Traitement normal d'acné

Les traitements normaux d'acné sont souhaitables parce qu'ils ont peu d'effets secondaires, sont peu coûteux, et sont efficaces pour beaucoup.

Il y a beaucoup de traitements normaux d'acné disponibles pour l'achat. Ceux-ci contiennent les divers extraits de plante qui travaillent pour sécher vers le haut du bouton et du sooth la peau. La plupart de ces produits contiennent la vitamine E, le pétrole de pépin de raisin, le calendula, le vera d'aloès, la noisette de sorcière ou les pétroles essentiels. Par exemple, de l'huile d'arbre de thé appliquée à l'acné s'est avérée efficace pour des centaines d'années. Un mélange de fines herbes qui peut aider avec l'acné se compose des parties égales des extraits de fines herbes de la salsepareille, du dock jaune, du burdock, et des fendoirs. Prendre à moitié d'une cuillère à café de ce mélange trois fois quotidiennement.

Maintenir une cuisine saine avec l'abondance des fruits, des légumes, et des grains entiers. Manger des nourritures contenant les huiles omega-3 saines telles que les flaxseeds, les saumons, et les sardines moulus. Verres des boissons six à huit grands de l'eau par jour. Les vitamines A, B, C, et E, comme le chrome et le zinc, tous jouent un rôle en réduisant et en empêchant l'acné. Éviter le sucre de raffinage, les nourritures frites, et la graisse de transport (telle que le lait, les produits laitiers, la margarine, et toutes huiles végétales hydrogénées). Certains constatent que le chocolat, la caféine, les boissons carbonatées, les produits de sel iodisé, de mollusques et crustacés, de blé et/ou laitiers aggravent l'acné.

L'effort est populairement pensé pour être une cause de l'acné. Le yoga, l'exercice, les techniques de respiration, le biofeedback, le massage, et la méditation peuvent être salutaires. le chinois, Ayuredic, tibétain et médecines de fines herbes japonaises peuvent être employés pour traiter l'acné. Le massage est souvent recommandé pour des personnes avec des problèmes de peau. Il peut aider à augmenter la circulation et le drainage lymphatique et à expédier curatif des défauts.

En faisant des emplettes pour des produits de beauté et des articles de toilette, rechercher le \"\" non-comedogenic de \"\" d'expression sur l'empaquetage. Éviter le maquillage lourd de base. La plupart des patients d'acné devraient choisir la poudre rougit et les produits crèmes finis d'ombre d'oeil parce qu'ils sont moins irritants et non-comedogenic. Ne jamais sélectionner, rayer, sauter ou serrer l'acné, particulièrement l'acné ou les « pustules » inflammatoires.