Temporisation : Donner un coup de pied l'habitude au revoir

Réfléchir sur les récompenses de donner un coup de pied l'habitude de temporisation. Elles sont tout à fait certaines : -- Sentiment quotidien d'accomplissement. -- Sens à long terme de l'accomplissement. -- Une meilleure exécution. -- Satisfaction avec un travail efficacement fait. -- L'absence de la tyrannie de a imposé charger-plus de confiance au sujet de maîtriser de futures tâches. -- Une meilleure image professionnelle. -- Une individu-estime-croyance plus élevée que vous pouvez et ferez des décisions et prendrez l'action efficace. -- Plus de commande du votre travail et carrière.

1) Commencer le charger. Prendre une certaine mesure facilitante dès que vous prendrez une décision. Une fois que vous avez commencé, vous serez sur votre chemin à rencontrer votre engagement.
2) Ne pas finir une session fonctionnante jusqu'à ce que vous ayez effectué réellement un certain travail vers votre but. Manipuler une partie d'un travail que vous êtes confortable avec, de quelque manière que petite. Vous établirez graduellement l'élan et saisirez les avantages de voir vos efforts initiaux à travers à l'accomplissement.
3) Identifier vos habitudes inefficaces de travail et les changer !

Pour commander votre temps, le projeter. Beaucoup d'options sont ouvertes, emploient celui qui fonctionne mieux pour toi. Faire attention, et se rappeler que tous exigent l'engagement - engagement à la planification de façon responsable, et l'engagement au plan lui-même. Pour projeter de manière constructive, suivre ces suggestions : -- Clarifier vos objectifs. Si vous donnez la priorité à vos valeurs, buts, et activités, vous gagnerez la perspective sur votre carrière. Vous pouvez changer un sentiment vague de la crainte en sentiment clair de défi en sachant ce que vous voulez réellement réaliser au-dessus de l'à court terme et du terme. -- Foyer sur des priorités raisonnables et importantes. Ne pas perdre le temps au-dessus de l'insignifiant. -- Décrire un plan de travail hebdomadaire et les listes quotidiennes de to-do qui intègrent chargent actuel et vos buts à long terme.

1) Fixer vos propres dates-limites intermédiaires. Projeter assez de temps pour chaque phase d'un grand travail et commander votre propre programme de travail. Vous serez pour rencontrer des dates-limites décalées.
2) Signaler vos dates-limites visiblement et dire un collègue de confiance au sujet de elles. Vous rendrez ainsi les dates-limites « vraies » et aurez l'appui personnel que vous pouvez avoir besoin pour coller à votre plan.
3) Se donner l'heure de faire une erreur et d'apprendre de elle. Se rappeler : Si vous manquez une date-limite, d'autres ne sont pas susceptibles de sortir de leur manière d'aider à contrôler le votre urgence-à moins que vous ayez un bon disque et pour avez eu l'heure de les aider avant.