Tempête dans une tasse de thé, sagesse dans une tasse de saké

Quel oxymoron le Comité de médecins pour la médecine responsable s'est avéré être. Cette organisation vegan a une hache colossale à rectifier avec leur archrival, Darth Atkins. C'est de vieux points avant lesquels ils ont injustement jeté devant le public, tous dans l'effort de presser la basse idée de carb et ses adhérents.

Était la première fois quand Robert Atkins a souffert son accident mortel, un coup crânien qui a causé l'oedème - quand l'eau s'accumule dans les tissus. Cet état tragique, évidemment, a fait remplir son corps de fluide et ainsi, son poids global à monter.

Les prétendus « médecins responsables » ont saisi sur l'état de cet homme de mort en appelant Atkins obèse - qui il n'était pas - et en disant chacun qui écouterait que son régime l'a tué - ce qui il pas.

En fin de compte, tout qu'ils ont accompli est d'ajouter l'amertume et la confusion à la science de nutrition par leurs attaques aiguës et injustes sur ceux qui s'avèrent justement être en désaccord avec elles.

Ainsi, après la diffamation d'un homme mort, ils ont maintenant mis vers le haut l'homme d'affaires Jody Gorran de la Floride pour poursuivre Atkins Corporation. Gorran - creusant des rigoles ces médecins responsables - a fait les réclamations suivantes. D'abord, Atkins était un docteur et Gorran était sur son régime. En second lieu, il a dû avoir l'angioplastie de coeur à l'espace libre ses artères après 2 ans sur le régime. Et troisième, il a raisonné, des 40.000 facteurs qui affectent le poids et la santé… l'approche d'Atkins doit avoir été très l'avoir faite à lui.

Naturellement, je ne suis aucun bas acolyte de carb, et encourage impatiemment les lemmings à rebondir en arrière de l'intoxication avec cette approche à haute valeur protéique. Mais vous devez encore être juste, ou vous perdez l'intégrité, crédibilité, et confondez chacun dans le processus. C'est pourquoi les vegans responsables doivent disparaître se reposent à temps dehors, avant de se diriger au loin à leur thérapie de gestion de colère.

Mais de notre perspective, leur combat malpropre de nourriture est au sujet de plus d'un groupe jetant leur haute caroube de carb omelette de saucisse-n-fromage chez Atkins'. Il est au sujet d'entendre un choeur faux des messages de concurrence de différents camps des experts. Au milieu de toute cette confusion, les décisions diététiques obtiennent à gauche dans les mains de toi et de moi. Nous pourrions sélectionner le régime de Krispy Kreme si nous voulions, ou à faible teneur en matière grasse, ou le bas carb, et trouvons une certaine validation scientifique pour n'importe lequel de elle.

Ainsi quelle est la position de compromis raisonnable ? Que se trouve entre le carb à faible teneur en matière grasse et bas ? Et d'une manière plus importante, quels conseils raisonnables sommes-nous avons-nous supposé pour utiliser quand le dîner de planification ou une épicerie stockent le voyage ?

La meilleure solution est de faire un pas soutiennent des experts vétillants et pensent plus intuitivement à une approche saine de style de vie.

Par exemple, lecture rapide par le magasin d'importation cette semaine passée, pendant la chasse dans un intéret réglé pour un cadeau d'anniversaire, un alésage réglé de détail une liste de dix règles pour la vie. J'aimerais voir ces maximes simples conseillées en tant que stratégies de base de bon sens.

• Manger de moins de sucre, plus de fruit

• Employer peu de sel, plus de vinaigre

• Mettre moins de nourriture dans la bouche, mâcher plus

• Manger de moins de viande, plus de légumes

• Il vaut mieux de donner que pour recevoir

• Commander votre trempe, rire plus souvent

• Parler peu de mots, prendre plus de mesure

• Le souci moins, obtiennent l'abondance du sommeil

• Se reposer moins, marcher davantage

• Porter seulement autant vêtx que vous avez besoin, se baigne souvent

Les règles comme ces derniers fonctionnent, ont autant à faire avec votre style de vie que toute autre chose, et améliorent finalement votre poids et santé. Les divers experts en matière de régime peuvent grincer leurs dents à une certaine idée d'animal de compagnie égarée, mais toi et moi aurez du mal à être en désaccord avec un tel bon sens de base.