Une vie active raisonnable et satisfaisante : Comment vous l'avez perdue et comment la récupérer

La vie de corporation de `' est un oxymoron méchant.

les jours Bloquer-emballés, demandes sans fin pour faire plus avec moins, buts impossibles, rassemblent les troupes, sautent sur un avion. Mlle l'anniversaire de votre enfant.

Vous savez ces faits douloureux tous trop bien. Une existence ? Oui. Un chemin à un chèque de règlement ? Certainement. Mais, une vie ? Un bien-équilibré, convenablement défié la vie ? Aucune manière.

Est-il une merveille que vous êtes remplis de rêves d'évasion ? Vous n'êtes pas seul. Les enquêtes récentes de conseil de conférence indiquent cela :

le ? 40% des employés se sentent démonté de leurs employeurs

Le ? deux-tiers des ouvriers américains ne se sentent pas motivé buts d'affaires pour conduire leurs employeurs des'

le ? 25% des employés sont « apparence juste en hausse pour un chèque de règlement »

Ces aperçus valident le scrutin d'index d'enclenchement des employés de Gallup qui constate qu'une majorité, ou 54% d'ouvriers « ne sont pas engagés dans » les objectifs de leur organisation. Encore plus mauvais, 17% d'employés sont considérés activement désengagés -- au point de miner ce que leurs collègues engagés accomplissent.

Pourquoi, puis, ainsi beaucoup de professionnels les rester dans les travaux détestent tellement intensément ?

La réponse évidente est le salaire et les avantages. Mais les vraies raisons disparaissent plus profondes, et impliquent la dynamique de la crainte, de la temporisation et du défi de trouver la voix que les cris « je méritent mieux ! »

Sous le salaire et les avantages

Dans notre culture occidentale, nous apprenons tôt à nous conformer? à l'ajustement dans? à la couleur à l'intérieur des lignes. Pas que c'est toujours mauvais, mais lui retarder le groupe plus grand en tant qu'idéal, et ignore le modèle et les valeurs personnels à un -- quel mensonge au coeur d'être accompli dans le travail et la vie.

Cette conformité re-est imposée comme nous sommes recommandés au `obtenons un travail régulier'. Nous sommes récompensés d'être un joueur d'équipe, et par défaut, sentir coupable si nous exhibons le comportement qui sert nos propres désirs. Avant que vous le sachiez, la connaissance des collègues et de la routine crée un genre déformé de zone de confort qui des causes vous pour le sucer vers le haut jour après jour. Après tout, la douleur se sent souvent mieux que le vieux changement de S-C-A-R-E-Y.

Assez bientôt, blâmer la société devient un mode de vie. Il satisfait pour être exact, pour joindre vos collègues dans les ces misère-amour-compagnie, moments d'indication par les doigts. Il y a une réserve sans fin de travail pressant? et non chaque directeur est un chef doué. Tandis que la mise à l'air libre a une certaine valeur, c'est un bon exemple de ce que les psychologues appellent « abandon appris » de la part des employés qui se sentent impuissants pour faire même de petits changements pour améliorer leurs vies de fonctionnement.

En conclusion, il y a sobering « comment je commence à fixer ceci ? » défi. Comme les cerfs communs dans des phares, il semble y avoir beaucoup de directions à déplacer. Comment est-ce que je choisis ? Quelles sont les conséquences ? Combien de temps prendra-t-il ? Ne pas savoir ces réponses est une plus de raison de marcher stoically en place.

C'est des conserves au vinaigre rugueuses. Mais la réponse ne se situe pas dans l'arrangement pour plus de la même chose. La réalisation exige une variation dans la perception que les cris « je méritent mieux ! » Et la conviction qu'il est entièrement permis d'aller après ce que vous voulez.

Comment sauver votre âme

Malheureusement, aucune formule magique ne peut fournir une vie active idéale. La réponse est différente pour chacun de toi. Pour explorer cette réponse, suivre ces étapes simples :

1. Séparer la notion d'explorer vos options de l'action sur elles. Ceci enlèvera le facteur de crainte et vous permettre à plus entièrement explorer et évaluer toutes vos options.

2. De façon régulière, temps tranquille de l'élasticité vous-même de penser à votre vie active. 15 ou 30 minutes par semaine? tandis que vous permutez ou à la salle de gymnastique. Considérer ce qui est et ne fonctionne pas. Être aussi spécifique que possible.

3. Jouer mentalement avec à ce qu'une vie plus accomplissante de travail pourrait ressembler : Rester où vous êtes et fabrication des changements de frontière ou de rapport ? Conclusion du travail semblable dans une organisation que reflète plus étroitement votre modèle et valeurs ? Un changement de carrière plus crucial ?

4. Travail avec un entraîneur de carrière ou un mentor - quelqu'un qui comprend les réalités du monde de corporation et les possibilités autour de la réalisation de carrière. La rétroaction et le dialogue vous aideront à clarifier vos buts et à produire d'un plus large ensemble d'options dans plus peu de temps.

5. Clarifier et visualiser ce que vous espérez gagner en raison de tous les changements que vous faites. Si votre gain n'est pas plus grand que la douleur de rester la même chose, vous ne progresserez pas.

6. Quand vous êtes prêt, se déplacer de la pensée dans l'action. Placer clairement, des buts spécifiques et intégrer lentement les changements que vous faites. Si vous luttez avec l'entrée dans l'action, demander « ce qui est de la manière ? » et « comment ose je me déplace au delà de cet obstacle ? »

7. S'inspirer avec les lectures quotidiennes et en s'entourant avec les personnes positives qui prennent la responsabilité pendant leurs vies ; éviter les complaignants et d'autres influences de négatif.

Il y a beaucoup de manières d'améliorer votre vie active -- et tous sont enracinés dans votre volonté d'accorder un petit peu de magnificence à votre vie et crier « je suis en valeur lui ! » Tout par lui-même, votre décision à l'explorer autorise et, potentiellement, vie-change.