Végétarisme d'arrangement

Comme le soleil, la lune, et la terre, il y a trois genres de végétariens en existence : ovo-lacto, un végétarien qui mange des légumes, fruits, grains, légumineuses, graines et écrous, aussi bien que des oeufs et des produits laitiers. Lacto, un végétarien qui mange tout le « ovo-lacto », excepté des oeufs. En conclusion, nous avons des vegans, un végétarien qui mange ce que le reste des autres mangent, excepté n'importe quel genre de produits animaux, période. Chaque groupe de végétarien est unique, mais s'embranche du même arbre de la vie.

Pourquoi est-ce que n'importe qui voudrait être un végétarien ? Le puits là sont beaucoup de raisons car il y a tient le premier rôle dans les cieux. Quelques raisons sont pour la santé, religieux/spirituel, ambiant, et l'amour et la protection des animaux. D'autres raisons peuvent être pour très les personnelles. Aucune matière la raison, nous tous nous réunissons à la même intersection sur la route de la santé.

Que le végétarisme peut-il faire pour moi ?

La Science a prouvé maintes et maintes fois que les végétariens sont parmi les personnes les plus saines sur la planète. Ils vivent plus longtemps et sont les maladies chroniques moins enclines. Manger un régime végétarien à faible teneur en matière grasse peut également aider en perdant le poids excessif. L'obésité peut mener au diabète de début d'adulte, à l'hypertension, à la maladie de coeur et au cancer. Manger un type végétarien régime peut renverser la maladie de coeur et d'autres plaintes de santé telles que l'arthrite. En outre, l'hypotension de bidon végétarien de régime. Puisque le potassium est abondant dans les fruits et les légumes, le régime végétarien abaisse la tension artérielle en aidant les reins suppriment le sodium et modifient les enzymes de régulation de pression de sang.

Un régime végétarien diminue l'épaisseur du sang. En conséquence, il passe plus facilement par des vaisseaux sanguins. Ceci signifie alternativement les travaux de coeur moins pour pousser le sang. Plus loin plus, un régime végétarien vous bénéficie d'employer des millions de cellules de rein pour filtrer et épurer votre sang. Un excédent de régime de viande fonctionne les reins et les tue lentement outre des cellules de rein appelées les nephrons. La protéine animale, une fois décomposée dans le corps, produit les déchets qui tendent la puissance de filtrage des reins. Si vous avez perdu n'importe quel genre de fonction de rein, dû à l'infection, au diabète ou même à l'hypertension, votre plus grande probabilité des nephrons endommageant vos reins est grande. Planter les protéines basées d'une part, ne pas endommager ou ne pas nuire à vos reins dedans de toute façon.

Végétariens alimentaires

En tant que nouveau végétarien, aucun doute vous vous demanderez si vous obtiendrez la bonne nutrition et assez certainement de elle. Oui et oui, il n'y a aucune raison pour laquelle vous seriez sous nourri étant un végétarien. Les fruits et les légumes fournissent les aliments cruciaux tels que les vitamines C et E, le bêta-carotène et le lycopène. De tels aliments sont mentionnés car les antioxydants et leur fonction est d'aider à combattre les maladies en neutralisant des substances appelées les radicaux libres. Les antioxydants contiennent les propriétés de combat de la maladie qui protègent des cellules contre des dommages.

Chemins religieux et spirituels

Beaucoup de religions pratiquent une certaine forme de végétarisme. Dans l'est, vous avez les hindous et les bouddhistes. Dans l'ouest, vous avez des chrétiens comme le septième Adventiste de jour. Beaucoup de mystiques orientales et occidentales suivent également le chemin végétarien. Par la méditation et d'autres pratiques en matière de chant religieux, elles ont gagné une plus grande conscience de la façon dont elles devraient être mangeantes et traitantes leurs corps. Même les mystiques juives suivent le style de vie végétarien.

Pour l'amour de la planète et des animaux

Entre d'autres raisons d'aller bien à un végétarien sont les questions de droits des animaux environnementaux et. Élever des animaux pour la nourriture cause la perte de terrain végétal, érosion et n'est pas une question légère. Cette sorte d'affermage (agriculture de bétail) détériore rapidement les terres de la récolte du monde. Elle prend 25 gallons de l'eau pour produire livre de blé, comparée à 390 gallons de l'eau pour produire livre de boeuf. Le bétail produit des quantités massives d'excrément, qui a été montré pour polluer le sol, l'eau, et l'air. Des animaux tels que des poulets, des porcs et des vaches sont forcés de vivre en conditions inhumaines qui cultivent la maladie et la douleur émotive, physique, et mentale, aussi bien que le malaise. Les méthodes tuaient ces créatures pour alimenter les masses sont habituellement jolie rupture violente et de coeur. Le scientifique a montré que les animaux ont des sentiments trop et ils sentent sûrement la douleur.

Manger bien -- Vivre bien

C'est juste, beaucoup de gens juste veulent manger sain et se sentent que meilleur dans là vit. Il se sent vraiment bon d'être un végétarien de chaque manière. Vous ne pouvez pas aller mal de pair avec une meilleure santé, aidant la planète et ses créatures. Vous partagez également un lien commun avec certaines des personnes les plus célèbres du monde : Pythagore, da de Leonardo Vinci, Albert Einstein, Benjamin Franklin, Gandhi, et Charles Darwin. Il y a d'abondance d'autres personnes célèbres telles que des acteurs et les actrices de notre temps, celui sont des végétariens et fières de lui.

Un nouveau commencement

Le végétarisme n'est pas simplement quelque chose que vous faites ou manière de manger, mais également un état d'être qui illumine votre esprit, esprit, émotion et corps d'une manière d'exister, qui te permet d'éprouver la vie d'une manière très enrichissante et positive. Être un végétarien, est de voir l'harmonie cachée dans un monde de chaos déguisé. Je peux vous assurer que, nous sommes les individus uniques.