45, qui a eu comme conséquence une déviation quadruple. Quand j'ai rendu visite à mon ami à l'hôpital, il a été effrayé à moitié à la mort, il a dit que ses médecins lui ont dit qu'il devrait faire quelques changements de style de vie, un dont était stopper le tabagisme. Il a juré qu'il était à ce point, fait avec du tabac pour toujours… bon qui a duré 2 semaines, il avait fait un choix. C'est un type qui était et est toujours en état physique assez bon, son travail exige physiquement, il est en activité dans quelques sports, non de poids excessif. Ainsi son facteur de risque principal est tabagisme le plus susceptible, et il a choisi de fumer toujours. Il est environ 5 ans plus jeune que j'et, tristement je compte entièrement que j'assisterai à son enterrement. Ainsi vous voyez que c'est vraiment un choix, pas toujours sage, mais toujours un choix,

Le puits devenons vrai… je savent, j'était un fumeur lourd pour plus de 25 ans avant que je me suis convaincu que j'ai eu un choix. Stopper par quelque méthode vous choisissiez n'est pas une promenade en parc ! C'est ce qui ce bulletin et en fait ce qui est cet emplacement entier tout environ, aidant toi avec des bouts, la motivation et les ressources pour surmonter vos défis de santé.

Puisqu'ils sont tous également comme endommageant à votre santé et à la santé de ceux autour de nous nous devrions inclure toutes les méthodes que nous maltraitons notre santé avec du tabac en cet article. Nous traiterons chacune de elles une par une.

Tabac sans fumée - renifler, plonger, mâcher, etc.

Employer le tabac sans fumée cause le mauvais souffle, souille et porte en bas de vos dents, peut causer les blessures douloureuses de bouche, peut soulever votre tension artérielle et votre cholestérol. Avec le temps vous serez à un plus gros risque pour la crise cardiaque et le cancer.

Tabagisme de pipe

Augmentations de tabagisme de pipe le risque de la maladie périodontique (perte de tissu de gomme, perte d'os, et perte des dents), bouche et blessures et lésions de lèvre, plusieurs cancers oraux, crise cardiaque et désordres vasculaires.

Tabagisme

Le tabagisme cause 87% des décès de cancer de poumon, soulève le risque de maladie de coeur, contribue à l'hypertension, et à la maladie vasculaire, et augmente ces risques pour d'autres en les exposant à la deuxième fumée de main.

Tabagisme de cigare

Beaucoup de fumeurs de cigarette ex sont des fumeurs et essai de cigare pour se convaincre que c'est une manière sûre de fumer, parce qu'ils n'inhalent pas. En fait presque tous les fumeurs de cigare qui étaient des fumeurs de cigarette inhalent. Les fumeurs de cigare qui n'étaient jamais des fumeurs de cigarette tendent à ne pas inhaler. Le cigare fumant, que vous inhaliez toujours ou pas êtes aussi préjudiciable à votre bruyère que n'importe quelle autre forme d'utilisation de tabac, là peut être légèrement moins de risque de cancer de poumon, toutefois il n'y a aucun risque diminué de beaucoup d'autres types de cancer, si vous inhalez des quelques d'autres types de cancer sont ajoutés à la liste.

Nous sommes exposés à un grand nombre de messages de publicité chaque jour qui essayent de peindre sous de belles couleurs l'utilisation de tabac. Équilibrer le message lu le rapport 1964 général de chirurgien sur fumer ceci était la première vraie indication au public qu'il y avait de grands risques liés à l'utilisation de tabac. Lorsque ce rapport a été édité environ 70% de l'adulte des États-Unis que la population étaient des fumeurs, le tabagisme a été dépeint dans les films et à la télévision, dans l'ADS, sur des panneaux-réclame, et a peint sous de belles couleurs de quelque façon possible.

Quels changements avons-nous vus ?

Il y a peu de films et expositions de télévision qui favorisent fumer aussi d'une manière flagrante qu'avant.

Il y a peu d'ADS qui favorisent le tabagisme.

Il y a des avertissements de santé sur des paquets de cigarette, récipients sans fumée de tabac, récipients de tabac de pipe, de quelque manière que pas sur des cigares.

Les endroits que vous pouvez fumer sont lointains moins. la plupart des lieux de travail, beaucoup de barres et restaurants, théâtres, avions, autobus.

Est-ce que ceux-ci et beaucoup d'autres changements et restrictions fonctionnent ?

Environ 23% de l'adulte des USA que la population fume maintenant, ceci est vers le bas environ de 70% de 1965.

Toutefois il reste beaucoup qui doit être fait, beaucoup de les étudiants de lycée et d'université fument toujours et beaucoup sont commencer journalier, avec l'information qui est aujourd'hui disponible qu'il me stupéfie simplement que ceux-ci les personnes autrement intelligentes fument toujours.

À votre santé,

Jim Newell