Trop d'eau ?

Peut buvant trop d'eau vous blesser ?

Les gens demanderont parfois s'il est possible à toute cette eau qui boit pour les blesser. La réponse courte est non. Naturellement, si vous avez quelques défis de santé, vous pourriez vouloir discuter n'importe quelle nouvelle routine de santé avec votre médecin ou tout autre praticien de santé. Mais l'eau n'est pas -- excepté sous le plus rare des circonstances -- aller vous blesser du tout. En fait, c'est l'une des grandes choses au sujet de ce programme. Il est bon pour toi, rend te la sensation bonne, bénéficie votre santé, bien-être, et regards, et il n'y a aucun effet secondaire. Ainsi, boire vers le haut !

De temps en temps quelqu'un entend parler de quelqu'un qui est mort de trop d'eau. C'est habituellement quelqu'un qui est sans connaissance ou intoxiqué, et se noie fondamentalement. Tandis qu'il est théoriquement possible de boire assez d'eau pour vous blesser ou même tuer, il est extrêmement difficile faire ce. Vous devriez boire une quantité énorme de l'eau -- quelque chose sur l'ordre d'un gallon par minute pendant plusieurs minutes. Penser à ceci, et à toi se rendra compte qu'il est difficile de faire. Possible, mais certainement quelque chose vous devriez travailler à. Et la réalité ? Pas quelque chose que vous devez s'inquiéter pour. Le danger bien plus grand pour presque n'importe qui est celui de ne pas avoir ASSEZ d'eau dans leur système. Ce danger peut se produire particulièrement pendant l'été et d'autres fois où il y a un danger de la température de corps de noyau se levant aux niveaux dangereux. Un programme cohérent et intentionnel d'hydration travaille pour empêcher cela.