Tout au sujet de Quercitin

En cet article, nous expliquerons tous au sujet du quercitin que vous devez savoir. Quercitin, un bioflavonoïde (un type d'aliment qui est trouvé dans des fruits et le vert, légumes feuillus, entre autres choses telles que des thés et des haricots) peut être de grands capitaux à votre santé une fois pris pendant qu'un supplément à un régime sain. Bioflavoniods sont les aliments nécessaires pour maintenir la santé de votre peau. C'est parce qu'ils aident à créer le collagène, la substance qui garde notre société de peau et sain. Par conséquent, un manque de collagène peut mener aux rides et au sagginess.

Quercitin a été également montré pour aider le corps à améliorer la santé de ses capillaires et tissus connectifs. En raison de ceci, quercitin a été lié à aider à la meurtrissure d'alleve, aux veines variqueuses laides, aux cappilaries fragiles, et à l'oedème. En outre, bonnes nouvelles pour des allergies ! Quercitin a été connu pour bloquer le dégagement de l'histamine, qui peut aider des états d'aide apportés dessus par des allergies.

Après essai à la clinique de Mayo, le quercitin s'est également avéré utile en aidant à traiter ou empêcher le cancer de prostate. Dans les résultats de l'étude de clinique de Mayo au sujet du quercitin, le chercheur Nianzeng Xing, Ph.D de clinique de Mayo a déclaré que « nos résultats de laboratoire ont montré à des blocs de quercitin l'activité d'androgène dans des variétés de cellule humaines androgène-sensibles de cancer de prostate. » Il a alors suivi ce rapport d'affirmer que « en bloquant l'activité d'androgène, la croissance des cellules de cancer de prostate peut être empêchée ou arrêtée. » Tandis que ce doesnt de recherches s'avèrent que le quercitin bénéficiera réellement vraiment des hommes avec le cancer de prostate ou ceux en danger, il est prometteur certainement comme étude préliminaire.

Tandis qu'il n'y a pas une indemnité journalière recommandée, ou RDA, de quercitin, études ont indiqué que la toxicité avec le quercitin est en grande partie non une question. Cependant, un dosage de quelque part entre 50 mgs et 150 mgs par jour est une dose raisonnable, et employer des méga-doses n'est pas recommandé. Si vous êtes enceinte ou nourrissant, ce serait une bonne idée de parler avec votre médecin avant de commencer prenant ce supplément.