Un grain de la vérité au sujet des rapports : 4 étapes à l'amélioration

Il est tout au sujet des rapports ! a proclamé mon père pendant notre visite récente de vacances avec mes parents. Tasse de café du père noël dans une main et un doigt de remuement vers mon épouse, Elizabeth, avec l'autre. Quand vous vous retirez, les thats ce que vous réalisez est le plus important dans la vie (correcte, ainsi thats pas il dans la photo).

Le papa s'est récemment retiré des années 30+ comme un chirurgien orthopédique et la variation principale dans le style de vie semble avoir provoqué une variation significative dans ses perspectives la vie. Pour moi, son rapport au sujet des rapports est devenu beaucoup plus large et plus profond qu'I pensé un rapport si simple et raisonnable pourrait jamais devenir.

Regarder au début, il se comprend que les rapports sont essentiels à nos vies. Si c'est amitié, dater, mariage, famille ou communauté, les rapports avec d'autres sont une partie de notre vie quotidienne. Ils nous donnent appartenir, signifier, compagnie, intimité et amour. Mais, retirant de cette vue et me prenant à un large coup d'oeil au sujet me suis rendu compte que les rapports sont plus que juste des interactions signicatives avec des personnes. Quand nous rapportons ou agissons l'un sur l'autre avec quelque chose nous sommes, en fait, dans le rapport avec lui. Par exemple, notre rapport avec le travail, notre rapport avec nous-mêmes, notre rapport avec notre santé et notre rapport avec notre spirituality. En définissant des rapports de cette plus large perspective, notre liste de rapport devient presque sans fin.

Vous voyez, quand nous regardons nos rapports, nous regardez notre interaction avec chaque partie de nos vies ; les gens, les endroits, les choses, et les événements. Ainsi, quel est notre rapport avec notre travail, nous-mêmes, notre environnement, notre santé, notre spirituality ? Comment rapportons-nous à ces choses ? Ou, améliorer encore, s'il est tout au sujet des rapports vont comment nos rapports plus importants ?

Venez du monde de psychothérapie, j'ai souvent aidé des couples, familles et les individus améliorent des rapports personnels en travaillant par une série de 4 questions. Une fois que j'élargissais ma définition des rapports, j'ai constaté que ces questions sont applicables à tous les types de rapports. Les questions vont n'importe quoi de pareil :

1. Quels rapports évaluez-vous les la plupart ?

Être clair au sujet de ce que vous évaluez et quels rapports sont vraiment des priorités à toi.

2. Pourquoi les évaluez-vous ?

L'arrangement la valeur que ces rapports ont pour toi souligne l'importance du rapport et clarifie pourquoi un rapport se sent important.

3. Comment nourrissez-vous chaque rapport ?

Maintenant que le youve a identifié comment et pourquoi un rapport est important, vous devez définir ce que c'est que vous faites pour maintenir ce rapport vivante et la croissance.

4. Comment maintenez-vous votre engagement par les moments difficiles ?

Les stat de divorce sont-elles vraiment différentes du nombre d'autres rapports qui finissent en nos propres vies (c.-à-d., laissant tomber le régime, oubliant l'exercice, laissant le travail après le travail, mettant des buts et des rêves personnels sur la prise, se répandant à Dieu/à chose spirituelle quand vous avez plus de temps, etc.) ? Ces rapports ne peuvent pas nécessairement être un mariage mais comme un mariage ces rapports ont leurs périodes provocantes. Semblable à un rapport matrimonial, nous devons travailler par les temps difficiles dans nos autres rapports plutôt que les plaçons de côté jusqu'à un meilleur temps ou l'espoir plat juste les luttes partent. C'est souvent le point auquel mes clients de entraînement cherchent mon aide.

Vous trouverez inévitablement cela consolidant ces rapports est souvent comme un acte de jonglerie. Bien que, une fois que nous identifions les rapports principaux en nos vies et commençons à se relier par elles plutôt que de les laisser sur le notre pour faire la liste, nous constations bientôt que l'équilibre dans la vie est un but possible et que, en fait, la vie est vraiment tout au sujet des rapports.

© 2004 par Dr. Robert A. Eubanks

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