Un simple, aucun secret de coût pour ne pas gagner le poids pendant la saison prochaine de vacances

Voici juste une idée rapide et simple pour chacun qui peut être préoccupé par au-dessus-se livrer possible pendant les vacances.

Je suis un vrai écrou de santé et ai été pendant les trente dernières années. Je suis constamment étudiant et recherchant de nouvelles manières d'améliorer ma santé, ou la maintenir aussi bonne qu'elle est maintenant, et je cours souvent à travers la bonne information de santé.

Je voudrais partager une partie de ce que j'ai appris ici avec toi. Cette information de valeur inestimable est présentée dans un livre merveilleux que je lis récemment : L'eau - pour la santé, pour curatif, pendant la vie - vous n'êtes pas malade vous avez soif ! par F. Batmanghelidj.

Si vous voudriez le lire aussi, il est disponible à : http://tinyurl.com/3sdg2. L'information en ce livre est probablement le peu le plus fondamental, le plus simple, valable du conseil sur la santé que j'ai jamais lue. Chacun devrait savoir ceci.

Ce que j'ai appris a été une révélation à moi. Buvez-vous l'eau ? Au moins huit verres par jour ? La plupart d'entre nous ne boit pas assez d'eau éventuelle ! Après lecture du livre et interrogation des personnes au sujet de leurs habitudes potables de l'eau, j'ai été choqué pour constater que beaucoup de gens boivent à peine jamais l'eau. La bonne, propre, pure eau !

L'eau est une partie si de nos corps ! Dans un corps entièrement hydraté, le sang est l'eau de 94%, et nos cellules devraient être l'eau de 75% pour la santé optima !

Quand nous obtenons déshydratés, toutes nos cellules ne fonctionnent plus comme elles devraient. Au-dessus d'un terme, cet état déshydraté crée des problèmes de santé sérieux. Les symptômes à court terme incluent la douleur et le malaise qui, malheureusement, souvent sont traités avec des médicaments par des calmeurs, au lieu de remédié à en buvant simplement un couple des verres de l'eau. L'information en ce livre est étonnante et si simple pour mettre en application !

Le secret de saison de vacances est ceci : Une demi-heure avant chaque repas, et deux et une moitié d'heures après chaque repas, boivent deux verres de l'eau.

Si vous continuez cette pratique pendant jusqu'à trois semaines, vous pourriez perdre environ huit à quatorze livres (peut-être moins pendant la saison de vacances). Ceci fonctionne pour des personnes de n'importe quel âge - jeunes ou plus mûr. Vous avez pu avoir entendu parler de quelques célébrités qui ont perdu beaucoup de poids suivant cette pratique.

Essayer ceci dehors, et dire vos amis et parents à son sujet aussi. Peut-être vous pourriez avoir un petit concours avec votre conjoint ou chez votre famille et comparer après que le premier de l'année pour voir qui a fait le meilleur ! Et, si tout va bien vous ne vous arrêterez pas là. Lui faire une habitude et vous serez étonnés quand, en quelques semaines, vous aurez perdu le poids et avoir plus d'énergie - toute sans suivre un régime.

De ce que vous avez eu besoin était l'EAU. Simple, peu coûteux et très efficace ! ! ! Votre eau potable devrait être filtrée pour la débarrasser des contaminants malsains, comme : l'arsenic, le plomb, les décharges de pétrole et de produit chimique, les engrais et beaucoup plus de substances extrêmement malsaines et toxiques ont trouvé dans tous les systèmes municipaux de l'eau.

Ne pas oublier : 8 verres de l'EAU par minimum de jour, selon votre taille de corps ! Plus de 8 verres pour une personne avec un plus grand corps. Note : Aucune autre boisson ne sera un assez bon produit de remplacement. Cependant, vous pouvez ajouter une compression de citron si vous n'aimez pas l'eau plate.

Mes souhaits plus chauds pendant une saison très joyeuse de vacances à toi et au vôtre !

Santé, amour, paix et bonheur à tous !

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