Une épidémie d'arrêt du coeur

Environ 12.6 millions d'Américains ont actuellement la maladie de coeur. Au R-U, le nombre est plus de 2.5 millions.

1.1 millions d'Américains éprouveront un événement sérieux de coeur cette année.

En Australie, mises à mort de la maladie cardiovasculaire plus de 49.741 personnes tous les ans.

Dans la maladie 1998 cardiovasculaire tuée plus de 79.389 Canadiens.

Dans 80 à 100% des cas de la maladie de l'artère coronaire mortelle un ou plusieurs de quatre facteurs de risque était impliqué. Ceux-ci sont :

* Riche en cholestérol
* Hypertension
* Tabagisme
* Diabète

Un dans quatre Américains ont une certaine forme de la maladie cardiovasculaire. Toutes les 34 secondes un Américain mourra en raison de la maladie cardiovasculaire.

Aucune autre maladie ne réclame les vies d'autant de femmes en tant que maladie cardiovasculaire. Une femme américaine meurt chaque minute en raison de la maladie cardiovasculaire.

Autour 700.000 Américains auront une course ces années. C'est une course toutes les 45 secondes.

LA MALADIE DE COEUR EST LE PLUS GRAND TUEUR SIMPLE DES AMÉRICAINS. ELLE TUE AUTANT D'AMÉRICAINS COMME 5 PROCHAINES CAUSES PRINCIPALES DE LA MORT.

Si

* vous êtes un fumeur ou
* vous avez les niveaux malsains du cholestérol ou
* vous avez l'hypertension ou
* vous avez le diabète ou
* vous êtes de poids excessif ou
* vous avez des antécédents familiaux de première maladie de coeur

alors vous êtes un risque de maladie de coeur.

Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez nettement réduire votre risque de maladie de coeur en suivant quatre étapes simples :

- Étape une : Voir le votre docteur.
- Étape deux : Si vous êtes un fumeur, stopper le tabagisme.
- Étape trois : Commencer une routine régulière d'exercice.
- Étape quatre : Changer votre régime.

Étape quatre implique les nourritures de manger qui améliorent votre cholestérol et tension artérielle.