Temporisation de fin

La persévérance est au sujet aussi d'important pour l'accomplissement que l'essence est à conduire une voiture. Sûr, il y aura des périodes où vous vous sentez comme toi tournez vos roues, mais vous sortirez toujours de l'ornière avec la persévérance véritable. Sans elle, vous ne pourrez pas même mettre en marche votre moteur.

L'opposé de la persévérance est temporisation. La persévérance signifie que vous ne stoppez jamais. De temporisation moyens habituellement que vous n'obtenez jamais commencé, bien que l'incapacité de finir quelque chose soit également une forme de temporisation.

Demander aux personnes pourquoi elles temporisent et vous entendrez souvent n'importe quoi de pareil, je suis un perfectionniste. Tout doit être juste bien avant que je puisse descendre pour travailler. Aucunes distractions, non trop de bruit, aucuns appels téléphoniques m'interrompant, et naturellement je dois me sentir bien physiquement, aussi. Je ne peux pas travailler quand j'ai un mal de tête. « L'autre fin de la temporisation - ne pouvant pas finir - a également une explication perfectionniste : « Je suis juste non jamais satisfait. Je suis mon propre critique plus dur. Si tous I ne sont pas pointillés et tous t ne sont pas croisés, je juste ne peux pas considérer que je suis fait. C'est juste la manière que je suis, et je ne changerai probablement jamais. »

Voyez-vous que se passe-t-il ? Un défaut est transformé en vertu. Le perfectionniste dit que ses normes sont trop hautes simplement pour ce monde. Ce syndrome de défaut-dans-vertu est une défense commune quand les gens sont invités pour discuter leurs faiblesses, mais à la fin il est juste un genre très pieux de fabrication d'excuse. Il certainement n'a rien faire avec ce qui est vraiment derrière la temporisation.

Se rappeler, la base de la temporisation pourrait être crainte d'échec. C'est ce qui est vraiment le perfectionnisme, une fois que vous jetez un coup d'oeil dur à lui. Quelle est la différence si vous avez peur d'être moins que parfait ou effrayé de toute autre chose ? Vous êtes encore paralysés par la crainte. Quelle est la différence si vous ne commencez jamais ou ne finissez jamais ? Vous êtes encore coincés. Vous allez toujours nulle part. Vous êtes encore accablés par celui qui chargent soient avant toi. You´re se permettant toujours d'être dominé par une vision négative du futur l'où vous vous voyez étant critiqué, d'être ri, puni, ou monté hors de la ville sur un rail. Naturellement, cette vision négative du futur est vraiment un mécanisme qui te permet de ne faire rien. C'est un outil mental très commode.

Je vais te dire comment surmonter la temporisation. Je vais te montrer comment transformer la temporisation en persévérance, et si vous faites ce que je suggère, le processus serez pratiquement indolore. Il implique d'employer deux principes très puissants qui stimulent la productivité et la persévérance au lieu de la passivité et de la temporisation.

Le premier principe est : le décomposer.

N'importe ce que vous essayez d'accomplir, s'il écrit un livre, escalade une montagne, ou peint une maison la clef à l'accomplissement est votre capacité décomposent le charger en morceaux maniables et les frappent outre d'un en même temps. Concentrer sur accomplir ce qui est exact devant toi à ce moment. Ignorer ce qui est au loin dans la distance quelque part. Substituer la pensée positive en temps réel à la future visualisation négative. C'est le premier toute technique importante pour apporter une extrémité à la temporisation.

Supposer que je devais te demander si vous pourriez écrire un roman de quatre cent-pages. Si vous êtes comme la plupart des personnes, cela ressemblerait à d'un impossible chargent. Mais supposer que je te pose une question différente. Supposer que je demande si vous pouvez écrire une page et un quart par jour pendant une année. Vous pensez-vous pourriez-vous la faire ? Maintenant le charger commence à sembler plus maniable. Nous décomposons le livre de quatre-cent-page en morceaux de morsure-taille. Néanmoins, je suspecte que beaucoup de personnes trouvaille immobile la perspective intimidant. Savez-vous pourquoi ? L'inscription d'une page et d'un quart ne peut pas sembler ainsi le mauvais, mais vous êtes invités à penser à l'avenir une année entière. Quand début de personnes pour faire le regard qui loin en avant, bon nombre d'entre eux entrent automatiquement dans un mode négatif. Me laisser ainsi formulent l'idée d'écrire un livre dans encore une autre manière. Me laisser la décomposer encore plus.

Supposer que je devais te demander : pouvez-vous remplir une page et un quart de mots-non pendant une année, pas pendant un mois, non même pendant une semaine, mais juste aujourd'hui ? Ne pas regarder pour promouvoir en avant que cela. Je crois que la plupart des personnes déclareraient avec confiance qu'elles pourraient accomplir cela. Naturellement, ce seraient le même peuple qui se sentent totalement incapable d'écrire un livre entier.

Si je disais la même chose à ces gens demain - si je leur disais, est-ce que je ne veux pas regardiez-vous en arrière, et je ne veux pas pensiez-vous à l'avenir, je veux juste que remplissiez-vous une page et un quart ce jour même - vous les pensent pourrait le faire ?

Un jour à la fois. Nous avons le tout entendu cette expression. Est ce ce que nous faisons ici. Nous décomposons le temps requis pour un commandant chargeons dans des segments d'une journée, et nous décomposons le travail impliqué en écrivant un livre de quatre cent-pages dans des incréments de page-et-un-quart.

Garder ceci vers le haut pendant une année, et vous écrirez le livre. La discipline vous-même à regarder ni en avant ni vers l'arrière, et toi ne pouvez accomplir des choses que vous n'avez jamais pensées que vous pourriez probablement faire. Et il tout commence par ces trois mots : le décomposer.

Ma deuxième technique pour défaire la temporisation est également seulement trois mots longtemps. Les trois mots sont : l'écrire. Nous savons l'écriture importante est à l'arrangement de but. L'écriture que vous ferez pour la temporisation battante est très semblable. Au lieu de se concentrer sur le futur, cependant, vous allez maintenant écrire au sujet du présent juste comme vous l'éprouvez journalier. Au lieu de décrire les choses vous voulez faire ou les endroits que vous voulez aller, vous allez décrire ce que vous faites réellement avec du votre temps, et vous allez garder un disque écrit des endroits vous allez réellement.

En d'autres termes, vous allez garder un journal intime de vos activités. Et vous allez être étonnés par les distractions, les détours, et les pertes de temps directes que vous vous engagez dedans pendant un jour. Toute la ces derniers obtient de la manière de réaliser vos buts. Pour beaucoup de gens, elle est presque comme elle la projetait que la manière, et peut-être à un certain niveau sans connaissance elles. La grande chose au sujet de garder un journal intime de temps est qu'elle apporte tout ceci dehors dans l'ouvert. Elle vous force à voir ce que vous faites réellement… et ce que vous ne faites pas.

Le journal intime de temps ne doit pas être quelque chose raffiné. Achat juste un petit carnet de notes à spirale que vous pouvez facilement porter dedans votre poche. Quand vous allez déjeuner, quand vous conduisez à travers la ville, quand vous allez aux nettoyeurs à sec, quand vous passez une certaine heure tirant la brise à la machine copiante, noter rapide le temps où vous avez commencé l'activité et le temps il finit. Essayer de faire cette notation aussitôt que possible ; s'il est incommode de la faire immédiatement, vous pouvez la faire plus tard. Mais vous devriez faire une entrée en votre journal intime de temps du moins une fois que toutes les trente minutes, et toi gardez ceci vers le haut pendant au moins une semaine.

La décomposer. L'écrire. Ces deux techniques sont très franches. Mais ne pas laisser cet imbécile vous : ce sont puissants et les techniques efficaces de productivité qui vous permettent mettent un terme à la temporisation et vous aident à obtenir commencé à réaliser vos buts.

À votre succès,
Jim Rohn