Une résolution intéressant garder

Nouvelles années de résolutions : La fabrication de elles est une tradition - garder de elles est habituellement facultatif. C'est malheureux, parce que certains des engagements que nous faisons en moments avant que les changements de calendrier soient des choses merveilleuses à aspirer - passant plus de temps avec nos enfants, s'exerçant régulièrement, arrêtant une mauvaise habitude comme le tabagisme - ou considérant le chocolat un des groupes principaux de nourriture. Cependant, c'est l'une période de l'année qu'il a pardonnée - presque prévu que nous ne suivons pas à travers sur nos promesses.

Mais ce qui si nous suivions à travers ? Ce qui si nous pourrions faire une résolution qui a changé nos vies pour le meilleur ? Que si nous faisions un ajustement minuscule dans notre perspective et nous a-t-elle permise d'être plus heureux, se sent-elle plus libre, et apprécie-t-elle une existence plus consciente ?

Bien, être prêt pour faire un engagement - il est aussi facile qu'embrassant l'idée de la simplicité. Oui, simplicité.

Le début de la nouvelle année est l'heure parfaite de faire quelques changements. Résolution à obtenir de nouveau aux fondations. Je ne préconise pas une carlingue dans les bois sans la chaleur ou l'électricité, juste une petite étape à la gauche de la frénésie du consommateur. Où vous commencent ? Redresser à la maison dans votre propre espace libre - en prenant une décision consciente qui le votre temps et expériences quotidiennes sont plus importants que l'argent et la substance.

Réduire votre image de fond : À moins que vous l'employiez régulièrement, ou elle tient un degré élevé de valeur sentimentale, elle devrait disparaître. Choisir une charité et programmer une sélection vers le haut. Penser juste à combien plus facile votre maison coûtera nettoyer, et combien plus facile il coûtera de trouver des choses une fois vous pour avoir dilué vos affaires.

Distractions de diminution : Les téléphones portables, l'audio-messagerie, les talkies-walkies bi-directionnels, le messager instantané en ligne, et les pilotes de paume sont tous les outils créés pour la convenance. Non réprimé gauche, cependant, ils peuvent commencer à courir votre vie. Être sûr votre ne pas devenir un slave à la technologie de pointe. Ah, et arrêtent cette reprise TV aussi.

Apprendre à ne dire « non » : Ce mot à deux lettres minuscule est votre meilleure défense contre devenir étendu. Début en utilisant le - personne ne penseront moins à toi si vous.

Apprendre à dire « oui » quand d'autres offrent l'aide : Arrêter avec l'erreur de Superwoman. Il n'y a aucun mal en acceptant l'aide une fois offert, ou même en demandant lui une fois nécessaire. En fait, la plupart des personnes sont heureuses d'être d'aide.

Réduit des achats compulsifs : Les achats sont devenus un sport dans ce pays et la dette de carte de crédit frappe une toute la haute de temps. Avant que vous éclatiez votre plastique à obtenir que le nouveau sac à main de Prada se demandent - est-ce que j'ai besoin vraiment de ceci ? Est-ce que ceci améliorera ma vie ? Cette « chose » en valeur est-elle le temps où je devrai mettre en travaillant afin de payer elle ? Si la réponse est aucune puis ne pas l'acheter.

Abandonner une certaine commande : Vous ne pouvez pas accélérer le conducteur devant toi, faire le contrôle dehors rayer au mouvement de supermarché plus efficacement, ou régir le bonheur de d'autres. Le laisser juste vont. Prendre un certain profond respire dans le trafic, pratique votre exercice de Kegel tout en attendant au magasin d'épicerie, et mène votre vie avec l'intégrité. Ne pas porter le poids du monde sur vos épaules - il est trop lourd.

Réduire les décisions : Tandis qu'avoir un choix est une bonne chose, trop d'options peuvent accabler. Si vous êtes contemplation par achat principal, ou décidant quoi faire cuire pour le dîner, limitez votre individu à deux options. Choisir un, puis être heureux avec votre décision - en devinant en second lieu non jamais aidé n'importe qui.

Apprécier les petites choses dans la vie : Lire un livre, faire un tour, avoir un bulle-bain, commencer un combat de boule de neige avec vos enfants, manger ensemble comme une famille à la table de cuisine, jardin, snuggle, poursuivre un passe-temps, écouter la musique, écrire une lettre, méditer, et suivre vos passions. Participer aux plaisirs journaliers - toutes choses qui ne nécessitent pas de faire des emplettes, dépenser, ou foules - et passer le temps de qualité avec celui que vous aimez.

La vie simplement n'est pas au sujet de dépravation ; elle est au sujet de la vie bien. Nos vies sont compliquées, en partie, parce que nous leur faisons de cette façon. Résolution pour faire à 2005 l'année de la simplicité, et pour saluer les mois à venir avec un esprit détendu et paisible.