Un verre de jus de grenade par jour peut garder le docteur Away

La grenade a été cultivée puisqu'avant que l'Amérique ait été même un pays pourtant très peu d'Américains ont jamais mangé un, boivent encore moins de son jus. Ce fruit exotique étonnant émerge en raison de recherche intéressante dans la teneur antioxydante de son jus. Une fois comparé au vin rouge et au thé vert, ce fruit étonnant est presque 3 fois aussi puissantes dans la protection contre des dommages de radical libre.

Les antioxydants sont des substances naturelles qui protègent le corps contre les radicaux libres. Ces composés importants obtiennent des charges de l'attention puisqu'on lui a montré qu'elles réduisent les nombres de ces molécules de radical libre dans le corps. Les radicaux libres sont très réactifs et dans le corps tendre « oxydent » d'autres molécules et endommagent. Si vous laissez un morceau de métal non protégé dehors, l'oxydation du temps le fera rouiller. Un processus semblable se produit dans le corps avec les radicaux libres. Par exemple, on les pense pour oxyder le cholestérol dans une forme qui est responsable d'accélérer le durcissement des artères. Dans une étude faite au centre médical de Rambam à Haïfa, du jus de grenade a été montré à l'oxydation de cholestérol de ralentissement par presque 50 pour cent.

Le jus de la grenade contient le polyphenolics, les tannins et les anthocyanines - les composés qui sont pensés pour avoir un effet bénéfique. En outre, le jus a beaucoup de vitamines et minerais. Il est riche en fer et vitamines A, C et E.

Beaucoup de régions de le Moyen-Orient et de l'Asie centrale incluent ce fruit délicieux en leur cuisine locale. Quand vous ouvrez une grenade que vous serez étonnés de découvrir des centaines de rouge lumineux, les cosses juteuses de graine. Le processus de séparer les cosses de graine du fruit pulpeux blanc est une corvée que les enfants et les jeunes de la vieille volonté enchantent le po. Les cosses de graine elles-mêmes goûtent un peu comme la pastèque concentrée, mais légèrement plus doux et le fort et piquant. Après l'ouverture une, vous comprendrez rapidement pourquoi elles ont choisi le jus dans leur étude et pas le fruit elle-même. De cosses l'éclat facilement ouvert indiquant le jus rouge. Attention ici. Le jus rouge souillera facilement beaucoup de tissu fasse attention ainsi quand les manipulant.

La partie occidentale du monde a été lente pour adopter ce fruit merveilleux. C'est toujours un fruit exotique qui est plus d'une nouveauté qu'une agrafe comme elle est dans d'autres régions du monde. Car de plus en plus les gens commencent à consommer le jus protecteur, c'est sûr de changer. Une manière facile de l'obtenir est dans le format de jus et pour l'amusement, la cueillette d'essai vers le haut du fruit elle-même. Ajouter les cosses de graine à une salade est une manière merveilleuse de les apprécier. Une autre manière est chauffer les noix coupées dans le jus et d'employer le mélange pour bourrer des tomates. N'importe comment vous choisissez de manger des grenades, essai en ajoutant à votre régime aujourd'hui.