Une manière de la femme de traiter la peine

Tous les nous en même temps ou autres ont la peine de feutre : peut-être excédent un travail perdu, un amour perdu, ou le plus déchirant, la mort de quelqu'un que nous avons aimé chèrement. Chacun de nous aborde le charger de s'affliger de notre propre manière distincte.

Quand nous perdons a a aimé un que le chemin de peine est long et compliqué. Nous sentons tant de différentes émotions, tristesse, abandon, colère ; elle semble que nous ne serons jamais normaux encore.

Quand j'ai perdu mon fils et mon mari dans la même année, j'ai été dévasté. Mon fils est mort en avril de cette année et mon mari et moi l'avons fait incinérer. Nous nous sommes inquiétés de quoi faire avec les cremains.

Une nuit car j'ai considéré ce qui avait rendu mon fils heureux dans la vie, je me suis rappelé son amour de souris de Mickey. Même pendant qu'un adulte, il avait aimait Mickey. J'ai su quoi faire avec ses cendres alors. J'ai acheté une poupée de souris de Mickey de peluche et j'ai mis ses cendres à l'intérieur. J'ai gardé la fin de poupée et pouvais la prendre et l'étreindre quand j'ai pensé à mon fils. C'était un grand confort.

Quand mon mari est mort 7 mois plus tard, il également a été incinéré. Cette fois j'ai su exactement quoi faire avec ses cendres. Il m'avait donné un ours de nounours beaucoup d'ans avant que j'ai aimés. Naturellement, j'ai mis ses cendres dans l'ours de nounours. Encore, je pourrais tenir l'ours quand j'ai pensé à mon mari. Je pourrais sangloter dans sa fourrure molle ; Je pourrais l'étreindre et me sentir comme si j'étais étreint. Que l'ours de nounours avec les cendres de mon mari a sauvé ma santé d'esprit beaucoup d'une nuit, car j'ai pleuré moi-même pour dormir.

Le premier été après les décès de mon fils et mari, ma fille, petite-fille et moi ont loué une maison de plage pendant une semaine. Pendant que nous emballions pour aller, ma fille a demandé si j'apportais Fred (l'ours avec les cendres de mon mari) qu'I a indiqué que je n'avais pas pensé à lui. Elle a immédiatement dit « mais Fred a aimé l'océan, ce ne peut pas être des vacances de famille sans lui » que ma petite-fille sonnée dans « oncle Tom n'a pas aimé l'océan, mais peut lui viennent et restent dans la maison ? » Ainsi les cinq de nous ont décollé pour la plage, ma fille, ma petite-fille, mon mari et fils décédé et moi. C'était des vacances merveilleusement thérapeutiques pour tous les nous.

Non seulement d'autres membres de famille et ai-je eu la consolation de avoir le notre ai aimé ceux près, mais également ils n'ont pas été oubliés. Il a été de sept ans et ils sont toujours une partie de la vie de famille.

Cette approche à s'affliger n'est pas pour chacun. La chose importante à se rappeler est que la peine est individuelle et doit être manipulée individuellement. Ce qui est bon pour moi travail de force pas pour toi, mais trouvaille quelque chose qui fonctionne pour toi. Elle n'importe pas ce que le monde pense. Si vous le savez que le votre a aimé on serait correct avec votre chemin spécial de s'affliger, se sentent alors bon à son sujet et faites.

Il y a des livres et les articles de magazine à aider et moi suggérons que vous lisiez l'autant de comme possible. Juste ayant le but de la lecture quelque chose enlève une partie de la douleur pendant une courte période.

L'hospice a quelques programmes merveilleux. Joindre un de leurs groupes de perte peut être utile sur la route au rétablissement.

Contacter un entraîneur de la vie, qui se spécialise dans la transition, la peine et le changement, peut aider énormément quand vous avez besoin de l'appui, de l'inspiration et de la motivation pour se déplacer en avant la transition.

(c) Beth 2002 Densmore