Un Bodybuilder de champion - avez-vous ce que il prend ?

Ma carrière a commencé dans les années '80. I non jamais trouvé allant chez un club de santé, beaucoup moins d'heure de prise pour me, jusqu'à ce que j'aie été dans l'université. J'ai dû occuper mon temps entre les classes de façon ou d'autre, ainsi un jour où je suis allé à la salle de gymnastique. J'ai grandi sans autodiscipline, confiance, ou foi dans me. Comme jeunesse, j'étais de poids excessif et court. Dans mes années de l'adolescence en retard, pendant les années premières de ma carrière et avec l'aide d'uns fermer les amis, j'était chanceux pour avoir découvert trois choses très importantes au sujet de me que changé me pour toujours : espoir, croyance, et motivation.

Espoir

Je ne me suis pas mis à être un bodybuilder de champion. Ni j'ai vraiment voulu à. Mais je ai espéré que je pourrais obtenir dans une meilleure forme avec un certain travail dur.

Croyance

Quand j'ai fait un pas la première fois dans un club de santé, elle était effrayante. J'ai eu deux amis qui se sont exercés avec moi de façon régulière. La confiance qu'ils ont eue dans moi a commencé à affecter franchement mon attitude et crainte d'échec. Après pendant quelque temps, j'ai noté que ces craintes que j'ai eues au sujet de me a lentement commencé à disparaître.

Motivation

Car j'ai développé plus de confiance, j'ai commencé à me rendre compte à quel point elle importante était pour que ce changement sorte du « à l'intérieur. » Regardent mieux, ayant plus d'énergie et devenant physiquement plus fortes les grandes choses à éprouver, mais pour ce que je suis le plus reconnaissant est que mon coeur changeait également. Je me suis senti meilleur au sujet de me. J'ai eu le but et je faisais quelque chose de positif. Cette motivation sincère est devenue la colle qui m'a maintenu pendant toutes ces années. N'importe ce que vous faites dans la vie, si vous avez le but, et s'il est bon pour d'autres, la vie récompensera.

Voici quelques principes que j'ai appris le long de la manière peux vous aider à devenir un véritable champion de culturisme.

Principe #1 : Être vendu dehors ! Si vous êtes un bodybuilder concurrentiel ou juste faites-le comme passe-temps pour rester dans la forme - avoir l'attitude que vous allez s'exercer et manger bien pendant la vie.

Principle#2 : Demander pas, ne pas avoir ! Si vous ne savez pas quelque chose, demander à un homme/à femmes que vous sentir. La connaissance est puissante.

Principe #3 : Laisser votre moi à la porte ! Votre moi est votre plus grand concurrent de loin. La réalité est, il n'est pas tout au sujet de toi. Si vous pensez elle est, vous ne sera jamais un champion pour n'importe quelle durée.

Principe #4 : Non dur futé de séance d'entraînement ! Le culturisme est au sujet d'efficacité, pas effort.

Principe #5 : Savoir quand s'arrêter. Si vous avez besoin de temps au loin, le prendre. Si vous ne voulez concurrencer plus, mais avez peur pas à, alors vous le faites pour les raisons fausses.

Principe #5 : Avoir l'amusement. Ne pas être blessé vers le haut comme une horloge toute heure. Détendre !

Principe #6 : Mettre la variété dans vos séances d'entraînement. Ne jamais penser que votre programme de séance d'entraînement est le meilleur. Le changer vers le haut de tous les trois mois.

Principe #7 : Concurrencer seulement une fois par an ! Si vous êtes un bodybuilder concurrentiel seulement concurrencer dans une exposition par année. Si vous faites plus, vous grillerez et perdrez le muscle valable.

Principe #8 : Ne jamais concurrencer pour un trophée ! Si vous êtes un chasseur de trophée vous ne serez jamais un vrai soutenez. Les champions vrais le font pour le voyage.

Pour de plus amples informations vous pouvez email à greg@resolutions.bz