Trois herbes supérieures utilisées en ménopause

Dans beaucoup de pays industrialisés, la ménopause peut être un moment de grands malaise et effort. La ménopause n'est pas une maladie, être regardé en tant que quelque chose pour être `traité', mais un passage dans la vie des années de grossesse. Les symptômes les femmes qu'américaines peuvent éprouver incluent les flashes chauds, les oscillations d'humeur, le saignement irrégulier, les problèmes de mémoire, l'intérêt sexuel diminué et d'autres changements qui effectuent le plaisir du sexe. Bien que diététique les habitudes et la quantité d'activité qu'une femme s'engage dedans peuvent diminuer plusieurs de ces problèmes, la génétique et la santé précédente peut également jouer un rôle dans la façon dont grave les symptômes peuvent être pour une femme.

Les études de multiple indiquent aujourd'hui que cela la prise de la thérapie de remplacement d'hormone (HRT) peut ne pas être aussi sûre comme précédemment cru. Car juste un exemple, en juillet 2002, l'étude d'initiative de la santé des femmes a édité les résultats qui ont démontré que les risques de HRT étaient supérieurs aux avantages. Maintenant de plus en plus les femmes écrivant la ménopause considèrent le `les' solutions normales à résoudre des symptômes inconfortables de cette transition de la vie.

Il y a trois herbes particulières d'intérêt en écrivant la ménopause. Elles incluent Cohosh noir, baie d'agnus-castus et trèfle violet.

Cohosh noir

Cohosh noir est également connu en tant que Snakeroot noir, Bugwort, Rattleweed, Snakeroot, entre d'autres noms. Cohosh noir a été la première fois employé médicinal par les Américains indigènes qui l'ont présenté aux colons européens. Ne pas confondre Cohosh noir avec deux usines indépendantes, Cohosh bleu et Cohosh blanc.

Cohosh noir est l'un des remèdes de fines herbes les plus populaires pour des symptômes menopausal. De façon générale, les appuis de recherches qu'employer Cohosh noir peut aider pour réduire les flashes chauds ménopause-connexes. La recherche est un peu mélangé sur exactement comment Cohosh noir fonctionne et s'il a oestrogène-comme l'activité. De la recherche prouve que dans oestrogène-comme l'activité, cette activité pas concerne les organes reproducteurs, tels que le sein, l'endometrium, et les ovaires. Une grande question pour des femmes entrant dans la ménopause est si c'est une herbe sûre pour des femmes avec une histoire de cancer ; la recherche indique généralement qu'elle est. Cependant, pour toutes les femmes, cette herbe ne devrait pas être prise pour des quantités de temps illimitées.

Il y a également des soucis de la toxicité de foie avec l'utilisation de Cohosh noir. Jusqu'à ce que plus soit connu, n'importe qui qui souhaite prendre Cohosh noir devrait consulter leur praticien de santé et surveillent leur fonction de foie pour être du côté sûr. Il serait également sage d'éviter de le prendre avec d'autres herbes qui peuvent augmenter le risque de dommages de foie, qui incluent l'androstenedione, chaparal, consoude, DHEA, germander, kava, niacine, pennyroyal huile, levure rouge, et d'autres.

Remifemin, un produit noir marqué de Cohosh, a été employé en Allemagne depuis le milieu des années 50 pour contrôler la ménopause. Rechercher qui a été fait généralement a employé Remifemin ou deux autres produits produits par thérapie enzymatique et Phytopharmica.

Comme cité précédemment, avant de prendre ceci et la plupart des autres suppléments, veiller à les discuter avec votre docteur, en particulier si vous prenez des médicaments de prescription ou avez n'importe quelles conditions médicales. Toutes les herbes ont de diverses interactions avec d'autres substances.

Baie d'agnus-castus

La baie d'agnus-castus est également connue comme Vitex, Vitex chinois, arbre de chanvre, et Mang Jing Zi, entre d'autres. Un peu intéressant de l'histoire est que les historiens disent que les moines ont mâché des pièces d'agnus-castus pour le faciliter pour maintenir leur célibat.

Cette herbe le plus souvent a été recommandée pour soulager des symptômes liés au syndrome prémenstruel (PMS), comme le boursouflage, des maux de tête et restriction. Bien que ce soit où la majeure partie de la recherche s'est focalisée, on l'étudie pour voir s'il peut aider avec des symptômes menopausal aussi bien, et est également devenu maintenant tout à fait populaire pour cet usage bien que là aient seulement été trois études regardant dans la façon dont il pourrait aider avec les flashes chauds en ménopause.

Les effets thérapeutiques de la baie d'agnus-castus ont été principalement attribués à ses effets indirects sur de diverses neurotransmetteurs et hormones. Elle semble augmenter des niveaux de progestérone et diminuer des niveaux d'oestrogène. Théoriquement, la baie d'agnus-castus pourrait interférer l'action des antagonistes de dopamine tels que les drogues antipsychotiques dues aux effets dopaminergiques de la baie d'agnus-castus. On le croit que cette herbe pourrait interférer tous les médicaments hormone-connexes. En conclusion, il y a un signal que quelques femmes qui recevaient des procédures de fertilisation d'invitro et prenaient la baie d'agnus-castus ne pouvaient pas devenir enceintes. En conséquence, si vous prenez des médicaments ou avez une histoire de n'importe quelles conditions médicales, parler à votre professionnel de santé avant de commencer cette herbe.

C'est une herbe qui n'est pas recommandée pour des femmes avec une histoire d'aucun cancer hormone-connexe. Cependant, parce que d'autres elle semble être sûre. Ainsi, en particulier pour les femmes qui souffrent de PMS ou ont les flashes chauds menopausal-connexes doux sans histoire de cancer, ceci pourrait être un remède de fines herbes efficace.

Trèfle violet

D'autres noms pour le trèfle violet incluent Genistein, trèfle de pré, le trèfle commun, trifolium, entre d'autres. Ne pas confondre le trèfle violet avec le trèfle des champs, le soja ou le Liverwort, cependant.

Comme aliment, le trèfle violet est considéré sûr. Médicinal, il y a seulement eu quatre études sur le trèfle violet pour la ménopause et trois de ces derniers n'ont montré aucun avantage. La recherche a considéré un cholestérol-abaissement possible de sang affectent, diminuant la taille prosternée, et peut-être un effet positif sur le cancer, mais la recherche n'a pas définitivement soutenu quelconque d'entre ces avantages, encore.

Il y a de l'évidence que les isoflavones de trèfle violet peuvent empêcher le métabolisme oxydant et conjugative. La liste de drogue possible et d'interactions de fines herbes est si grande que la meilleure recommandation soit de ne jamais considérer cette herbe sans longue discussion avec votre docteur, ou éviter cette herbe complètement.

C'est une herbe qui semble être la plus sûre une fois mangée par opposition à pris comme supplément de nutrition. Bien qu'il pourrait être sûr pour les personnes en bonne santé sans des antécédents medicaux ou sur des médicaments ou d'autres herbes, elle ne semble pas ne soulager aucun symptôme de ménopause. C'est également une herbe recommandée pour être évité par n'importe quelle femme avec une histoire de cancer.

Nous avons juste passé en revue trois herbes populaires prises pour soulager des symptômes de ménopause. Des trois, celui avec le meilleur profil de sûreté et d'efficacité est Cohosh noir. La baie d'agnus-castus s'est avérée la plus efficace pour PMS et ne devrait pas être prise par des femmes avec une histoire de cancer du sein. Le trèfle violet semble être quelque chose de plus sûr pour manger que prendre comme supplément et devrait être évité par des femmes avec une histoire de cancer, aussi bien que des personnes sur n'importe quel autre médicament ou produit de fines herbes. Quelque chose que j'espère que les lecteurs pouvaient réaliser est que bien que les herbes soient une forme normale de médicament, elles fonctionnent comme des drogues et devraient toujours être prises aussi sérieusement que les médicaments de prescription sont. Les interactions sont possibles avec toutes les substances et avant de prendre n'importe quel produit de fines herbes, je recommande fortement que vous consultez un professionnel de soins de santé avec à éducation et à fond proportionnés pour vous aider à prendre une décision au courant sur la façon dont aux meilleurs symptômes de poignée.

En conclusion, il est important de préciser que dans quelques sociétés il n'y a pas même un mot pour la ménopause. Les femmes traversent cette étape de la vie sans communication préalable. Ceci explique très que le style de vie a beaucoup à faire avec la façon dont une femme éprouve cette période dans sa vie. Si vous souffrez actuellement des symptômes de ménopause, il y a plusieurs choses que vous devriez évaluer. Celles-ci incluent :

Les quantités de fruits, de légume et de grains entiers vous mangez le journal,

Votre prise de gros, animaux produits saturés et de nourritures de raffinage,

Votre prise d'alcool et habitudes de consommation du tabac,

Habitudes régulières d'exercice.

Chacun de ces facteurs joue un grand rôle dans non seulement votre santé mais comment vous éprouvez le voyage par la ménopause.