Vacances Mindfulness : Conclusion de la joie en tintement Bell Schlock

« Proche-Na-proche, Proche-Na-proche, Proche-Na-proche-Na-proche?. »

C'est l'introduction de guitare « pour tinter la roche de Bell » et un des bruits les plus omniprésents de la saison de vacances. Il est presque impossible d'échapper à ceci qu'accorder-il a joué à plusieurs reprises du thanksgiving par Noël sur les stations par radio et dans de grands magasins.

J'avais l'habitude de l'aimer en tant qu'enfant. Alors j'ai devenu le dédaigne pendant mes années adolescentes, inspirées, aucun doute, par mes amis de culbuteur-wannabe et leur dédain complet pour ce schlock de vacances. « Qui n'est pas roche ! » nous hurlerions, dégoûté. Je veux dire, venu sur « le cheval Étourdi-vers le haut de tintement, prends vos pieds » ?

Cette chanson a placé mes dents sur le bord pendant des années. Je air menaçant. Je roulerais mes yeux. Je claquerais mon front dans le faux désespoir. Vous pourriez dire que j'ai eu ma propre petite tradition de vacances de détester cette chanson.

Et puis, un matin de décembre, car j'ai aidé mes quatre élèves du cours préparatoire à décorer la maison avec les chaînes de papier, que la chanson est venue sur la radio. Elles ont immédiatement commencé à danser, rockin autour de l'arbre de Noël comme seulement les enfants en bas âge exubérants peuvent.

J'ai pensé que c'était la chose la plus mignonne que je jamais vu. Je ne pourrais pas pendant la vie de moi me rappeler pourquoi j'ai détesté cette chanson tellement. Elle était entraînante. Elle a semblé heureuse. Clairement, mes enfants ont senti la joie dans elle. Quel était mon problème, quoi qu'il en soit ?

J'avais passé une quantité considérable de temps et d'énergie dédaignant quelque chose qui était complètement innofensive. Se tapir chaque fois que j'ai entendu le « mélange et un-me mélange en pieds de tintement » ne m'apportait aucuns confort et joie.

Nous faisons obtenir le tout nos ennuis préférés de vacances. Peut-être c'est votre des chandails de Christmas de tante Mary. Peut-être c'est l'arbre en aluminium déchiré en lambeaux de vos parents. C'a pu être Homer gonflable Simpson de votre voisin dans un costume de Santa dans la vue plate de votre fenêtre de salle de séjour.

Bien, voici les bonnes nouvelles : vous pouvez employer votre irritation de vacances pour devenir plus conscient. C'est exact. Prêter l'attention aux petites choses qui vous désinsectisent au sujet des préparations et des célébrations. Trouver le goofiness dans lui, et rire-non à d'autres, mais à vous-même.

Vous avez une occasion parfaite de se reculer afin de voir votre réaction pour ce qu'est il.

Détester la collection de globe de la neige de votre associé ? Dédaigner la manière votre charge de prises de frère toujours de la distribution actuelle le matin de Noël ? Obtenir riled par l'habitude de votre soeur d'outspending chacun ? Excentrique au sujet des magasins de manière eteints leurs décorations avant thanksgiving ?

Ça alors, vous êtes drôle.

Observer votre irritation, et puis s'observer grimacer. Être assez présent voir l'humeur dans votre réponse. Prêter l'attention aux choses qui obtiennent sur vos nerfs, même si ils sont désespérément hokey.

PARTICULIÈREMENT s'ils sont désespérément hokey, parce que si le hokeyness ne te fait pas la grimace, ce qui ? Rechercher votre déclenchement et le transformer en quelque chose qui vous chatouille.

Pouvez vous et votre a aimé ceux dansent dans votre salle de séjour cette saison de vacances.

« Qui est la cloche de tintement? qui est la cloche de tintement? qui est la roche de cloche de tintement?. »